导语：如何才能写好一篇安全期，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存l~2天，以等待受精；男子的在女子的生殖道内可维持2~3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期避孕并非绝对安全
如何推算排卵期？
采用安全期避孕成功的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：测量基础体温、根据月经周期推算以及观察宫颈粘液分泌等。
宫颈粘液法利用宫颈粘液分泌、理化性质改变鉴别易受孕期和不易受孕期，一般在月经后有数天“干燥期”，即宫颈粘液在宫颈管内呈粘液塞，妇女阴道口无液体感觉，随着卵泡生长发育，雌激素水平增加，宫颈粘液量增多，妇女可以用两指取阴道口粘液，分开两指观察粘液的性质，拉粘液可达6~10厘米时，作为高峰日，此后粘液又变粘稠，阴道口粘液消失。有粘液期为易受孕期，不宜同房。“干燥期”和粘液高峰日后3天才能同房。宫颈粘液法与基础体温测定或日历式节律计算法相结合，能更准确地观察排卵期。
除上述三种方法外，通过测定尿中黄体生成素（LH）或唾液结晶观察也可能提示排卵日期。
特别提示
由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境变迁者。使用期间还应特别注意下面几种情况：
感冒发热会使你得到一个基础体温升高的读数，千万不要把它作为排卵的证据。疾病同样会使你这次和下一次排卵提前或推迟；
1、不同的人月经周期不同，月经期不同那月经后几天的安全期也不同，一般我们可以这样去理解，也就是说规律的月经周期，比如说二十八天的周期，它应该是下次来月经前两周排卵，也就是说正好是十四天排卵。
3、我们规律的月经，要抛开中间的五天，一般以十四天为准的话，那就是第十二天到第十六天都不是安全期，那就是说月经的第十天，或者十一天、十二天之前，除了近期可以说相对安全期，因为在这个时候也有个别人精神心理的因素，你像有的人高考或者生气等等，可能月经就推迟，或者是闭经。
4、那么这种情况的话，说明精神因素对月经的影响是非常大的，所以它的安全期就不能再谈了，那么这种情况的话，我们要根据排卵期、月经周期，来确定月经后几天的安全期。
国际能源机构预测，世界能源消费2006年至2030年将增加60%，其中2/3是因为新兴国家需求增长。如果没有强硬政策限制发达国家和新兴国家的胃口，石油、煤炭和天然气等化石燃料届时将提供能源消费的82%。
油气贸易活动将更为频繁，欧洲、北美和亚洲更加依赖俄罗斯和中东。由于勘探开采和提炼投资不足，每天出产500万至1000万桶石油将无法为全世界缓和沙特阿拉伯、俄罗斯和伊朗一旦突然中断能源供应而造成的市场冲击，或者避免比之美国“卡特里娜”飓风后几个小时内突破70美元大关更为剧烈的油价飙升。
委内瑞拉总统乌戈查韦斯反对美国，却从来没有停止对美国的石油供应；俄罗斯总统弗拉基米尔普京不会关闭俄罗斯天然气工业股份公司向欧洲供应天然气的阀门；伊朗总统马哈茂德艾哈迈迪―内贾德只是口头威胁对某些国家施行石油禁运。鉴于先前施行禁运的教训，石油输出国组织成员国是最早品尝到这种政策后果的国家。
欧洲国家在这一领域没有共同政策。英国和挪威选择天然气和石油，荷兰选择天然气，德国选择煤炭和天然气，同时发展风能和太阳能，法国则选择了核能发电。
法国在1973年石油危机之后采取的这项政策即使政府更迭也未遭质疑。它大胆而冒险：一旦运行中的58个反应堆中的一部分暴露出“一般性”缺陷，法国电力公司将不得不停止它们的运行，法国部分地区将遭受史无前例的停电。
小三轮车
孩子到了两岁左右,就可以给他买辆小三轮车让他学着骑了,他一定会很兴奋的。在买之前,一些细节,你可别忽略了。
这么选
车轮要宽
车轮选宽一些、带齿纹的,最好有内、外胎,可以打气,这样的轮子骑起来不容易打滑,而且比塑料车轮声音小。
车座可调
金属车架
金属车架比塑料车架要结实,而且分量也更重,稳定性更好。
其他
如果你想买一辆结实点儿的三轮车,就别买那种全塑料的,可以买金属车架的那种,结实而耐用,经得起孩子折腾。
这么骑
教他蹬脚蹬子
刚开始学骑车时,孩子可能对脚蹬子还不太适应,不敢把脚放在上面,而且也不知道该怎么用力。你可以先让他把脚放在脚蹬子上,你推着他走。等他适应了,再教他左右脚轮流用力,像走路那样双脚轮流蹬车。
在平坦的地方骑
让孩子骑三轮车,要选择平坦、宽敞的路面骑。孩子骑车的时候,要在旁边看着,提醒他别骑到有汽车的地方。
小心地转弯
车骑得太快、车身太轻的话,最容易在转弯的地方翻车。所以要告诉孩子,转弯的时候不能骑得太快。
小自行车
要有辅轮
孩子还驾驭不了只有两个轮子的自行车,要给他买那种带两个小辅轮的自行车。
高度适中
以孩子坐上去后两脚能较容易踩地为准,这样即使骑不稳,他也能用脚支撑着地,不容易摔倒。
车把高些
有的小自行车设计得很时尚,像赛车似的,但这样的车不适合孩子骑。因为这种车车把低,车座相对高,孩子就得俯着身子骑,比正常的姿势骑难度要大。
