一、尽管我们早有心理准备，可是酒店业的卫生状况还是让人在吃一惊！
该网帖称，其评测机构工作人员先后入住了北京W酒店、北京三里屯洲际酒店、北京希尔顿酒店、北京JW万豪酒店以及北京香格里拉饭店5家五星级酒店，发现上述酒店“均未在客房退房后彻底更换床品”，其中3家酒店“床单、枕套都没换”。此外，5家酒店均未清洁浴缸，部分酒店“马桶圈、漱口杯等未彻底清洁”。与此同时，北京市卫生和计划生育监督所公布了今年夏季对北京691家快捷酒店卫生情况的检查结果，其中46家不达标，35家被罚款。
其实，我们心知肚明，北京如此，其他省市的酒店业卫生状况也不会好到哪里去！甚至因为不在天子脚下，情况可能更糟糕！
而且，星级酒店如此，快捷酒店更肮脏，那么，那些不入星、甚至不入流的小客栈会脏到什么程度呢？
不敢想象！
二、为什么不换床单？这既是一个潜规则也是一个管理和监督死角
关于酒店业尤其是高级别酒店的清洁和卫生问题，最近几年一直都在被报道。比如住五星酒店，用浴缸得了性病等等。而随着社会流动人口的巨增，不管是商务还是旅游，住星级酒店，住快捷酒店或者是住民宿，住客栈，早已是人人所经常遇到的事情。
然而酒店业一而再、再而三地爆出一些冲击我们底线和卫生安全的潜规则，看起来要解决并非易事。
实际上，从国内外所有被曝光的酒店来看，不论大小，几乎都无非是两种情况：一是酒店主、客栈老板为了节省成本故意不换、不洗、不消毒，指望靠运气和客人们自己的免疫力来抵挡不卫生的后果；这类酒店实在该收拾一下了！
二是老板和管理层要求更换、清洗、消毒，但是清洁工偷懒，洗涤商偷工减料，也就是说，其内部管理在没有外力监督的情况下，自身并不能确保卫生安全。
据酒店业内人士透露，一般客人要想入住指定房号的房间其实极其困难，前台基本不太会答应，即使你在网上预订好了，到店的情况也很难如你所愿。相信这一次风波过后，很多酒店极有可能出台一条内部管理条文：严禁客人入住自己指定的房间……
不过，对酒店业的这种测评，去年国外和国内就有媒体和好事者做过了，国内的成都和杭州几家酒店都曾在去年国庆节前被人“挖过坑”，也都无一例外地中了招。
其实测评只是一种江湖传闻和猜测的证实。
三、既然已经证实，作为小民，我们能做的似乎只有如何防范和洁身自好了！
住酒店和客栈，最容易传染疾病的无非是：床上用品、洗漱用品、卫生间浴盆和马桶、口杯和饮水系统、拖鞋和睡衣等。
面对潜规则，我们只能自己防护，小编整理了一下各种江湖高手们的住酒店特技和装备，供大家参考。
1、床上用品
隔脏睡袋或旅行睡袋、一次性床单、宝宝睡袋
有一种一次性床单，就是一种无纺布，铺在酒店的床上可能睡起来会不太舒服，但总比起来后浑身痒痒好，尤其是对皮肤比较敏感者或小孩子，如果没有睡袋，最好能准备几条一次性床单。
睡袋现在是比较成熟的东西，新产品、颜色、花色也很多，大都是纯棉，建议经常外出的家庭可以准备几套，因为睡袋用处很多，不光在酒店可以用，户外，火车卧铺、汽车后排、房车等等场合都可以用。
建议购买上图这种可以固定在床垫上的一次睡袋和床单。
如果带了宝宝出远门，可以尽量给宝宝穿长衣长裤睡觉，如果宝宝肤质过敏，也可以考虑给宝宝随身携带宝宝床单。
2、洗漱用品
有人选择直接用嘴巴对着水龙头接水漱口，或者用瓶装矿泉水，前者也不太卫生，水龙头上可能沾染了更多的病菌。
可以考虑以下两种神器。
其一是胶囊杯：专门用作出游时的必备物品
