了解主流产品的定位及功能，挑选一款最适合自己的运动健身APP。
第一阶段：探索期（2010-2013）
用户数量比重较低。在线健身类APP较少，主要以2010上线的咕咚为代表，功能较为基础。但受2008年奥运会成功举办的影响，全民运动健身的思想开始萌芽。
第二阶段：竞争期（2013-2018）
大量健身APP上线。如Keep、悦动圈、火辣健身、每日瑜伽等，市场进入用户竞争阶段。产品的功能逐渐完善，出现记如录打卡、社区等功能，但商业模式主要在线上场景。
第三阶段：成长期（2019-至今）
核心用户趋于稳定，头部马太效应明显。Keep招股书数据显示：用户量前100的APP包揽了75%的用户，中小APP，如火辣健身等由于竞争失败而退出市场。部分APP开始探索线上和线下场景融合的商业模式。
第四阶段：成熟期
市场增速降低，各类APP进入存量竞争时代。线上和线下融合的商业模式趋于完善。
1）政治层面
国家政策大力支持互联网与体育事业的融合。如2014年《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》出台后，体育产业重要性不断提高。之后政府相继出台《全民健身指南》、《进一步促体育消费的行动计划（2019-2020）》等政策，极大推动了健身运动产业的发展。
2）经济方面
一方面，数字化的在线健身运动行业收到资本市场的青睐，为国民经济基础提供了先决条件；另一方面，不断增加的人均收入进一步促进消费升级，引发了消费结构和消费观念的变革，人们对于健康、健身的需求进一步提升，为健康付费的意愿增强，进而促使其在消费中所占的比重增加。
3）社会方面
一方面，由于城市化的快速发展，社会对工作效率的要求更高，不断增加的社会压力给人们以巨大冲击，进而引发了一系列的身体亚健康问题，也带来了运动健康方面的需求；另一方面，2020年爆发的新冠疫情，极大限制了户外或线下运动等场景，同时，对于未来的不确定性，人们逐渐将投资方向转向个人健康等自我方面，线上APP由此迎来新的生机。
4）技术方面
一方面，互联网技术的普及，打破了传统健身的多种限制，给用户提供了更多丰富便利的使用场景；另一方面，随着企业对智能技术研发方面的加大投入，产品变得更加个性化、人性化，用户体验得以不断提升。
1）人群规模
随着我国人口逐渐增加，以及全民健康意识提高、健身活动参与机会增加等因素，中国健身人群将不断增长，预计2026年中国健身人群规模将达到4.16亿。
2）市场规模
随着中国的健身人群规模不断增长，以及人均可支配收入不断增加等因素，中国的健身市场规模将不断扩大，预计2020年中国健身行业市场规模将达到14793亿元。
3）细分市场规模
随着健身行业数字化技术的驱动，以及线上线下模式的融合发展，线上和线下市场规模都将不断增长，但线上规模占总体的比例仍大于线下。
另外，虽然3款APP的评分基本一致，但独立设备数差异较大，而作为排名最靠前的Keep评分趋势中却不乏低星评价，整体情况远不及排名靠后的悦动圈及咕咚，其中原因值得深究。
总体来看，3款APP在通品类中排名均靠前，是直接竞品。同时，其内部部分趋势存在差异，有进一步研究的必要性，故最终选择Keep、悦动圈、咕咚作为运动健康类APP竞品分析的对象。
Keep早期的定位是健身工具类APP，主要的用户是没有经验的健身小白，实现了用户的原始积累。18年其开始拓展线下零售业务，推出吃、穿、用、练多种消费品，形成覆盖更多场景的商业闭环。
2020年疫情的爆发，让Keep更向家庭场景和线上服务聚焦，同时，业务探索积累起的用户数据、课程设计师、运动大人等价值内容提供者的聚集给其向平台转型提供了前提，如之后的第三方课程、直播等引入，Keep逐渐成为各种角色、各种参与者的集散地、内容生产和分发中心。
悦动圈创立之初尝试了一系列的模式创新，主要的定位是健走，用游戏化、娱乐化的方式做运动，如2014年推出由平台给用户现金红包激励用户，在全球属于第一例。随着2017年互联网红利的开始流失，悦跑圈开始往AI方向转，2019年正式推出人体姿态识别的运动，开启了AI运动时代，未来将向元宇宙的方向纵深发展。
咕咚作为国内首款运动APP，最初以GPS跑步记录为主要功能。2014年走向“运动社交+硬件开源”的时代，后续不断推出智能硬件设备，丰富社交功能模块，举办线上线下活动赛事，扩充社交场景。
2017年，产品开始有运动社交工具诸位智能运动平台，即通过数据为用户提供智能化服务，逐渐发展为“社交+智能装备+运动大数据”一体化健康生活平台。
1）地域分布
Keep：
悦动圈：
咕咚：
相比Keep和悦动圈，咕咚的用户使用区域更加偏向沿海地区，这可能与产品定位有关，相比其他两款大众型APP，咕咚更加注重智能硬件，消费门槛更高，而沿海地区的经济水平较高，城市运动设施更为完备，用户更有可能选择咕咚。
2）年龄
而Keep上线主要的用户是消费能力有限的健身小白，应用内提供了众多免费的课程，故其不同年龄段间用户的数量差异较大，年轻化的特征更加明显。