车闸好捏
买的时候一定要让孩子试试车闸能不能捏下去,如果车闸太紧,孩子捏不动,车闸就形同虚设,会埋下安全隐患。
让他戴上头盔、护膝、护肘
孩子骑车时,别嫌麻烦,给他戴上护具,这样即使摔倒也能保护关键部位。从一开始就坚持这么做,孩子是能够接受的。
教他用车闸
自行车骑起来比三轮车可快多了,不管是摔倒还是撞人,冲劲儿都很强,所以,要想让他骑得安全,一定要教会他怎么捏车闸,怎么刹车。
注意辅轮
姓名
20XX年X月
（本文档共
【
3
】页/【
902
】字）
暑期暑假安全常识安全注意事项-饮食安全.DOCX
（20XX——20XX学年
第X学期）
饮食安全
到了假期，有的同学在家里或者出门旅行，见到好吃的东西就无节制地大吃大喝一通，在景区里看到特色的小吃或新鲜的水果，拿起来就吃，这样做都是很危险的。同学们一定还要记住，在饮食上要把保证我们的身体安全放在第一位，吃饱、吃好，吃安全、吃健康。预防食物中毒很关键，一定要做到以下几点：
1、养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
2、在假期里，许多家长因为工作忙，中午不能回来给孩子做午饭，就在早晨上班的时候事先做好午饭，并放入冰箱保存。同学们拿出来的时候要记得在常温下放5-10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。
3、暑假的时候，天气炎热，同学们不要吃太多过凉的东西，冷冻过的水果一次只能吃1-2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。
4、购买食品时，尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，不能买过期食品和没有厂名、厂址和生产日期的“三无”食品。
5、食品在食用前要彻底清洁，生吃瓜果要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。千万不吃霉变的食品（果粒上有霉点），其中的霉菌毒素会引起中毒。
6、不吃来历不明的食物，在不知为何种食物时不要吃。在野外、林地游玩的时候，不要被那些漂亮的果实、蘑菇之类的迷惑，路上捡到的食品就更不能拿来就吃。万一误食了有毒食物救治不及时，容易发生生命危险。
7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
特别是在旅游景区，经常会遇到一些摆摊的当地人售卖当地的特色食品，这时候一定要看清楚，不知道的可以向导游或当地人咨询，要选择可靠的店铺、超市、固定摊点购买。
本期，Parents邀请多位心理学家，通过不同角度的阐述，帮助你明晰这一概念，并把它变为真正的内心感受和营养，用以丰盈我们和孩子的内心。
什么是孩子的安全感？
对于安全感，心理学家李子勋曾说过，没有任何一个心理学名词正在被国人如此普遍地滥用与歪曲。那么，到底什么是安全感，安全感有什么用，有安全感的孩子什么样，缺乏安全感的孩子又会有什么表现？
安全感来自于对养育者和对自己的基本信任。
著名人类学家艾里克森认为，婴幼儿发展的最重要因素，是建立起对世界的基本信任，这个基本信任可以被看作安全感的基石。
这个基本信任来自于养育者——主要是孩子的母亲，她对孩子需求的反应必须是及时的、可靠的、始终如一的、预料当中的，孩子才能认为这个世界是安全的、可靠的、善良的。同时孩子也在自我规范当中建立对自己的基本信任。有了这两个基本信任，孩子才能感受到自己的生命是有意义的，自己的存在是有价值的，自己是可爱的、受到保护的，从而建立起生命的意志力。
爱和规则是给孩子建立安全感的两条通路。
给孩子安全感就是给他无条件的爱。孩子是上天赐予我们的礼物，我们需要无条件接纳。这种爱可以让孩子成为他自己，而不是按照你的想法去成长。但是，真爱不是溺爱也不是宠爱，爱是没有边界的，但是生活是有规律和规则的。我们要爱孩子，但也要给孩子生活的规则。规则是对孩子的另一种保护，如果孩子不知道底线在哪里，他就无法知道应该怎么做，面对浩大的世界会觉得无从掌控，他的世界就会变得混乱，内心没有安全感。
有安全感的孩子不会轻易放弃生活的努力。
Q+
关于孩子表现与安全感的疑问
·孩子胆大、勇敢就是有安全感的表现？
不是。安全感好的孩子一定注意自己的人身安全。每到陌生的地方，不会一马当先冲上去，他们会很沉静地先观察环境、观察陌生人。当然安全感好的孩子的确是有胆量的，他们敢于接触陌生的环境，敢于尝试一些新的东西，陌生人不会给他们带来焦虑和不安。但焦虑并不代表没有安全感，每个孩子的性格气质不同，每天的心情也不一样，表现出的情绪也不尽相同。
·总是用慰藉物的孩子是不是没有安全感？
·性格内向的孩子是没有安全感吗？
不是。人总是分为内向和外向，这是性格气质决定的。内向的孩子对陌生情况比较敏感，容易分泌焦虑的激素。有安全感的内向的孩子，小时候很害羞，甚至表现得很怯懦，如果父母给予充足的爱，用积极的手段鼓励和接纳孩子，学龄期他就不会那么害羞了。特别害羞的孩子需要父母多下功夫、多呵护、多鼓励、多指引。
