家庭里的矛盾争吵，爱情里的计较付出，职场中的尔虞我诈，推不掉的饭局，挡不了的酒，还有熬命加不完的班，把多少人累到灵魂虚脱。更苦逼的是，生活在这个钢筋水泥堆砌的城市森林，多少个孤独的夜晚，人心冷到难以入眠。
养宠物，逐渐成为当下都市人追捧的一种养生续命大法。铲屎官们说，猫狗身上莫名有股力量，就像这座冰冷的城市有盏为你而亮的灯一样。猫能治愈人心，狗能给予陪伴！
婚恋成本变高，他们选择和猫狗过
萌宠经济正以惊人的速度崛起。不知道从什么时候开始，朋友圈里的人个个华丽转身成了猫奴狗奴，有条件的自己养猫，没条件的上网“吸猫”、“云养猫”。
根据《2018年中国宠物行业白皮书》发布的数据显示，2018年我国宠物消费市场规模达到1708亿，同比增长27%。同时报告显示，我国城镇养狗养猫人数多达5648万人，全国城镇共有9149万只猫狗。论养宠城市繁荣度，北京、上海、广州以绝对的优势拿下前三甲。
养宠人数TOP3城市。｜图：《2018年中国宠物行业白皮书》
这是一个养宠物比结婚还要多的时代。2013年至今，全国结婚率一降再降，2018年结婚率仅为7.2‰创下历史新低。
39深呼吸走访发现，城市生活节奏快，经济压力大，恋爱结婚成本变高，大批90后喜欢和猫狗过，这一现象在一线城市及新一线城市尤为突出。
来自《2017年中国宠物行业白皮书》的调查显示，在北、上、广等大城市，超过50%的单身青年疲于应付双向的情感互动，选择通过养宠物来获得精神寄托，丰富感情生活。同时报告显示，养宠用户约一半人将猫狗当孩子，如同科学育儿一样。
养猫人群特征。｜图：《2018年中国宠物行业白皮书》
王思聪家的狗狗王可可，每天享受着公主般的待遇。老佛爷KarlLagerfeld宠爱的猫咪Choupette，人生简直开挂，身价不菲。不仅如此，老佛爷生前傲娇地对媒体表示，如果合法，他早就和猫咪结婚了。
虽不能与名流贵族相比，大多数单身铲屎官过着普通的生活，但他们同样不吝为爱宠付出，有的人宁愿“穷养本人也要富养猫狗”。他们说，为猫狗剁手，物质上付出一点点，换来的是满满的精神回报——
“只要你不抛弃它，狗会一直陪着你，直到生命的最后一刻。”“遇到烦心事，翻遍手机，找不到一个合适的人倾诉，猫猫就是你最好的倾听者。”
当代年轻人的三大成功标准：有房，有对象，有猫。｜图：国金证券研究所
宠物，又叫伴侣动物，单身人士对情感需求大，养宠物是排解孤独、舒缓压力的好办法。用动物治疗心理疾病已经成为世界公认的一门科学，形成了“伴侣动物疗法”（也称“宠物心理疗法”）。即人类通过定期与动物接触来减轻精神和心理上存在的病症。研究显示，动物疗法对抑郁症、自闭症和自杀倾向患者有很好的疗效，对治疗其他疾病包括心脏病也有帮助。
与养娃不一样，养宠很简单很放松
“养猫养出了亲儿子的感觉，越瞅越帅”，把猫狗当孩子养，铲屎官们疯狂自称是爸爸、妈妈。但他们认为，养宠物与养孩子又不一样，前者省事自由，后者麻烦操心。
Yoyo家里养了两只猫——加菲猫“多多”和布偶猫“王子”，与老公尚未有孩子，猫猫就是他们唯一的孩子。她说，养猫跟养娃最大的不同，就是养猫让人自由很多。首先，猫猫能自行搞定吃喝拉撒，无需操心它的成长，更不用考虑读书、考试、工作、成家等复杂问题；其次，猫天生高冷，平时与人互不干扰，兴致来了撸几下，不像小孩会哭闹会吵着大人。
