心理学家:你和宠物有特殊的依恋关系!看完你能忍受它们离开吗?

过去一周刷了3遍《宠物医院》,这片子拍得太戳心了。

下面这位本名“灰宝”,全家都叫它“老大”(这么萌的老大,名不副其实)。

为什么叫老大,是因为它比孩子更早来到这个家,后者自然作了二弟。

猫哥和二弟日常玩耍是这样的:

“我太太这么多年能在上海挺过来,全是老大的功劳。”主人说起老大就满脸骄傲。

还有一段不得不提的历史。

女主人怀老二临生产那晚,男主人呼呼大睡,是老大把他硬生生拽醒,才紧急赶到了医院。

最近,老大嗓子有点哑,主人带它到宠物医院来检查。

谁知道,祸从天降。

“那就感觉就像,你以为只是治个感冒,查出来却是绝症。”主人绝望地说。

它的心脏已经肿得巨大,有可能是心包积液,也已经把其他很多内脏包裹了进去。

看着它,主人转头就哭了出来。

毛大躲在角落里,只露出一只眼睛,也挡不住它恐惧的心情。

主人眼里含着泪,哽咽着说:“它不是猫,它是你生活里离不开的那个人。”

医生说这也不是不能治,只是怕动手术的过程,猫挺不过来,可能当场就走了。

主人不想让老大受苦,最终决定:“回家。”

它可爱地抬起头,仿佛在说:“太好了,我们回家。”

回家,这一次,轮到我们陪陪你,照顾你。

没过多久,老大离开了这个家。

妈妈写下这么一段话:

还记得它第一次在我怀里,一动不动的呆样

枕着我的手,一觉睡到天亮

从此,我便成了它的奴

它是生活给我们全家的馈赠

——老大妈妈

愿喵星没有痛苦,老大,你最近好吗?

第二个故事,关于一条柯利犬(也名苏牧),Momo。

跟老大不同,Momo来医院的时候,已经是走不了路了。

12岁,对于一条柯利犬来说,已经是名副其实的老年。

它患了骨癌,骨头正在慢慢融化,为此它疼得全身发抖。

女主人不忍心看着它疼,眼泪唰地流下来。

每次它想起来,女主人还是会用尽全身力气去抱住它的身体,帮它站起来。

Momo是幸运的,刚出生没多久的它,就被女主人带进了上海的这栋豪宅,过着衣食无忧的日子。

主人特别爱它,给它拍了很多照片,录了很多珍贵的影像。

偶尔投放在电视上看,它也知道电视里的那个是自己,是Momo。

它是一只特别容易满足的狗狗,做什么都很开心。

跟它待在一起的人,也自然而然会很开心。主人无论在外有多大压力,回家看到它就好了。

而如今,Momo每天只能躺在纸垫上,忍受着疼痛,一边还会用眼神安慰着主人。

女主人日夜守着,为它换尿布、擦拭身子、喂食……

“只要它还活着,还能跟我有交流,我无所谓它是瘫痪还是怎么样,我都陪着它。照顾它一天就算一天。”

在橱柜的横梁上,挂着一个牌子:

“爱是拥有一只柯利犬”

实际上,它也拥有你。

采访中,女主人特别沮丧地说:“再也不想养狗了,不敢了,不想再经历这种折磨。”

但是说完这句,她又说:“我每次都这么说,但是我知道,我还会带一只回来的。”

这段话,大概就是所有爱宠物的人,都懂得的心酸吧。

独特的依恋关系

几乎每个人生命中,都有一段与动物的故事,可能你自己养过,也可能你只是帮朋友照看了一个星期,就发现离不开了。

心理学家认为,人与动物之间,存在着一种类似人与人之间的依恋关系,也就是满足了依恋的四个要素:亲近寻求、安全港湾、安全基地和分离痛苦[1].