李雪母子依恋奠定一生的安全感基础
安全感是由最初的母婴依恋关系形成的，依恋满足得越好，孩子的安全感就越好，当妈妈——这个爱的客体已经住在孩子的心里，即使将来他的事业不一定能到达外界评价体系的“成功”标准，但至少一定是个幸福自在的人。
新闻热点链接
2004年震惊全国的“马加爵事件”，起因就是在念大学的马加爵因为打牌与同学发生口角，因被批评了为人，便接连以十分凶残的手段杀害了4名同宿舍同学。犯罪心理学教授李玫瑾在对此案进行详细调查后指出，真正决定马加爵犯罪的心理问题，是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷。我们无从得知马加爵的童年早期经历了什么，但这起事件说明了，当一个成年人还停留在全能自恋期，他会认为整个世界都应该听自己的，围着自己转，别人稍微和自己想的不一样，否定自己，就会产生巨大的恐惧，会伤害甚至杀死对方。
1岁之前是宝宝“全能自恋”的阶段，请不要吝惜给宝宝及时且充分的回应。
3岁之前未能满足“全能自恋”的孩子，还会肆无忌惮地“使用妈妈”，妈妈要做的就是无条件地弥补。
因为小宝宝无法理解妈妈是另外一个人，对妈妈他们会表现出很大的攻击性，不管是拽妈妈的头发还是咬妈妈的，这种看似无情的客体使用，正是宝宝建立安全感和他将来成为一个有情有义的人的基础。如果孩子在1-3岁期间，仍然在肆无忌惮地“使用妈妈”，可能说明他在1岁之前没有得到及时的回应和满足，尚未脱离全能自恋期，这时父母要尽快地无条件地弥补，否则孩子的心理发育就会停滞在那里。
心理师特别提醒：表现nice不等于安全感足
在0-2岁的时候，有时候会呈现一个有意思的区别，那种安全感不是很足的孩子，可能反而表现得很爱笑，很喜欢和各种各样的人打交道，就是俗称的“自来熟”，他可能比较少地和自己在一起，只要旁边有人，精力都放在别人身上。大人们通常都喜欢这样的孩子，觉得他们懂事好玩。但实际上在这个阶段，安全感很足的孩子，并不会花很大比例去和人交流，遇到新的人他会去观察和感受，确定这个人是他喜欢的，他才会跟这个人有适当的互动。
关于安全感，提问李雪——
Parents：如果宝宝几个月时，父母因为不懂而做了一些破坏安全感的事，孩子大了之后还可以弥补吗？
李雪：比如这个孩子是在6个月的时候和妈妈有分离，那么哪怕他现在已经6岁了，妈妈依然应该把他当作6个月的婴儿来对待，这样他的创伤才有可能会被弥补。如果你拿6岁孩子的要求去要求他，第一种情况是你要求不了，他的心智还停留在小时候，达不到你的要求。第二种是在你强硬的要求下，他可能又像6岁的孩子一样正常了，但童年的创伤，可能会在他成年以后的某个时刻爆发，到时他会更加痛苦且难治愈。
Parents：很多父母会担心一味满足孩子的要求会惯坏孩子，会这样吗？
Parents：有人说“一个缺乏安全感的孩子背后，一定有一个缺乏安全感的父母。”如果父母从小就是在缺爱的环境下长大的，怎么能带给孩子安全感？
李雪：生养孩子是世界安排给人类的最好的救赎，一个勇于自省的爸爸或妈妈，无论童年遇到了多大的创伤，都可以在生养孩子的过程中，将自己重新养一遍。我们小时候没得到的无条件的爱，如果这个时候给了孩子，就等于给了我们自己内在受伤的小孩。在陪伴孩子成长的过程中，来弥补自己的创伤。如果父母不敢自省的话，那将又是一个痛苦的轮回。
Parents：具体可以怎么做呢？怎样做到自省？
李雪：自省的原则是看真实的孩子，怀着谦卑的心去看待孩子、观察孩子，回应他，而不是想着去纠正他。当孩子再大一些，就要注意界限的问题，管好自己的嘴，孩子自己的事儿不去评判不去干涉，他有他内在的神性去教导。
今年7月，上海一个8岁小女孩在39.3℃的烈日下，因学习成绩欠佳作业没有写完，被亲生父亲罚跪在厂区大院的水泥地上做作业，一跪就是3个小时。多人劝说她也不敢站起来，因为“爸爸没同意”。可面对记者，女孩还不忘“保护”父亲，坚持说：“只跪了10多分钟。”
新闻事件解读：尚卡在“全能自恋期”的李天一
撰文：李雪
时隔两年，“星二代”李双江、梦鸽之子李天一再次成为新闻热点。“老来得子”“溺爱”是人们评价李双江夫妇的教育缺失，从精神分析的角度来看，梦鸽作为母亲未能给孩子及时、充分的情感呼应是导致李天一始终停留在“全能自恋期”的根源。
小区门口打人事件最初的起因是，对方车辆未打转向灯就转弯，让李天一“始料未及”，差点相撞，下车后从口角变成暴力伤人。而别人的车辆不按照自己想象中的方式行驶，便打破了我“掌控一切”的幻觉。为什么打破这种幻觉会让某些人非常愤怒，甚至大打出手？答案还在母婴关系这里。当婴儿处在“全能自恋”的感觉中时，他认为我就是宇宙的中心，如果妈妈的情感呼应能力很差，会给婴儿心理造成难以弥合的创伤，使得孩子一生都在狂热追求绝对的掌控感，别人稍微不如我意就愤怒爆发。可以看出，李天一的心理发育水平尚卡在“全能自恋期”，如此推测，梦鸽作为母亲，和孩子的情感呼应能力真的很差。