王子到Yoyo家的时候只有巴掌大。受访者供图
单身多年的Darcey早就下定决心做一枚丁克，养起了八只猫和一条狗。在她看来，孩子是个大麻烦，而宠物是贴心的天使。“无论什么时候回家，它们都会很热情地欢迎我，而且很忠诚，不像养娃会担心孩子长大后不孝顺。”她表示，家长很多时候在孩子面前没有办法完全放松，但人在猫狗面前可以，“毛茸茸的躺在身边那种感觉真的是很治愈。”
Darcey家的狗爷。受访者供图
另外，人对宠物不会抱有什么期望，而父母对孩子的期望会很多甚至很大。有时候期望越大，失望越大，儿子从小到大，陈姨不知被气哭多少回了。当然，孩子也会给父母带来快乐和惊喜。所以，养孩子是一件痛并快乐的事，而养狗则是简单的快乐！
“每个人都有自己的喜好，把宠物当孩子也是一种兴趣爱好。”广东药科大学附属第一医院心理科主任医师张柏芳表示，宠物是人类的朋友，不仅能给我们带来快乐，更会无条件地陪伴、信任我们，让人获得情感的满足。况且，人跟宠物交往很简单、很纯粹，没有那么多挫折与误解，不像人与人之间的交往那么复杂。
宠物悦己照亮人生，精神有寄托有动力
在长辈们的陈腐观念里，养猫养狗就是玩物丧志。其实不然，当下因猫狗改变人生、变优秀的例子举不胜举，是宠物照亮了他们的生活，人生从此亮如白昼。
Darcey以前觉得一个人生活随便怎么过都可以，但自从养了猫狗之后不再无所谓，变得更加努力赚钱。“一方面养了猫狗，每个月固定开销近千元，一旦生病开销更大，上次狗儿牙龈长肿瘤做手术，前前前后花了快两万。另一方面照顾好猫狗是一种责任，它们如此信任我，把命交到我手里，必须照顾好才行。”Darcey笑称，身上背了8、9条命，工作想偷懒都不敢。
每到饭点，Darcey家的猫就一哄而上。受访者供图
宠物不仅给人动力上进，还能教人成长，感悟生命。“以前年纪小，对生死这种事觉得无所谓，反正人固有一死。”经历过几次猫猫生病无法救治去世之后，Darcey深刻体会到生命的可贵，“命只有一次，失去了就没有了，所以要好好珍惜你爱的和爱你的人”。因为猫狗听不懂人话，每次闯了祸打翻东西咬烂沙发，Darcey只能怪自己没收拾好，慢慢磨炼出了忍耐力和好脾气。
从江西宜春只身来广州闯荡的Alex，未养狗之前，作息无规律，喜欢睡懒觉，肚子悄悄发福。养狗之后，因要遛狗被迫每天早起跑步，啤酒肚慢慢消失了。原本不爱做家务的他，现在学会了煲汤做菜，就算单身也要和狗狗一起吃好，每天把狗窝打扫得干干净净，俨然活成了一个精致的男生。
心理学认为，照料宠物的过程能够激发人对于生活的激情，让我们感觉到自己的重要性，是被需要的有用之人。与此同时，宠物能让人学会承担责任。张柏芳说，人与宠物的羁绊关系以人占主导地位，养猫狗能使人产生一种“我能掌控我的人生”的自信。而这种自信心又可以激励年轻人变优秀。
生活给你压力，宠物给你治愈
都说城市套路深，压力大，生活每天兵荒马乱的，时有忧愁烦恼、悲伤难过，是宠物在长久的时光里，陪伴了一个个孤寂的灵魂。
