干桂圆100g,小红枣15粒,鸡蛋1枚,黄芪100g,冰糖15g
做法
1、干桂圆去壳去核,果肉留用。红枣去核,清洗干净。鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待凉剥去蛋壳。
2、煮锅中加入1000ml凉水,大火煮开后放入剥好的桂圆肉、枣和黄芪,煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。
3、熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋,待冰糖全部融化即可
二、杨枝甘露
西米50克、芒果2个、西柚1个、木瓜1个、椰浆1罐、三花淡奶1罐、冰糖少许
1、西米放进煮开的水里,大火煮1分钟后加盖闷至透明(约25分钟,这样比一直煮省火),用过滤筛子盛着用凉水冲净,沥干后备用,
2、芒果一个把肉肉挖起来,用搅拌机打成浆,另一个起肉切成1cm见方状,备用。
3、西柚最好买进口红肉的,颜色好看而且香味浓郁;将肉剥出后轻轻揉散,备用。
4、将冰糖放进水里煮溶(水量约与西米为1:1),倒进西米煮开约2分钟,整锅放进冷水里浸着,以加速降温。
5、当西米降到40度以下时,先加入三花淡奶,份量以汤色泛起牛奶色为准;再加入椰浆,份量以闻到椰香而定。
6、然后加入芒果汁,搅匀、试味;如果觉得不够甜的话,可加入幼砂糖调和一下。
7、最后加入西柚肉粒和芒果肉粒,置入雪柜冷冻即可食用
三、花生核桃红枣露
花生30克、红枣20克、核桃20克、白糖10克
1、准备所有材料。
2、花生核桃炒香,花生去掉外衣,用料理机打成粉末。
3、红枣加水煮开,放凉后用料理机搅拌。
4、将核桃花生末放入料理机搅拌。
5、搅好的糊糊放入锅中加糖煮沸,一边搅拌,10分钟左右即可
四、蜜豆龟苓膏
龟苓膏粉10克,水200克,熟蜜豆一大勺,酸奶100克
1、将一小包龟苓膏粉倒入小锅内,加温水调成糊状。
2、用200克沸水冲入,边冲边搅,可放火上略煮。
3、成膏状后倒入碗中冷却。
4、龟苓膏切成小块放入碗中,倒入酸奶,舀入一大勺蜜红豆即可
五、腐竹白果薏米糖水
腐皮75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2个、冰糖150克、水8杯
1、薏米洗干净。
2、腐皮浸软,白果去壳,然后用热水浸片刻,撕去衣,去心。
3、煲滚8杯水或适量水,将白果、薏米放入煲1小时。
4、加入腐皮、冰糖,煲至冰糖溶化。
5、将鸡蛋敲开并放入糖水中,煮至薏米刚熟即成
六、无花果雪梨糖水
梨100克、无花果2个、冰糖10克、枣3颗、枸杞10粒
做法:
1、梨去核后切成块备用,无花果、枣、枸杞洗净备用。
2、锅内烧水,水开后把梨倒入,水再开后放入无花果、枣和枸杞。
3、盖上锅盖改小火炖30分钟、30分钟后打开盖子放入冰糖。
4、把冰糖煮融化了即可出锅喝了
七、马蹄糖水
马蹄数颗、胡萝卜一小段、梨1个、冰糖少量
1、梨、马蹄以及胡萝卜全部洗净,削皮,切成滚刀状。
2、放入小奶锅中,加适量水,水烧开后将所有材料放入。
3、盖上锅盖,大火烧开,撇去浮沫。
4、加少量冰糖,继续煮10多分钟,即可熄火
八、双皮奶
牛奶400ml、2个鸡蛋蛋清、白砂糖二勺
1、先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
2、拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解
3、等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。
4、最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右
九、百合莲子绿豆汤
百合30克、莲子30克、绿豆30克、枸杞10粒
1、准备一把干莲子浸泡一会,去掉莲心,清洗干净备用。锅里放入洗净的绿豆和莲子,倒入适量清水,小火煮一个半小时。
2、把枸杞和鲜百合清洗干净,放入锅里,继续煮十分钟,最后加入适量冰糖拌匀即可