小编补充：近日新闻报道，有知情人士透露，关押多日的李天一在见到母亲梦鸽后曾说：“妈，我想吃米饭，”而梦鸽则气愤地说：“都什么时候了还想着吃！”如此母子联结着实让人叹息。
李明昱：真正的安全感需要有适度的不安全感
为了确保孩子的安全感，我们需要给孩子搭建一个无菌、无害、无危险的环境吗？我们该给孩子怎样的真实世界呢？什么样的安全是健康的安全呢？
安全感不是什么都不怕。
正常的人到了不安全的地方都应该是会怕的，这种害怕和恐惧是一种保护，告诫这个人应该多加防范，赶紧离开。太强调绝对的安全感对孩子来说是危险的，有适当的不安全感，才是最具自我保护的方式。
所以，适度的“不安全”的危机意识，对孩子来说是好事。它是一种推动力，和安全感一样重要。如果没有危机意识，一个孩子偶然间爬上窗台，他可能会不管所处的环境，毫不顾忌地往下跳。没有危机意识，考生不会在考前形成必要的紧迫感，从而有正常甚至超水平的发挥。3岁以前的孩子，父母既要给他们充分的安全，也要教他们懂得什么是危险，我女儿总想碰我的热杯子，一次我就故意弄了一点热水点在她的手上。摔一次跤，下次见了他才会害怕，这是好事，否则小时候不知道，长大更容易捅娄子。
不要刻意制造虚幻的世界。
什么是给孩子建立安全感，告诉他世界上所有东西全都是美好的吗？创造一个不真实的世界，然后等着别人来骗他吗？这是不可能的。卡通片里都有一个捣蛋鬼，让孩子知道有正面角色也有较为阴暗的负面人物，我们不可能永远给孩子打造一个真空的环境，正确的做法是，告诉他世界上凡事有好有坏，好人会怎么样，坏人会怎么样，遇到坏人我们应该怎么对付他。
哪种不安全感才需要担心？
不安全感重要的一个症状就是遇到一些负面事件时，整个人很紧张，会紧缩起来，表现为身上硬邦邦的，这是看得见的，是对状况的一种警觉，导致这种情况出现的原因很多，比如妈妈在孕期遭受到一些创伤，紧张、恐惧等情绪就会同步传给孩子；还有可能是孩子从小与父母身体接触少，依恋关系建立得较差；还有是养育方式，孩子小的时候，父母没能及时回应他的需要；再如孩子在探索世界的时候，父母在一旁表现出担心、焦虑的情绪等等。
安全感测试：哪些表现是没有安全感的特征？
早教班来了3位第一次上课的1岁小朋友，每个宝宝都呈现出不同的状态，你觉得谁的安全感最强，谁的最差呢？
A.抱着妈妈大腿哇哇大哭不肯进门的孩子
B.很顺利地进入教室，不哭不闹，即使妈妈走自己也像没事人一样继续做自己的
C.一边玩教室里的玩具，一边回头看，确认妈妈是否还在
李明昱点评：其实这三种表现可能都是正常的！曾经有人认为，前两种表现的孩子都是缺乏安全感的表现，而那些不断回头确认妈妈在的孩子，才是真正安全感充足的孩子。其实不然。判断孩子当下是否缺乏安全感，身体发出的信号最不会骗人，只要他的身体是放松的，就基本说明此时此刻他是有较高安全感的。如果是紧绷状态，父母就要积极找寻背后的原因。
武志红：安全感在于让孩子听从自己的声音
任何出自父母的所谓的经验评判都会损伤孩子的心智，影响他的发展。让孩子自由地去探索，这样他的能力和心智才会不受制约地最大化发展，成为充满安全感的人。
当我们要求孩子“听话”时，透露出的是我们心里深处的恐惧。
成人总习惯用语言或行为告诫孩子：“你要遵从我，听我的话，我能告诉你什么是‘正确’的”。他们总想用自己的人生经验去改造孩子，这让孩子产生了一种感觉：自己的判断是不值得提的，不重要的。尤其当孩子发出微弱的声音后，父母不理睬甚至报以打击消极的态度，只能让孩子主动削弱自己的生命能量，仅能维持活着，不再对这个世界发出呐喊，成为一具悲哀的行尸走肉。
正确，之所以变得如此重要、不可置疑，因为童年只有在符合父母认为的“正确方式”时，父母才能接受我们，这背后，是深深的恐惧。现在，我们成了父母，出于无意识的恐惧，也拼命把“正确”灌输给孩子，生怕因为自己管教不当而让孩子不够优秀。但这并不是孩子的需要，特别是当在一个家庭里，妈妈让孩子听她的，老人也让孩子听他的，不管孩子最后选择听谁的，对另一个人都是一种背叛，孩子的内心也会感到煎熬和不安，同时情感被分裂。这种情感的拉扯，比规则的不明确更可怕。
能够为自己提出要求，能够聆听自己声音的孩子，才是有生命力的。
每个人活在世上都是为了证明自己的存在，什么才叫孩子存在的证明呢？就是孩子可以做出自发性的行为。什么是好孩子？绝不是我们以为的听话、乖巧。在我看来，有生命力，能为自己提要求的孩子才是真正的好孩子。孩子最需要的一种声音，就是“你要相信你自己，聆听你自己的声音”。这样孩子才能获得一种比较好的灵活度，才不枉来这个世界一趟。从来不提要求、不给大人添麻烦的孩子，将来反而容易会出大问题。
每个人最初都是一个小气泡，我们要彰显自己在这个世界的存在，就要进行扩张，有张力、有能量的孩子才是好孩子。当自己的思想统一到别人的思想中去时，也意味着丢失掉自己。
关于安全感，提问武志红
Parents：有的妈妈常接到家里其他人的投诉，“你不在的时候孩子乖着呢！你一回来他事儿就多！”
