很多客栈里会有一些当地特产销售，比如丽江的冬虫夏草、玛咖、螺旋藻、各种菌菇等,你可以在客栈里买，走的时候带点回去很方便，要提醒大家的是有些客栈的价格会比市面价格相对高一点,不过有些特产就比较容易选择,像天然螺旋藻，因为只有天然碱性水养殖出来的螺旋藻，它的营养价值会相对丰富均衡，目前全国只有云南丽江程海湖的水是天然碱性水。真正在程海湖上建立了自己的工厂的只有两家,程海保尔就是其中一家。所以一般去云南买螺旋藻，认准螺旋藻品牌就好了。
其实客栈的服务也是参差不齐的，要选服务好,质量好，院子舒服的也不是一件非常容易的事情,关键就是看星级、看环境、看人品、看服务。
一、云南腾冲旅游攻略之旅行第一天
旅游行程安排：和睦村＋火山地质公园(柱状节理、黑鱼河）+北海湿地(午饭)+打左乡高梨贡山的峡谷风景(又名樱花谷)
景点介绍:
（1)火山公园
腾冲火山公园是第四纪火山活动给人类留下的珍贵遗产，为全国四大火山群
之一，整个火山群面积达221.36平方公里。全县分布有火山锥99座,可分为截顶圆锥状、盾状、穹状、金字塔状、低平马耳式等几种形状，其中火山喷发口保存完好，观赏价值较高的火山锥有22座。
火山公园
火山公园主要景点包括大空山、小空山、黑空山、城子楼火山、黑鱼河、柱状节理等。公园内设有火山博物馆，以大量的实物和图片展示火山运动的科学知识,是我国重要的地质科学展览教育基地。腾冲火山地质公园类型多样，保存完整,其规模和完整性均居全国之首，有较高的科考和观赏价值，被誉为“火山地质博物馆”。
(2)黑鱼河
位于腾冲县火山公园的黑鱼河峡谷,与火山胜景柱状节理毗邻。著名电影《武侠》便是在此拍摄的。
黑鱼河是在熔岩流的作用下，堵塞地下水脉使其露出地表而成。黑鱼河巨泉一年四季清澈见底，而且流量不减,其中两股水流各有特色,一股哗哗欢跳着涌人龙川江，另一股则羞羞答答像个少女,出洞后形成一潭温柔的泉水。两股泉水汇人龙川江,在夏季的洪水暴发期，江中会形成清浊分明的两样江水,别有一番景致。
黑鱼河是一条地下暗河,是腾冲火山运动后在熔岩流的作用下，岩浆堵塞地
下河，使地下水流出地表的河流。黑鱼河巨泉流量为1４0０立方米/秒,出水口分为2岔，因出水口每年的夏秋时节都会流出成千上万的黑色小鱼,故得名。这种鱼在地下暗河中以食小虫和同类为主，故身子特别长,而又浑身呈黑色。从洞口流出后，受阳光的照射和食料丰富的影响，几天后便长得又胖又短，很是可爱，当地群众以支溜筒和渔笆捕捉为食。
（3)柱状节理
腾冲县的龙川江畔,矗立着一大片火山爆发时喷出的未露于地表岩浆冷凝后形成的柱状结晶,地质学上称为“柱状节理”,当地人则形象地叫它“神柱”。这片“柱状节理”,面积约2平方公里，形成于约４万年前，是我国迄今为止发现的一片规模最大、保存完整、年代最短的柱状节理。这是一根根数十米长的“石柱”、“挂满”,景色壮观的柱状节理群主悬崖。
柱状节理
票价：三个景点通票40元/人,特殊人群可减免。
交通线路:距县城26公里,三个景点相差１0余公里,到腾冲可达乘出租车或者面包车到景区。
食宿：景区内外有食宿,可请车师傅帮忙预定,相对要便宜些。
4.北海湿地
北海湿地位于腾冲县以东约12公里，由青海和北海两个毗邻的天然湖泊组成，水面上覆盖着厚达一米的草排,在上面行走会感觉大地晃动,不免胆颤心惊。感兴趣的话，还可以尝试划“草皮船”。到北海湿地一定要准备拖鞋、短裤和毛巾，去体验草本沼泽,才不怕湿了裤子和鞋，回来还能擦干净。也可以在景区内租一双雨鞋,2元左右。
北海湿地
票价:门票8０元/人，特殊人群可减免，景区内其他服务另外付费。
交通线路:在腾冲西门客运站乘坐出租面。
食宿：北海湿地附近有农家乐,可提供食宿，也可回县城食宿。
5.腾冲樱花谷
腾冲樱花谷坐落于高黎贡山西麓、龙川江西岸,属高黎贡山自然保护区范围，这里终年无霜，雨量丰沛，野生樱花遍布其中，樱花谷由此得名。
樱花谷中有珍稀植物200多种,与恐龙同时代的国家一类保护植物桫椤在谷中随处可见。在１00余种国家保护动物中，滇金丝猴是其中一宝。谷中森林温泉共有4处,已开发出两处，一名“风露池”、一名“云碧泉”。丛林的密叶深处有两个森林温泉,一处为风露池，另一处为云碧泉。温泉清澈透底,温泉水温为42℃，水质极佳。樱花谷由山门到谷底落差有近４０0米,与高黎贡山形成了典型的高山峡谷地貌。满山的粉红如霞的野樱花、金黄的落叶杉、层次分明的“一山四季”。
樱花谷
特别提示：景区门票价８０元/人,特殊人群可减免。景区内返程可免费骑马。
至此腾冲境内有名的景点就介绍完了,欢迎广大游客到腾冲游玩，希望您玩得开心快乐。
在腾冲想到任何景点游玩都可以选择出租面的或普通小汽车，价格合理、实惠，黄金周节假日价格会略高。
住宿个人还是比较推荐格桑客栈连锁和顺店。
二、云南腾冲旅游攻略之旅行第二天
旅游行程安排:和顺(早餐+午餐）+热海+坝派巨泉(往返要3个小时左右)
1、和顺古镇
票价：通票８0元/人，景区内票通,参观各景点需验票。七十岁以上高龄老年证（无证凭身份证)、残疾证、现役军人证、1.３米以下儿童、和顺籍居民凭证免票，大、中、小学生半票(大学生指应届在校就读学生，函授生、博士生、硕士生除外）。