如果你不在家睡觉，请小心了：臭虫流行正在加剧，汽车旅馆和宾馆都是它们喜欢呆呆地方。
这些讨厌的家伙叮咬你后，会在你身上留下鞭打样印记和严重瘙痒。如果你不小心把它们带回家了，那么清理起来既费事又花钱。并且，研究人员还发现，这种小虫子不仅会导致你经济窘迫、心情焦躁、甚至被朋友抛弃。
但现在别慌，遵循以下的建议，你就能阻截这些小家伙的入侵。
一进宾馆房间，先别急着看房间里的小酒吧里有什么好吃好喝的，或欣赏窗外的海景是如何的美妙，而是要彻底检查有无臭虫存在——只有在确认没有臭虫后，才能把你的行李放入卫生间里。
“臭虫最不喜欢呆在卫生间，”全国虫害管理协会公共事务副主席Henriksen小姐说，“它们不喜欢地砖，且卫生间里也没有什么可躲藏的地方。它们喜欢呆在人们睡觉的地方。”
按照如下方法检查有无臭虫侵扰：把床单抽掉，仔细检查床垫下面和床头板及其周围。
“寻找血迹或象霉斑或碎纸片一样的小黑点，”纽约的美国自然历史博物馆无脊椎动物分部的环境行为学家ChristineJohnson博士说，细心搜寻这些小家伙，臭虫差不多也就是苹果籽大小，或许你会发现它们藏身于角落里或床垫的接缝里。
如果你发现可疑征象，立即呼叫宾馆服务人员。
有研究表明，臭虫大都在距离床铺15英尺（4.6米）范围，但不是说远离床铺就没有。检查靠垫、沙发或任何软椅的缝线接缝处有无情况。在把衣服挂入橱柜前，也要仔细检查。
行李不要放在地面上
“臭虫可以从一个房间跑到另一个房间。即使你开始在房间里并没有发现它们，它们或许也会从隔壁房间跑来，找点什么好吃的东西。”她说。
在旅行中，一定把你的包包放在桌上、梳妆台上，或房间的行李架上（同时注意，千万别把衣服摊在外面！）。
用塑料兜包裹手提箱
“我还看到有人旅行时，用大号垃圾袋包着他们的手提箱。”她说。
这种方法不仅用于在旅馆房间里作行李防护，还可用于运输过程中。飞机上、火车上和出租车上都有臭虫。
告诉孩子们在旅馆里应遵守的规则
同时，也要仔细检查白色粉末状的痕迹，Hohnson说，那可能是曾经杀虫用过的药粉。
“杀虫剂对身体有害，特别对小孩来说，危害更大。假如你发现有杀虫剂，或许你应该换个房间，甚至换个旅馆。”
换到二层以外
Henriksen说，你应该换到距离原来房间至少二层以外的地方，因为臭虫可以沿着墙板或电线接线盒跑得很远。
投诉
但这仍可能产生不良后果。臭虫虽然不像蚊子或虱子那样传播疾病，但2011年加拿大有一项研究表明，臭虫可以传播细菌，包括那些耐药细菌，如MRSA（耐甲氧西林金黄色葡萄球菌）。
“因此，你必须胆子大点，去向宾馆投诉，”Henriksen说，“你自己不要成为牺牲品，特别是大多数旅馆都会毫无疑问地立即给你换房间，并且会立即进行卫生检查。他们也不希望顾客带着臭虫离开，并且也希望把臭虫的问题处理好。”
询问有关防治臭虫的预案
“旅馆业的绝大多数商家都努力维护自己的声誉和顾客的利益，”Henriksen说，许多旅店宾馆都有预防性卫生检查，并与专业杀虫公司一起及时地发现和处理这些问题。
搭帐篷
但是，也不必强迫自己从此永远远离宾馆旅店，无论你呆在在那儿，只要在外面逛，总是有可能不小心粘上这种小东西，并把它们带回家，Henriksen说。
但是，假如你是自带帐篷去野营，那么沾染臭虫的机会就少得多了。
休假回家后的清理
仔细检查你的手提箱，并用吸尘器清理干净，然后才能把它们放入储藏室。你用的那种拉链塑料隔离包，也要用同样的方法处理。
寻找臭虫叮咬的痕迹
然而，只有瘙痒和咬痕还不一定就沾染上了臭虫。但如果你有这些症状，就需要先找医生看看，然后接受治疗。
请专家来帮忙
杀虫专家们会仔细检查你的床铺，甚至会用那些经过训练专门能嗅臭虫的狗狗。一旦确定你家与臭虫有染，他们会用加热、冷冻、吸尘或熏蒸等方法来把你家清理干净。
稍安毋躁
“但也没必要用杀虫剂给你自己、你的孩子、或你的房子洗澡，”Johnson说。
“惊慌失措无济于事，”Henrikson说，“最重要的是保持警惕，一丝不苟地仔细检查就能极大的降低沾染臭虫的可能。”