武志红：这是很要命的习惯性的认识。孩子耍赖、表达“过分”的要求，是孩子有信心的表现，说明他的生命力肆无忌惮，可以很自由地表达他的愿望。也许表达的方式可能会过分一些，但这更意味着他有足够的信心，知道妈妈是爱他的，会满足他，就算过点儿头也没什么，这样的孩子在表达自己声音的时候很自如。反倒是那种从小得到妈妈的无条件的爱太少，表现规规矩矩的孩子，因为他们之前渴望一次，就受伤一次，声音被限制住，慢慢地不再有爱的渴求，怕他的感受不被接受，最后变得什么要求都不提了，这是非常可旧的事。
Parents：在让孩子听从自己声音的问题上，当新派妈妈和家里持有传统观念的老人有争议时，应该如何做？
武志红：家庭成员之间存有不同的观念是很正常的，但中国的家庭通常习惯牺牲那个最弱小的，也就是孩子，其实这反而是最不该违背的原则。孩子身边只要有一个人支持他，给他爱和自由，并且告诉他，你要相信你自己的感觉，你不需要做一个好孩子，只要做你自己就好。只要有一个人这样说，他就可以坚守自己的本性的部分，特别是当这个人是妈妈时，他便会拥有更大的力量。遇到和其他人观念不一样没关系，只要把自己好的观念给孩子就行。
李中莹：终极的安全感与自信心，是发展出照顾自己人生的能力
安全感不是来自外界的影响甚至威胁，而是来自内心是否有能力保护自己。告别了早期纯粹的母婴依恋关系，随着孩子年龄的增长，帮助孩子建立和发展安全感，父母的新任务便是培养孩子照顾自己人生的能力。
没有绝对的安全感，只有相对的安全感。
想象你每天上下班的整个途中，你熟悉每一段的地形，知道基本公共设施的位置，即使半路车坏了你也能很快找出第二条解决办法，这样你在整个路途中可能都会很有安全感。如果因种种原因要你改一条路线，这条路上你前后百余米一个人影都没有，而且听说前一天晚上这里还发生了一起抢劫案，你的心理状态又会起怎样的变化？
一个情景的安全感可能到了另外一个情景里是不足够的，没有绝对的安全感，只有相对的安全感，在后一个情景里你需要照顾自己的能力要更多，而你拥有的能力，比如是否会武功、身上是否有可以防身的工具、身边是否有朋友等，这些能力都会增加你的安全感。
孩子的安全感，不是来自行为塑造，而是内心力量的培养。
父母要为孩子做的最重要的一件事，就是帮助孩子培养出能够有效照顾自己人生的能力。这份能力包括很多方面，绝不只是生活能力，还包含有效思维的能力，面对与解决问题的能力，有效与人相处的能力，接受和欣赏自己的能力等等。
发展出照顾自己的能力，注重的不是行为塑造，而是内心力量的培养。最怕就是明明内在力量不够，为了显得自己的强大和勇敢，一味硬撑。如果父母只是追求孩子表面上的坚强、优秀，可能就会把孩子推向伤害自己，甚至违背自己的填地。
培养孩子内心的力量，需要父母给孩子无条件的爱，真正满足孩子最深层次的需求，给予孩子爱与被爱，尊重与被尊重，这样孩子的自信越来越强，每天都有更多的轻松和满足。
李中莹：培养人生必备的最重要的三项能力
1.建立自我意识也就是心中有“我”的意思。在小时候，我们往往被引导着去跟其他孩子做比较，而产生了“我”不如别人的想法，我也不想要这个“我”。我们大人首先就要建立这样的信念，然后一步步去引导孩子：在“我”的人生里，“我”是最重要的，我的生命来自父母，而“我”是独立于父母而存在的。
2.说话达意今天的孩子接触屏幕往往比接触人更多，没有足够的机会发展出说话达意的能力。这样的人，当事情不顺利便容易产生情绪，内心又时常会纠结，因而更难表达，容易出现人际关系弱、自闭、抑郁等。要说话达意，必须先提升用“心”聆听的能力。
3.与感觉在一起应付生活里的一般事物，我们需要用上意识与潜意识的力量。意识是我们可以觉察的部分，潜意识的力量比意识大得多，却不是我们能够轻易觉察的。成长过程中，我们很早就被引导跟感觉分离，这样的人会活得很累。多做呼吸放松的练习，随时自我觉察身体各部分的感觉。
1-3岁
自由探索，建立对世界的信任
当宝宝得到了父母的爱，他就开始去探索这个世界了。探索的过程是他发现自己存在意义的过程，也是他对世界建立信任的过程。这份安全感会带着我们的孩子进行更深入的探索和学习。
在探索中学习，他会得到更多自信。
孩子在尝试和认识世界的过程中，会碰到各种问题，他一边学习，一边吸收和得到更多的自信，心理上也越来越有安全感。1岁以后的孩子开始学走路，他对这个世界充满好奇，开始到处摸、到处跑，这个时候不应该控制他，相反要鼓励他去认识这个世界。不要担心孩子会摔倒，可能孩子会玩水、沙子、自己吃饭，弄得很脏，但是父母不要怕麻烦而制止孩子做事情。在这个过程里，孩子学会了控制自己不会摔倒、学会小心走路，让他觉得这个世界是可以掌控的。尽量把家里危险的物品收起来，给孩子自由活动的空间。
孩子来自大自然，大自然的一草一木能最大地激发他与生俱来的灵性，激发他的创造力。别再把孩子拴在家里让“电视保姆”陪着他，多带孩子出来观察大自然，定期和孩子去郊游踏青，仰望星空，即使被各种钢筋水泥包围，相信有心的你依然能找出纯净自然之所在。
警惕无心的语言伤害。
无论是父母还是老人，会习惯性地说“如果你不听话，我就不要你了”或“你再这样，我就不喜欢你了”。这会让孩子感到非常不安全。记住，孩子小的时候，他有了你，就再不需要别的东西。爱孩子，应该是无条件的。
平静应对分离焦虑。