首先,人会主动寻求和动物的亲近,例如渴望撸猫的那种温暖感;

其次,在自己焦虑和忧心的时候,宠物会成为我们的安全港湾,给我们情绪安慰和解压。

纪录片中有不少年轻人都提起过,养宠物缓解了自己的抑郁和焦虑:

另外,宠物也是一个安全基地,它常常用无声的眼神给了人鼓励,让主人可以自信地工作、安心地探索世界;

而宠物的离去,会让主人痛苦不堪。

这四点,注定了彼此之间深深的依恋。

真的就像老大爸爸说的那样:“它们不仅是动物,也是我们生命里离不开的人。”

上周我们在后台做了一个关于“宠物和你的关系”的调研,有接近500位读者填了问卷。

关于宠物在你生活中的角色:

近一半的人认为,宠物的角色是孩子;

另外接近一半的人认为是知己或室友;

有趣的是,还有2.6%的人认为是恋人;

1.2%的人认为宠物扮演了父母的角色(难道是指,早上天没亮就叫你起床吗?);

养宠物的过程中,你最担心的是什么?

35.5%的人回答,最担心的是它去世;

31.5%的人担心宠物会生病;

至于没钱这个答案,只有2.5%的人选择;

可见,对于主人来说,分离是最大的痛苦。

当生活中出现这些负面情绪,宠物能多大程度上帮你缓解?

五种情绪的缓解程度分别如下:

我们还调查了从未养过宠物的原因:

27.6%的人是因为父母或者家人反对;

25.2%的人认为没钱养不起;

除了其他的生活细节原因之外,也有8.1%的人因为忍受不了分离而不养宠物;

从未在一起,却也害怕分离。

这些数据,更加印证了宠物在人生命中的独特依恋关系。

科学研究表明,养宠物的好处竟有这么多

心理学家曾经针对各个年龄段的人,分别探讨了宠物对人心理健康的影响。

1.给孩子上了一堂性价比极高的补习班

首先,猫猫狗狗会促进孩子对许多事物的好奇心,促进孩子的学习能力,从而提高认知水平,让孩子更聪明(铲屎官可是一个高智商工作)[4];

而且,对于年幼的孩子来说,参与一些照料的任务,哪怕只是给猫喂粮食、抱猫入睡,孩子也会感到“成就感满满”,而这种成就感对于他们的自尊心发展尤其重要。

另外,和动物互动的过程,能够促进孩子的社会情感发展,让孩子更有同理心、更懂得情感表达。

《宠物医院》中有一个小孩子养了一只猫,带它来打疫苗。

有一个细节让我印象深刻。当时医生问小主人:

“你怕不怕打针?”

“怕”

“那你觉得猫咪怕不怕?”

“那你鼓励一下它。”

她突然停住,说:“不,它第一次打针,不可能怕。”

当时医生惊呆了,夸小女孩好聪明,居然还会从这个角度去理解猫咪的心情。

这大概就是一种社会情感成熟的体现吧。

2.对年轻人来说,宠物能成功治愈各种“丧”

你是否有遇到过这种神奇的现象:

某些同事看起来难以接近,甚至每天没精打采的样子,但是一旦遇到小动物,他们会瞬间变成“戏精”,用各种拟声词和亲亲抱抱来跟动物互动。

在宠物面前,跟在人面前,可能是两个人。

这是因为在宠物面前,大人可以很轻松地做回孩子的样子,不需要印象管理,也不需要考虑说话技巧,只要“真实”即可;而这种放肆,在人面前是做不到的[2]。

于是宠物对很多年轻人来说,就是一个治愈丧的基地。

它能让疲惫不堪的你,体会到一丝丝的温柔和惬意;

也能接纳不愿意说话的你,给你一个温暖又恬静的拥抱。

研究还发现,宠物甚至能够有效干预社恐、自闭症患者,让他们主动尝试社交。

最奇妙的地方,在于动物不仅让你愿意跟它们说话,也会让别人更愿意跟你讲话,甚至是跟路边的陌生人,你们都能就一条狗聊成老熟人。

3.降低老年人认知障碍、孤独感

《宠物医院》中有非常多的主人都是老人家,有的跟老伴一起抚养,有的是独自一人养,他们的孩子可能常年都不在家,狗狗成了他们最亲的亲人,有效缓解了老年人的孤独感。

甚至有老人家说:“狗狗就像我的孙子一样,都说隔代亲,我跟它比跟儿女更亲近。”

有研究发现,当老年人患了冠心病等心脑血管疾病后,养宠物能够有效帮助老年人延长寿命、降低复发风险[3];

甚至养宠物能够有效缓解老年期焦虑、减少高血压患病率。

如果家里的老人家有高血压、心脏病、甚至是情绪暴躁等问题,养宠物真的是一个非常好的选择。

有一些老人因为身体的原因对动物过敏,或者不方便照顾动物,科学家为此发明了“情绪狗”——就好比一只很逼真的娃娃,它们也能够有效治愈老人家的许多情绪问题。

“和你一起慢慢变老”,或许是动物给老人们最好的礼物。

小科普:猫和狗的心理需求有什么不同?