Darcey初到广州，人生地不熟，在见不到光的握手楼里租了一个小单间，过着单调乏味的两点一线生活。下班回到住处，面对的只有一张床和四面墙，也没钱拉网线。因为太孤单，想找猫狗作伴，于是到芳村花鸟市场花了50块钱买回一只狸花猫，取名“猫小灰”。
Darcey在猫小灰小时候就带着它出去旅游。受访者供图
经常加班的Yoyo，不管多晚回到家，贴心的王子都会在门口等着她。从她进门喊它一声“王王”到进房间放东西，小家伙一直跟在身后，瞪着圆圆的大眼睛“喵喵”叫撒娇。这一点足以安慰一颗疲倦的心。
铲屎官不管在外面多累多艰难，回家看到这个只有几岁智商的小萌物，不必向它解释什么，只管钻进它毛茸茸的怀里，什么烦恼都可以烟消云散。
让Yoyo最感动的一次是，跟老公吵架后，她蹲在洗手间里面伤心大哭，王子跑过来一边抚摸她（用小脑袋蹭），一边“喵喵喵”地安慰她。“那时候，感觉我的世界里只剩下它，也只有它会关心我、心疼我。”Yoyo抱起王子，跟它头顶着头，那一刻，仿佛从它身上获得了一股能量。
调皮又治愈的王子长大了。受访者供图
每一只宠物的身体里都住着可爱的灵魂，快乐的时候陪你快乐，难过的时候给你安慰。任何一个人都可能背叛你，但宠物永远不会。这也许就是为什么现代人甘愿被猫狗驯服的原因。
“音乐能治愈，养宠物也一样。”张柏芳解释说，人跟小动物进行互动，说到底是精神上的寄托，且为人自由掌控，感觉更加舒服。另外，又能从宠物身上得到感情回馈，宠物对人很信任也很依赖。现在的城市生活，邻里街坊沟通少，人的孤独感会增强，所以希望养猫狗来抚慰寂寞的心灵。
家人反对养宠物，是一场世纪大战
养宠物能为生活增添乐趣，有时也会招来烦恼。当宠物进入到一个三代同堂之家，猫狗分分钟可能成为挑起婆媳之战的导火索。
“怀孕不能养猫”、“养狗有损小孩健康”……家庭矛盾就这样轻易地拉开了序幕，拼的是谁的理由大。可往往谁也说服不了谁，陷入对峙的僵局，打的是一场持久战。
林倩从小就喜欢狗狗，但妈妈不喜欢，所以直到出来工作独自生活，才终于有了一个动物朋友——贵宾犬“可乐儿”。结婚生子以后，妈妈越来越反对她养狗，理由是小狗身上有细菌，担心影响孩子的健康，加上林倩和先生工作都很忙，照顾小狗无疑是增加负担。
对世界充满好奇的可乐儿。受访者供图
“老人的顾虑我理解，但提出将狗狗送人的建议，恕我无法做到。”她表示，目前养宠矛盾无法调和。狗狗每年都按时注射疫苗、体检，每个月都驱虫，洗澡清洁也做得很认真，不允许上床和上沙发，其实不会对人构成健康威胁。
有了孩子以后，狗狗也成了孩子的朋友，小小的他学着去照顾狗狗，狗狗也会在自认为危险的时候保护孩子。
同样遭到家人反对养宠物的苏梦甜，比林倩要幸运一些。“老人反对养猫，特别是得知我怀孕，好几次想把猫咪送走，但看到我实在喜欢，他们也就妥协了。”她说，宝宝出生后比较难兼顾猫咪，现在每天照顾小猫的反而是婆婆。
在医院工作的苏梦甜，对疾病预防知识更了解，怀孕养猫当然也担心弓形虫感染。所以孕前孕期，她和猫咪都做了检查。宝宝还小，基本不让接触猫咪，孩子的玩具也不让猫咪碰。
其实，只要做好宠物的卫生清洁，教它养成好习惯，宠物与家人完全可以健康生活在一起。喜欢猫狗的，怎样也会养；不喜欢猫狗的，总有理由拒绝，怎样也不会养。
