夏天最好的锻炼方式莫过于游泳了，既能消暑又可健身，经常游泳，不仅能增进心肺功能，消耗脂肪，雕塑体形，还能提高耐寒抗病能力。随着气温升高，我市的游泳爱好者也“躁动”了起来。近日，记者走访了主城区部分游泳馆，制作了一张“游泳地图”，意在为广大市民参与游泳健身提供一个参考，也为我市的消夏文化建设贡献一份力量。
1.滨州全民健康文化中心游泳馆
地址：黄河十路以北、渤海十六路以东全民健康文化中心西区1-4层
简介：该游泳馆为滨州市市属国有企业山东滨盛文旅体育产业集团有限公司投资建设运营，为滨州市最大的综合性运动场馆。项目占地20000多平方米，配备有25米×50米国标泳池、18米×50米训练池及10米跳台（滨州唯一室内四季恒温双泳池及跳水池）。2.滨州大饭店游泳馆
地址：渤海十八路762号滨州大饭店一层
简介：该游泳馆为四季恒温泳池，长25米，宽15米，深水区1.8，浅水区1.3米，全年保持约26°C—28°C恒温。池内采用臭氧消毒，水下机器人清洁，智能化全自动水质检测，24小时清洁水循环过滤，符合GB37488-2019标准。课程主要通过讲解、演示、鼓励等方式，进行踩水、蛙泳、自由泳、水中救生等内容的培训，逐步提高学员的技术水平与运动能力，促使身体健康发展。3.时保雅健身（文化宫游泳馆）
地址：黄河十二路市民健身广场东临(工人文化官一楼)
简介：文化宫游泳馆接近2000平，每天高强紫外线无死角照射消毒1小时，德国进口Godvote新风净化除湿系统帮助室内空气质量达到PM2.5和湿度最佳值。德国沃尔柯空气能和2000平米太阳能采集设备双重保证水温四季恒温26°C—28℃。宽20米、长30米规整的水域面积无障碍、无遮挡，臭氧和紫外线照射双重消毒让水深1.2米~1.8米安全畅游，逆流式循环设计超高标准保证24小时完美水质。4.破局游泳运动生活馆
地址：渤海十一路黄河十二路交叉口向北200米路西
地址：渤海七路南首蒲湖公园西北角
地址：滨州吾悅广场4楼
简介：该游泳馆设置半标准泳池，长25米，宽15米，配备先进杀菌消毒系统，干净卫生。配套冷热水洗浴，独立儿童区和成人区，开设成人和儿童蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳四种泳姿教学以及自我救生和长训班课程。7.时保雅健身（棕榈湾游泳馆）
地址：黄河十二路渤海十九路中海城棕榈湾
简介：该泳馆设成人池（长25米、宽8米、水深1.2米-1.6米），青少年专属泳池（长15米、宽5米、水深0.8米）。24小时独立循环过滤，水质清澈透亮，儿童专属水温30℃-33℃，温暖舒适教练均持双证上岗（游泳救生员证，游泳指导员证），教学经验丰富，体系化专业教学。8.云空间游泳健身俱乐部
地址：黄河十五路渤海四路往东100米儒苑上邦营销中心
简介：该泳池是恒温泳池，水温保持在26℃—28℃之间，水质达标，泳池24小时过滤循环系统，泳池25×20米标准泳池，水深在1.4米—1.5米之间。同时该俱乐部配备纯进口健身器材和外籍教练，崇尚科学健身，引导正确理念。9.李教练游泳馆
地址：长江一路渤海十四路彩虹湖农贸市场
简介：该泳馆设室内游泳池，规格为长25米宽15米，水质清澈。以高质量教学为追求目标，真正包教会。教练员队伍专业，认真负责。同时设置以开发孩子智力为主题的水上乐园，水温33℃—36℃，360度全部软包，24小时强大的循环过滤系统，臭氧+紫外线过滤消毒杀菌。10.深呼吸青少儿游泳馆
地址：黄河一路渤海十六路天场瑞府
简介：该泳馆是一家专门针对0-12岁的儿童游泳馆，根据孩子不同的年龄和自身特点，制定不同的教学方案和计划。有防溺水自救教学以及各种泳姿教学。精品小班制，教练全程水中手把手陪护教学，孩子更安全，家长更放心。泳池水温也特别的高，小池水温35℃，大池水温32℃—33℃，同时有生活老师全方位服务保障。11.滨城区第四小学青少儿游泳馆
地址：黄河七路渤海五路向东280米（四小院内）
简介：该游泳馆为滨州东区唯一政府投资公立学校游泳馆，各种配套设施齐全，水温、室温四季恒温。泳池参数：25米×16米(半标池)，泳池24小时净化、加温、消毒。教练持国职双证，耐心、专业。面向社会专业培训3—16岁青少儿游泳。有全年班，半年班，季度班，兴趣班，暑假班等培训班次。12.秦皇河畔游泳馆
地址：长江一路渤海十九路生龙欢乐世界院内西南角
简介：秦皇河畔游泳馆2017年成立，已经安全运营7年，是滨州市青少年游泳培训基地。至今累计培训人数5000人以上，所有教练团队均是本科以上，研究生一人，博士一人。该泳馆馆设置室内和室外两个泳池，尺寸均为：长25米、宽15米、深1.4米。13.水分子青少儿游泳体能中心
地址：黄河七路渤海十八路IFC购物中心1楼
简介：水分子青少儿游泳体能中心，是山东省首家以游泳运动为载体，全方位提高身心健康水平的青少儿专属运动训练中心。泳池设置：3岁—6岁池水温31℃—33℃，水深80cm，长20m；6岁—14岁池水温30℃—31℃，水深120cm，长25m。运动过程中，家长手机可以实时查看云端中每节课的运动表现和运动历程记录档案，以初级、中级、高级、专业级四个阶段为目标，每15节课测评一次，并根据测评结果颁发证书与勋章。14.滨州卓园水育游泳馆
地址：黄河五路渤海九路名仕龙城南门
简介：该游泳馆主要针对0-12岁的婴幼儿量身定制的水育早教课程及专业泳姿训练。设置365天恒温泳池，夏天水温32℃—33℃，冬天水温35℃—36℃，室温保持在26℃—28℃，入水出水0体温差，最符合0-12岁的宝贝的体质，不会因温差大而感冒！饮用水滤芯，进口过滤设备。24小时循环过滤杀毒，水质达到饮用水级别。15.滨州国昌实验学校游泳馆
地址：黄河十一路1088号
简介：该游泳馆为恒温，设立水温28℃—30℃，配有先进的消毒过滤设备，池水24小时循环处理，是目前滨州市校内现代化专业游泳教学场馆。游泳馆各项配套设施完善，师资力量完备。该场馆只对学校学生开放，不对外开放。学生多次在中小学体育联赛游泳比赛中获得佳绩！除了上述游泳馆之外，主城区还有滨州游泳馆（黄河十路361号）、市民健身广场泳池（露天）、银茂大酒店游泳馆（黄河五路513号）、时保雅健身（全福元游泳馆）等。另外，主城区适合游泳“老炮儿”野游的地方有：中海风景区、白鹭湖、蒲湖、珍珠湖等水面宽阔，水质好的区域。（特别感谢滨州市游泳协会的大力支持！）