养小动物之前,除了期待它的陪伴,主人也需要更多了解它们的需要。

身边很多养宠物的朋友们,都会跟我说,养猫养狗差别好大。

猫像是傲娇的小公主,容易让人迷恋,却也容易让人伤心。比如你要出差,把它送到朋友家几天,发现它不旦没有任何要跟你分离的感伤,过了两天还会跟朋友成为一家人,见到你丝毫不动心。

心凉透了。

能怎么办呢,抱回来还是亲亲抱抱举高高,百般疼惜,生怕在别人家寄居吃不饱。

而养狗就不一样了,虽然每天都要费时费力遛一遛,但是真是忠诚啊,永远认得主人是你,机灵到脚步声和钥匙声都能分辨出来主人的味道。

究竟猫和狗的心理需要是怎样的呢?心理学家其实也做过研究,或许对即将要养一只宠物的你来说,会有帮助[3]。

1.你只有尊重猫的独立性,才能跟它玩得很好

科学家发现猫是非常有主见、独立的动物,它们其实喜欢主动,而非被动。

但是如果你尊重了猫的这种独立性,你会跟它相处得很好。偶尔它喜欢跟你别人玩,你也别着急吃醋,它并非心里没你了,只是它很喜欢独立的感觉罢了。

2.狗需要知道主子是谁,主子的奖励比惩罚更能训练它们的行为

养狗最主要的一点,是建立领袖意识,它们需要知道主子是谁,并且它们也是非常忠诚的动物,一生都不会忘记主子。

有一位研究狗的专家提到一个细节,说狗很敏感一个家的等级阶层,吃饭的时候,主子要先吃饭,再轮到它吃饭,这样它就知道要听谁的了。

而另一方面,每只狗从出生开始都会面临各种训练,比如让它们知道自己的名字、认识家里的成员、学会帮忙递家里的东西、保卫安全等……

训练的过程中,奖励会比惩罚更有用,当它做对的时候,你就及时奖励好吃的、或者抱抱和夸夸它,它会学得特别快,这招叫作“正强化”[3]。

《宠物医院》中有一条狗,名叫Guu。它活了十几岁,某一天突然心脏骤停被送到医院,抢救过来后,它还是一直全身抽搐,特别痛苦。

主人最终在泪水中签署了安乐死的协议书,选择让Guu平静地离开。

“谢谢你,这么多年陪在我身边

我知道你不想走的

我们都会想你的

下次再到我们家里来

好吗?”

这段话惹哭所有人。

或许这就是宠物来人间一趟,给我们最好的礼物。

我们会害怕分离,而不敢开始这条彼此陪伴的路,但其实每一个养过动物的人都会回过头发现,离别也是另一个开始。

所有的美好,都真实留下过

而未来,我们也会再见面

将爱继续延续下去

……

-TheEnd-

References/少女参考的文献资料:

[1]Zilcha-Mano,S.,Mikulincer,M.,&Shaver,P.R.(2011).Anattachmentperspectiveonhuman–petrelationships:Conceptualizationandassessmentofpetattachmentorientations.JournalofResearchinPersonality,45(4),345-357.

[2]Kanat-Maymon,Y.,Antebi,A.,&Zilcha-Mano,S.(2016).Basicpsychologicalneedfulfillmentinhuman–petrelationshipsandwell-being.PersonalityandIndividualDifferences,92,69-73.

[3]Robinson,I.(Ed.).(2013).TheWalthambookofhuman-animalinteraction:Benefitsandresponsibilitiesofpetownership.Elsevier.

[4]Esposito,L.,McCune,S.,Griffin,J.A.,&Maholmes,V.(2011).Directionsinhuman–animalinteractionresearch:Childdevelopment,health,andtherapeuticinterventions.ChildDevelopmentPerspectives,5(3),205-211.

THE END
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