如果是真爱，请做一个有健康素养的铲屎官
人们养宠观念的进步，宠物的情感角色逐渐凸显。把宠物当儿女或亲人，都是可以理解的，应该尊重铲屎官的选择。
“适当养宠物对人的身心健康有益，但要避免过度依赖宠物。”张柏芳指出，宠物本是帮助调节不良情绪，弥补情感缺失，调剂生活，可过度依赖宠物的作用，又将导致心理问题——宠物依赖症。
在新一代年轻人中，猫被列入和烟酒茶一样的依赖品行列中，号称“烟酒茶猫”四大依赖品。｜图：国金证券研究所
她告诉39深呼吸，不少人出现社交障碍，会主动求助心理医生，但是患上“宠物依赖症”，却不自知不来看诊。通常是家里人察觉不对劲，父母担心孩子“太宅”了，才来咨询心理医生。
过度依赖宠物表现为：
1.单身青年成天围着猫狗打转，对人际交往提不起兴趣，大大减少与外界的联系。这不排除养宠物是有些人遭受情伤后采取逃避现实的方式，用猫狗来治愈情伤，回避曾经的人际交往挫折。此外，把所有精力全情投入在跟动物的互动上面，回避与人交往，说明这个人可能本身就存在人际交往障碍。
2.与人类相比，大多数宠物的寿命都比较短，当宠物走失或者死亡，铲屎官出现抑郁、哭闹乃至绝食。特别是一些空巢老人，直接把宠物唤作“儿子”、“女儿”，一旦这种内心角色丧失，容易发生“出戏难”。
如何走出“宠物依赖症”？张柏芳表示，宠物再重要，也不能代替真正的孩子和亲人，需要家人朋友多关心他们，给予他们精神上的慰藉。
铲屎官也要清醒认识到，宠物可以寄托心灵与情感，但宠物不是你生活的全部。人毕竟是生活在社会中的人，谁都不能脱离社会。鼓励走出去，找同龄人打开社交圈，让生活丰富起来。通过猫狗也能结识异性，甚至带来婚恋的缘分。如果一直把情感寄托于动物，深陷不能自拔，单身人士可能会一直单下去。
经典电影《101条斑点狗》中，男女主角因为各自抚养的斑点狗在散步时一见钟情，他们也自然而然一起堕入爱河。｜图：电影剧照
养猫养狗，是一件很私人的事情，他人无权过问。倘若猫狗打扰到别人，那就不再是你一个人的事。营造健康养宠环境，铲屎官责任大。
作为宠物的监护人和直接责任人，铲屎官应该讲文明，遛狗拴好狗绳，避让行人，特别是遇到老人和孩子，注意控制好，防止意外伤害事件；遛狗还要随身携带垃圾袋，随时清理狗粪。
1、给宠物提供一个卫生的饲养环境和安全的食物。
2、定期给宠物做体检、经常驱虫，注意预防狂犬病、弓形虫病、结核病、布氏杆菌病等人兽共患疾病。
3、饲养猫狗等动物，应该每年在经政府许可的部门或动物医院进行狂犬病及其他疾病的免疫。
“有儿童、孕妇的家庭更要注意预防宠物传染病”，广州市第一人民医院感染科副主任医师王轶强调，动物身上的一些寄生虫感染会影响孩子健康，孕妇如果发生弓形虫感染可造成流产。
猫只有在首次感染弓形虫的第一个月内才会排出虫卵，而且虫卵在被排出的24小时内是没有传染性的。｜网络图片
急性弓形虫感染症状跟感冒很像，可出现嗜睡、厌食、发热症状。对于即将怀孕或已经怀孕，建议上医院排查弓形虫感染（Torch检查）。如果弓形虫抗体lgM阳性，应听医嘱进行治疗。而预防家中猫狗感染弓形虫，关键还是做到喂正规粮，定时驱虫，不喂生肉、生水和老鼠。