3款APP中，咕咚的不同年龄段用户数量差异最小，中年人群也占了很大一部分。这可能有两方面的原因：一方面，咕咚是国内推出的首款健身运动APP，此前年轻化的群体向中年阶段迈进；另一方面，咕咚更加注重硬件及数据服务，中年用户群体更有消费能力去购买专业化的智能设备，并更加注重数据在健康监测和管理方面的重要作用。
3）性别
对比使用人群性别占比情况，虽然3款APP均是男性用户大于女性用户，但是二者差别不大，男女性别比例较为均衡。
但2018年及之前，Keep的用户中，女性占比一直大于男性，可能是最初应用中的诸多课程迎合了女性用户的需求，如减肥塑形、瑜伽舞蹈等。后期则开发出了更多适合男性用户的训练内容，吸引了男性用户，男女比例逐渐平衡。
1）功能架构
Keep的功能架构上，内容包括“首页”、“社区”、“我的运动”、“商城”、“我”五个方面，整体比较完善，覆盖面广，但功能之间的交互逻辑较为杂乱，部分功能设置了多个入口；同时，虽然设置的社区功能模块是架构中的一个重要部分，但整体的中的活跃度并不高，其中很多内容是好几月前的，没有及时更新。
悦动圈的功能架构上，内容包括“运动”、“赛事”、“看看”、“我的”、“运动账户”五个方面。运动账户是其特色，社区功能分类更多，如增加增加资讯和运动团，但资讯内容质量不高，且图片模糊。亮点功能为运动奖励、AI健身、企业服务等。整体架构较为简单。
咕咚的功能架构上，内容包括“运动圈”、“发现”、“好货”、“我的”、“运动”五个方面。电商板块做得最专业，页面和淘宝等专业电商品牌相似，有自营品牌。整体看交互设计最简洁、逻辑最清晰。
2）功能对比
整体来看，三款APP都主打“运动+社区+商城”的产品定位，基本功能都具备，也都有各自的亮点功能。较悦动圈、咕咚而言，Keep的功能最丰富，在运动模块中，行走、助眠冥想、瑜伽、跳绳都是Keep独有的功能，健康、AI健身是悦跑圈的亮点功能，滑冰、滑雪是咕咚的亮点功能。但Keep也在游戏中部分涉及了后两款APP的亮点功能，虽然在专业度上稍有逊色，但也满足了部分用户的运动需求。
用户服务中，悦跑圈和咕咚均提供了面向企业的服务，而Keep仅限于C端用户；最后，Keep还提供了饮食建议的亮点功能，延申了运动的场景。
同时，直播的方式契合了广大在线用户实时参与的需求，是其在内容运营中的一大亮点；咕咚则以智能运动为核心，辅以更加专业化的赛事运营方式，不断增强核心用户的粘性；而悦跑圈则以红包为链接方式，运用至用户及活动运营中，以增加用户参与的积极性，但是由于本身功能模块做得不够完善，运营效果与其他两款APP相比仍有一定差距。
根据上表，三款APP的商业化变现方式基本一致，但在某些方式的细分领域上仍存在一定差异。ToB层面，悦动群和咕咚均设置了企业服务模块，开辟了变现的新渠道；咕咚的赛事包含线上、线下及国际多个方面，具体变现的方式更多。
故一方面，产品在积累一定用户之后，需要考虑商业变现的方式，为产品优化提供资源；另一方面，需要考虑商业变现和用户体验的关系，不能为了变现而牺牲用户体验，最终影响产品的运营。
根据以上竞品分析结果，得出三款APP目前产品内部的优势与劣势，以及产品外部面临的机会和威胁，如下图所示：
通过对三款主流运动健身类APP的分析，作为一名较为年轻的、对健身专业要求并不是很高的普通用户，结合产品定位、交互体验、用户运营等多方面使用感受，更愿意选择Keep。
对于三款APP的优化建议如下：
Keep的产品定位更加偏向年轻化，但随着用户的不断成长，其对课程、内容的专业化、进阶化的需求将逐渐提升，想要继续留住这一部分的用户，则需要在内容方面继续做好分层，如开发进阶版的课程、提供智能化的数据服务。
另外，AI健身是其亮点功能，可将这部分的布局进行延申，运用至日常运动、课程开发中，并不断提升智能化水平。
咕咚的智能硬件及大型赛事举办经验是其独有的优势，可在此方面继续拓展并优化。智能硬件方面，可以在APP中设置硬件引导功能，如直接搜索设备或智能推荐设备；赛事活动方面，目前咕咚主要举办的是大型赛事，限制较多，可以考虑丰富活动种类，降低活动门槛，如小型的团队赛事、家庭赛事等，促进用户参与。
最后，社交模块是当前众多产品在延展的一个方向，这是产品走向生态化的一个重要方式。从三款APP的页面设计来看，社交模块均占据了很大空间，但整体布局仍不够完善，存在诸如用户参与度低、内容质量不高、动态时效性欠缺等问题，故提出如下建议：
1）优化内容发布激励机制。当前几款APP的社区内容贡献方主要是有合作关系的KOL，内容专业但是与普通用户的互动并不高，需要刺激有创作欲望的普通用户投稿，如设置内容打赏功能，一方面能激励用户创作，另一方面也能减轻平台生产内容的压力。
2）强化社交关系。可以将线上的社交迁移到线下，如针对圈子、好友举办线下活动，增强社交关系的同时也提供了向其他业务（健身房等）延展的空间。
题图来自Unsplash，基于CCO协议。
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