昆明—大理—腾冲—瑞丽，行游云南西部一带，这是中国古代的“南方丝绸之路”和近代的“滇缅公路”主干道，也是自驾旅行者心中的一大“圣地”。
行车路线：昆明—安宁（安楚高速）—楚雄（楚大高速）—大理（大保高速）—保山（S317）—腾冲（S233）—瑞丽
云南西部行前集训课云南有哪些少数民族？世居云南的独有民族有白、哈尼、傣、傈僳、拉祜、佤、纳西、景颇、布朗、普米、阿昌、怒、基诺、德昂、独龙等15个民族。
见到美女该怎么称呼？在昆明、石林、九乡以彝族为主的地方，不分男女老幼，女性都叫“阿诗玛”，男性都叫“阿黑哥”。在丽江以纳西族为主的地方，男女均以胖和黑为美，对女性要称呼“胖晶妹”，男性则叫“胖晶哥”。在大理，就象电影《五朵金花》里一样，女性都叫“金花”，对男性要称呼“阿鹏哥”。到了瑞丽等傣族聚居区小伙子称“小普帽”，小姑娘称“小普少”。
“云南白药”是怎么来的？云南白药1902年由曲焕章创制，原名“曲焕章百宝丹”。曲焕章原在云南江川一带是有名的创伤医生，后为避祸乱，游历滇南名山，研究当地草药，苦心钻研，改进配方，研制出“百宝丹”。1917年，云南白药由纸包装改为瓷瓶包装，至此行销全国，享誉海外。
什么是“黑河腾冲线”？“黑河腾冲线”是我国著名地理学家胡焕庸在1935年提出的划分我国人口密度的对比线。黑河旧名瑷珲，因此最初叫做“瑷珲—腾冲线”。这条线从黑龙江省瑷珲到云南省腾冲，大致为倾斜45度基本直线。线东南方36%国土居住着96%人口，以平原、水网、丘陵、喀斯特和丹霞地貌为主要地理结构，自古以农耕为经济基础；线西北方人口密度极低，是草原、沙漠和雪域高原的世界，自古是游牧民族的天下。因而划出两个迥然不同的自然和人文地域。
云南有“鸟人”吗？传说中的“鸟人”叫做克木人，这是一个尚未确定族称的少数民族，现有2000余人，居住在云南省景洪、金平县和我国与老挝接壤的勐腊县边境一带。他们生活在树上，用树枝草叶搭建自己的家，吃树木叶子的汁，还吃猎物生肉，用植物捣汁搽抹皮肤，他们没有文字，也不懂外界的语言，是真正的原生态人。
自驾于云南西部，沿途地形怎样？云南省内大体上是西北高，南部低，横断山及其余脉盘踞省境西部，北段高山大河平行排列，自西向东为高黎贡山、怒江、怒山、澜沧江、云岭、金沙江、玉龙雪山，山地一般海拔4000米左右，各河强烈下切成幽深的峡谷，高差可达3000米以上。
云南西部7日自驾行程
Day1昆明至大理：一路畅行到古城路书：昆明（昆安高速、安楚高速）—150公里—楚雄（楚大高速）—170公里—大理路况：昆明至大理段全程高速，路况很好，4小时可达。公路两侧以山地环境为主，自然风光很好，仍须集中精力驾驶。食宿：当晚住宿在风月山水客栈。游览：古城大理之夜，漫步洋人街，听纳西古乐。费用：路桥费130元、住宿费80元/间。
Day2大理一日：风花雪月之城游览行程：上午：大理古城逛街，品尝白族三道茶、烤乳扇，购买炖梅；中午在古城内品尝“古城砂锅鱼”；下午驾车沿洱海西岸北行，欣赏洱海风光，去喜洲古镇看白族民居，品尝喜洲粑粑。崇圣寺三塔、蝴蝶泉、苍山等景点摄影。傍晚前返回到大理古城客栈，烂在客栈里。住宿：风月山水客栈费用：门票约165元，住宿80元/间。
Day6瑞丽一日：异域风情奇遇之旅游览行程：花园酒店缅式早餐后，驾车前往中缅口岸姐告商街（320国道终点天涯地角）缅甸特产购物，驱车进独木成林景区观赏热带古榕奇观，骑大象、访傣族、景颇族村寨；中午返回瑞丽市区，品尝傣家菜、缅甸菜，强烈推荐香茅草烤鱼；下午驾车赶赴姐勒金塔小乘佛教寺庙行游摄影，最后在莫里热带雨林景区结束下午的游程，返回瑞丽市区；晚上在瑞丽最大的华丰夜市闲逛、购买纪念品，品尝夜市美食印度抛饼、缅式红茶、傣味烧烤。返回酒店前，做一次正宗的缅式按摩，以放松身心。费用：住宿100元。