每个孩子在成长中都会经历“分离焦虑”的时期，有的是在8-14个月，有的是在入园前后，还有的宝宝会表现多次，分离出现时情绪强烈，这与每个宝宝天生的气质有关，特别是天生较为敏感的宝宝，更需要妈妈放松心情，将其视为成长的必经之路，告诉他妈妈只是暂时离开，妈妈还会回来的，给予孩子无限的包容和等待。
职场妈妈的“爱的证明”。
围栏的故事——孩子也需要规则
爱和探索让孩子了解自己的价值和存在的意义。但他们的行为并不是不需要疆界。规则给了孩子的心理一道防线，在这道防线之内，他永远有安全感。一个校园里有非常大的草坪，草坪的是学校的院墙。但是，专家们发现孩子不会到很远的墙壁旁边去玩，而是集中在离教学楼更近的地方。当专家们将墙挪近一些的时候，孩子们才开始放心地到草坪上去玩。规则对孩子们非常重要。他们需要有一个界限，而不是无限制的，这样他们才会觉得安全。
培养安全感的细节清单
7月5日，北京地铁4号线动物园站发生扶梯逆行事故，造成一名13岁男孩身亡，30人受伤。这成了今年一连串电梯事故的导火索，接着，7月7日晚，南京地铁二号线汉中门站的升降电梯出现故障，把4名乘客困了半小时之久。7月8日和9日，上海市相继发生电梯直线下坠5层楼，多人被困和业主被困电梯长达1小时等事件。7月10日21时左右，由香港地铁公司运营的深圳地铁4号线清湖站发生了一起扶梯逆行故障，导致多人受伤。7月11日，上海地铁三号线一部电梯发生停运事故。
80%以上的事故在维保环节
来自国家质检总局的统计数据显示，近年来，全国平均每年发生电梯事故40起左右，伤亡40多人，特别是2011年以来电梯事故有上升趋势。“近期地铁等公共设施电梯事故频发，实际上是给快速发展的公共设施建设敲响了安全警钟。”暨南大学管理学院院长李从东说。
海恩法则称，每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。目前，中国已经成为全球最大的电梯市场和生产基地，在销售疯长的背后却是“危机四伏”。
北京市电梯商会专家委员会主任彭金声说：“当时是3年左右有一次中修，五至六年有一次大修，15年或18年要更换电梯，现在这个规定已经很少有人遵守。”同时，“电梯事故的发生，80%以上的事故还是产生在维保环节，也就是后续的检修保养不到位，这与特种设备的检测、维修、更新等操作规程不规范有关。”
一位从事电梯行业数十年的权威人士则爆料称，北京地铁电梯事故并非“偶然”，中国电梯行业在高速增长的同时，也存在巨大“隐患”，如果不解决行业现存问题，不排除还会有类似悲剧上演。因此，有专家特别无奈地建议大家在电梯特别拥挤的时候，选择楼梯上行。
生活在大城市，乘坐电梯几乎像是家常便饭一样常见。那么，您知道怎样乘坐电梯是安全的吗？万一电梯出现问题，您知道该怎么做吗？
电动扶梯乘坐有讲究
虽然每天都可能与电梯打交道，但不少人都不知道，其实乘坐电动扶梯也是有不少注意事项的。有媒体报道，在7月5日的北京地铁事故中，受伤最轻的一位市民当时紧握扶手。这从一个角度说明，如果养成良好的乘坐电动扶梯的习惯，也许会减少意外和伤害的发生几率。
乘坐电动扶梯注意事项：
首先，扶手电梯梯级踏板边缘一般都设有黄色安全警示边框。乘客踏入自动扶梯时，要注意双脚离开梯级边缘，站在梯级踏板黄色安全警示边框内，勿踩在两个梯级的交界处，并要扶住扶手，这是最基本的安全要求。
其次，搭乘前，要系紧鞋带，留心松散、拖曳的服饰(例如长裙、礼服等)，以防被梯级边缘、梳齿板、围裙板或内盖板挂拽；若因故障扶手带与梯级运行不同步时，要注意随时调整手的位置。
第三，搭乘时，不要将鞋子或衣物触及扶梯玻璃或缝隙处，避免梯级运动时因挂拽而造成不必要的伤害；离开时，不要在扶梯或人行道出口处逗留，以免影响其他乘客和避免造成挤推。
最后，站在电梯右边，把左边的通道留给有急事要行走的乘客其实是不科学的，在电梯上行走并不安全。按照承重来讲，一节电梯最多站两个人，看到人太多，就等等再走或者走楼梯最为安全。
遭遇意外“七知道”：
在自动扶梯发生险情时，乘客怎么自救呢？
1.平时要注意和前后人保持距离，人多时，应靠边不居中，贴墙不贴人。
3.一旦被挤进拥挤的人群，要抱起孩子，要照顾好行动不便的老人，切记要与大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不要逆行。在人流中行走遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手。
4.如果已被推倒，又无法站起来，应设法靠近墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后抱住后脑勺，双肘撑地，使胸部稍稍离开地面，即使肘部磨破出血，也不要改变姿势。如有可能，抓住一件牢靠的物体。
5.遇到扶梯倒行时，迅速紧抓扶手，压低身姿保持稳定，并和周围人大声沟通，保持冷静，切忌拥挤踩踏。
6.如果发现前面有人跌倒，应马上停下，同时大声呼救，尽快让后面的人知道前面发生了什么事。最好能由一人或几人迅速组成保护区或“人墙”，帮助跌倒的人站起来。