胶囊杯现在的品种太多了，已经包罗万象，几乎可以把你所需要的全部洗漱用品都囊括在内，建议你根据自己的喜好和需求，购置一套胶囊杯，又不贵。
其二是伸缩杯，这个更不占地方，但是经常会忘记放在哪里。
如果担心酒店里的水壶不卫生，不知道曾经用来干啥；如果你去美国的酒店，大多不提供热水壶，那么下面这款可折叠的北欧风水壶绝对是利器！
毛巾的选择
酒店的毛巾，建议大家不用使用。首先，因为毛巾本身就容易滋生细菌，其次，也不能确定酒店用毛巾擦过什么东西……
所以无论是洗脸池旁边的小方巾，还是浴室上面的浴巾都不能用。
这可怎么办呢？大家可以买一次性的擦脸巾，它比一般的纸巾厚、吸水性强，且更加柔软。如果嫌麻烦或者没带，建议大家直接用纸巾就好了。
如果选择擦脸巾的话，给大家推荐一个好用的牌子，叫简柔，用起来很方便。
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浴巾的选择▼
住酒店的时候，洗澡时候需要自己带一个速干的大浴巾。一巾N用，非常实惠。
洗完澡，首先当浴巾用。如果自己住的话，可以直接一裹，当睡衣用。
很快就可以干，或者用吹风机吹一吹，就可以铺在床上当床单用。如果在海边玩，还可以直接用来当沙滩巾用。
光是速干浴巾当然是不够的。如果你有裸睡的习惯，还是忍忍吧！
身子下面铺上大浴巾，身上穿着一身睡衣，是比较干净的选择。
一定要穿上下，衣服+裤子两件的睡衣，而不要穿长款T-shirt，或者睡裙。
不然，睡着了以后，随便翻身或滚动还是会和被罩亲密接触。
洗发液沐浴液
酒店、宾馆的洗发水和沐浴液一般都不太好用，如果你不喜欢的话，可以用上刚才说的那个胶囊杯带一些去。
关于洗澡
大家劳累了一天，都想着在房间舒舒服服的泡个澡。这时候要注意了，酒店、宾馆的浴缸不知道有多少人都用过，大家千万不能放了水直接扎进去，或者放点水冲洗一下，用手涮涮，再把水倒掉就完事了。谁知道这浴缸都有些什么细菌在上面呢！
出门想泡澡，就要用这个这个神器——浴缸袋，有了它，你想怎么洗就怎么洗！
3.关于马桶
一般的酒店大多为了营造“家”的氛围，也是对自己的保洁人员的高度信任，所以通常不会用一次性马桶坐垫纸。此时，就要用到一次性马桶垫了。
现的坐垫纸一般是两种，一种是套上去的塑料袋形式的。
还有一种，是粘贴式的
两种用起来没有太多差别，难免都会有小点麻烦，但为了干净卫生，大家还是应该注意一下！
如果忘了带，就只能用卫生纸来盖在马桶圈上面了。
4.其他生活用品
拖鞋
虽然一般酒店都会提供一次性拖鞋，大多都是一次性无纺布的和循环使用的塑料拖鞋。一次性的无纺布拖鞋，不能穿进卫生间淋浴，否则极其容易摔跤；而循环使用的塑料拖鞋出不能确保卫生，酒店的塑料拖鞋可能有脚气、灰指甲或其他的皮肤病，传染起来还是很可怕的。
建议自带一双人字拖比较好。洗澡或出门散步都很方便，穿起也来很舒服。
还要提醒一点：一定不要光脚踩在地上，洗完了也不要用门口的地巾擦脚。
消毒的万能小工具：消毒巾
你有比较严重的洁癖吗？或者对酒店特别不放心？那么可以推荐你买一些小的消毒巾，出去带着，在酒店擦擦衣架、遥控器、门把手什么的，在家擦擦手机、键盘，等等，都是非常给力的。
如果实在不放心的话，可以叫酒店当面换床单、打扫浴缸马桶、换洗漱杯。这是最靠谱的。
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