乘坐扶梯“八不要”：
1.不要在乘扶梯时看手机；
2.不要让孩子单独乘扶梯，要有家长看护；
3.不要在扶梯上走或跑，以免摔倒或跌落扶梯发生危险；4.不要将鞋及衣物触及扶梯挡板；
4.不能将头部、四肢伸出扶手装置以外，以免受到障碍物、天花板、相邻的自动扶梯的撞击；
5.不要蹲坐在梯级踏板上，随身携带手提袋等不要放在梯级踏板或手扶带上，以防滚落伤人；
6.不要携带过大的行李箱、轮椅，不要携带婴儿车、手推车或其他大件物品乘扶梯，此时应使用升降式的无障碍电梯；
7.不要将手放入梯级与围裙板的间隙内；
8.不要逆行、攀爬、玩耍、倚靠或争先恐后。
箱式电梯乘坐谋略
进电梯先“四看”：
一看是否挂有“停梯检修”标志。来到电梯前，乘客应看电梯前是否挂有“停梯检修”标志，如果挂有该标志，说明电梯正在维修，乘客不要乘坐。
二看有无安全标志。乘坐电梯时，首先要查看电梯内是否有质量技术监督部门核发的安全检验合格标志，检查是否在有效期内，两者同时具备才能保障安全。
三看是否超载。电梯超载容易引发安全事故，当电梯因超载报警时，应该主动退出，等待下一趟再乘座。
四看运行是否正常。电梯停稳后，乘客进出电梯时应注意观察电梯轿箱地板与楼层是否平齐，如果不平，说明电梯存在故障，应及时通知电梯使用单位。
坐电梯“五不做”：
一不顶阻电梯门。当电梯门快关上时，不要强行冲进电梯，阻止电梯关门，切忌一只脚在内一只脚在外停留，以免造成不必要的伤害。
二不随便按应急按钮。应急按钮是为了应付意外情况而设置的，电梯正常运行时，不要按应急按钮，以免带来不必要的麻烦。
三不开门运行。乘坐电梯时，如果电梯门没有关上就运行，说明电梯有故障，在电梯外的乘客不要进入乘坐。
五在发生火灾时不乘坐电梯。发生火灾时，乘客禁止使用电梯逃生，应选择楼梯安全出口逃生。
被困人员应急攻略：
日常生活中万一因电梯发生故障，被困在电梯内时，受困者要采取正确的自救措施。
首先，要保持镇定。电梯槽有防坠安全装置，会牢牢夹住电梯两旁的钢轨，一般情况下电梯不会直接掉下来。
然后，利用警钟、对讲机、手机等通讯工具寻求紧急求援，如没有警钟、对讲机，手机又失灵，可拍门呼救。
如在深夜或周末下午被困在电梯内时，可能几个小时甚至几天也没有人走近电梯，这时，要尽快用通讯工具联系求援人员，并注意倾听外面的动静，如有行人经过，设法引起他们的注意。
不要自行爬出电梯，不要尝试强行推开电梯内门，即使能打开，也未必够得着外门，想要打开外门安全脱身更不行，电梯外壁的油垢可能使人滑倒。
电梯天花板若有紧急出口，也不要爬出去，出口板一旦打开，安全开关就会使电梯煞住不动，如果出口板被意外关上，电梯就可能突然开动令人失去平衡，在漆黑的电梯槽里，可能被电梯的缆索绊倒，或因踩到油垢而滑倒，从电梯顶掉下去。
如果电梯急速下坠，要保持正确的身体姿势：双腿分开、曲膝、踮脚，双臂展开，扶着电梯壁，这样做能使人体在急速着陆时有一个缓冲力，保护关节和脊柱。从物理学角度讲，电梯高速下落时，电梯中的人不要直立，也不要蹲着，这种姿势在电梯急速着陆时对身体都有伤害，轻则骨折，重则瘫痪或死亡。
链接：常用电梯的种类
1.客梯：为运送客人而设计的电梯。客梯舒适感好、安全系数高、平层准确、装潢美观。主要用于宾馆、办公楼、机关、学校等场所，通常以无司机操纵为主。
2.货梯：为运送货物而设计的电梯。要求开门宽度、轿厢尺寸、载重量较大，通常由司机操纵。
3.住宅电梯：为住宅楼设计的电梯。住宅电梯除装潢的豪华程度与客梯不同外，其他方面很难区分与客梯有不同之处。
4.观光电梯：除具备一般客梯的特点外还可以供客人观光用的电梯，轿厢与井道使用透明材料制作。
5.医用电梯：可以将病床和患者一起运送的电梯。轿厢为长方形，侧开门，一般用于医院，疗养院等。
6.扶梯：沿30度角或35度角，使乘客手扶扶手脚踏梯级运送客人的提升设备，梯级宽度有单人、一人半、双人之分，一般用于商场。
各省、自治区、直辖市及xq生产建设兵团安全生产委员会，国务院安委会各成员单位，有关中央企业：
为切实做好当前安全生产工作,确保全国“两会”期间安全生产形势稳定，现就有关要求通知如下：
一、强化政治自觉和责任自觉，狠抓安全防范措施落实
全国“两会”召开是全国人民政治生活中的一件大事。确保“两会”期间生产安全，是当前安全生产工作的一项重要任务。各地区、各有关部门和单位要充分认识做好这一时期安全生产工作的重要意义，强化政治自觉和责任自觉，强化大局意识和责任意识，严格落实“党政同责、一岗双责、齐抓共管、失职追责”的要求，加强组织领导，周密研究部署，狠抓责任和防范措施的落实。要清醒认识当前依然严峻复杂的安全生产形势，深入研究分析全国“两会”前后安全生产工作的规律特点，针对原材料价格持续上涨、客货运输仍处高峰、春节后企业陆续复产等因素，以及低温、雨雪、大风等灾害性天气，组织协调各方面力量，采取针对性措施，狠抓工作部署后的落实到位，坚决防范和遏制重特大事故发生，为全国“两会”胜利召开创造稳定的安全生产环境。
二、深入开展隐患排查治理，强化事故预防
三、加强安全监管执法，严防各类事故发生
四、严格高危企业复产复工安全把关，确保平稳有序
各地区、各有关部门和单位要针对节后企业陆续复产复工的情况，进一步加大对停产停工和复产复工高危企业的安全监管监察力度，严防复产复工期间发生生产安全事故。继续停产停工的高危行业企业要认真落实安全保障措施，实施检修作业的要严格遵守作业规程和安全管理规定，落实安全防护措施。停产停工企业复产复工前都要制定严密的复产复工方案，开展全面、系统的安全检查，严格履行验收程序后才能复产复工，发现隐患要立即整改并采取相应安全防范措施。自行停产停工的，安全检查和验收报告经本企业总工程师和主要负责人签字确认后复产复工。被责令停产停工、长期停产停工的煤矿企业，在先行组织验收合格后，按照有关规定向有关监管部门申请验收，验收合格后并经属地人民政府或部门负责人签字确认后复产复工。凡在复产验收工作中违反规定，把关不严、擅自降低标准、弄虚作假的，要依法依规严肃追责。
一、前言
国网公司现已建成覆盖至基层生产班站及营业站所的信息内网。随着SG186工程的全面投入运行，从职能部室到一线班组，电力企业所有的业务数据都依赖网络进行流转，电网企业生产和经营对信息网络和信息系统的依赖程度越来越高信息安全的重要性日益凸显。国网公司已将网络与信息安全纳入公司安全管理体系。
一直以来，信息安全防御理念常局限于常规的网关级别(防火墙等)、网络边界(漏洞扫描、安全审计)等方面的防御，重要的安全设施大多集中于核心机房、网络入口处，在这些设备的严密监控下，来自网络外部的安全威胁已大大减少，尤其实行内外网隔离、双网双机后，来自于互联网的威胁微乎其微。而内网办公终端由于分布地点广泛，管控难度大，加之现在无线上网卡、无线wifi和智能手机的兴起，内网计算机接入互联网的事件时有发生，一旦使用人员将内网计算机通过以上方式接入互联网，即造成违规外联事件。由于违规外联开通了一条无任何保护措施进出内外网的通道，一旦遭遇黑客袭击，就可能造成信息泄露、重要数据丢失、病毒入侵、网络瘫痪等信息安全事故，给企业信息安全带来重大的安全隐患和风险。
二、强化管理、落实责任，监培并进
1、将违规外联明确写入公司各项规章制度，并纳入经济责任考核。在《公司信息系统安全管理办法》中，对杜绝违规外联事件进行了明确的要求：所有内网计算机必须粘贴防止违规外联提示卡，严禁将接入过互联网未经处理的计算机接入内网，严禁在普通计算机上安装双网卡，严禁将智能设备(3G手机、无线网卡等)插入内网计算机USB端口，严禁在办公区通过路由器连接外网，杜绝违规外联行为。一旦发生违规外联事件，依据《企业信息化工作评级实施细则》，按照“谁主管谁负责、谁运行谁负责、谁使用谁负责”的原则对事件责任人进行严肃处理和经济考核，并在全公司通报批评。将信息安全责任落实到人。
2、加大违规外联宣贯和培训力度。信息安全工作，重在预防，将一切安全事件消灭在萌芽状态，才能确保信息系统安全稳定运行。分层次组织开展公司在岗员工，尤其是新员工的信息安全教育培训工作，即重点培训各部门信息化管理人员，各级管理人员培训本部门技术人员，本部门技术人员培训一线员工。通过分层式培训，提高了培训效果，同时各级管理人员、技术人员作为下级培训对象讲师提高了自身素质，强化了信息安全关键点的作用。确保违规外联事件的严重性、危害性和工作机理已宣贯至公司每一位员工，实现全员重视、全员掌握，做到内网计算机“离座就锁屏，下班就关机”的工作习惯。
3、加强外来工作人员管控。加强外来工作人员信息安全教育，并签订《第三方人员现场安全合同书》，严禁外来工作人员计算机接入公司内外网。对第三方人员工作过程全程监控，防止因外来工作人员擅自操作造成违规外联事件。
三、加强技术管控，从源头杜绝安全事件的发生
2.1严格执行“双网双机”
严禁在信息内网和外网交叉使用计算机。对要求接入信息内、外网的计算机，需向本人核实该计算机之前网络接入情况，对内外网络接入方式有变化、或者是不清楚的情况，需对计算机进行硬盘格式化并重装系统后方可接入网络。
2.2安装桌面终端，设置强口令，防止违规外联
实时监控全公司内网终端桌面终端系统安装率，确保所有内网计算机桌面终端安装率达100%。设置桌面终端策略，一旦发生违规外联，系统立即采取断网措施，并对终端用户进行警示。要求全部内网计算机设置开机强口令(数字+字母+特殊符号，且大于8位)，防止非本人操作的违规外联行为。通过桌面终端系统对内网计算机开机强口令进行实时监控。
2.3做好温馨提示，明确内外网设备，防止违规外联
做到每一台内网计算机均粘贴信息安全提示标签提示员工切勿内网计算机接入外网网络，无线网卡及智能手机切勿接入内网。内外网网络端口模块、网线端口都要有明显标识，防止员工误接网络。
2.4实行内网计算机IP、MAC绑定和外网计算机IP、认证账号绑定
加强IP地址绑定，从交换机端口对接入内网的计算机进行IP、MAC地址绑定，确保除本计算机外，其余计算机无法通过该端口接入内网。
通过外网审计(网康科技)对外网IP和用户认证账户进行绑定，完善外网用户和计算机基础资料，做到全局外网终端和用户可控。