儿科医生直言：判断孩子冷还是热有技巧。用手摸孩子的后颈部和后背感受温度。如果出汗了摸起来潮潮的就是穿多了，可以适当减少衣物；如果摸起来凉那就是真的冷了，要及时的把衣裤加上，用这种方法判断的冷热，孩子就不会因为穿的过多或过少而感冒了。
儿科专家表示，家长给孩子穿过多的衣服，孩子体内的火无法排除，会导致体内上火。孩子本身的火力就比大人的旺盛不少，衣服过多体内的火又淤积到一起，这时候风一吹接着就感冒。其实孩子只要不上火，稍微凉一点是没关系的。穿得太多体温过高，孩子的毛孔全部张开。一阵风吹过来，孩子受凉就只能感冒了。孩子的父母家人，一定要注意要跟天气的情况合理的给孩子增加或者减少衣物而不是过多的给孩子穿衣服。这样做不仅得不偿失，还更容易致使孩子感冒。出门之前，用手摸一下孩子脖颈的位置，如果比较温热，说明孩子并不冷，不需要穿太多衣服。如果感觉到比较凉，这个时候在增加衣物也不迟。
虽说孩子会定期接种疫苗，但是这些疫苗却不足以抵抗所有的病毒和细菌，所以孩子只要一不留心就会着凉感冒。
孩子的健康时时刻刻牵动着父母的心，感冒又是日常生活中最常见的疾病，所以家长们平时一定要提前预防，孩子少受罪，家长也少担心。
许多的家长都会害怕孩子感冒、发烧，所以总害怕给孩子穿的太少了，要是不小心着凉就可能感冒了，于是就开始给孩子加衣服，这么做的最后结果就是孩子的身体没有变好，反而变得容易感冒了。
儿科大夫和你说孩子感冒的最主要因素可不是穿的太少，也不是孩子冻的，最大的原因其实许多人都不了解。
后来小周带着孩子去医院咨询医生，儿科医生仔细询问小周以后发现孩子的爷爷奶奶帮忙带孩子，总是给孩子包裹的严严实实的，大夏天也穿着袜子，穿着马甲，小周夫妇也没有育儿经验只能听父母的。
医生和她说正是由于这样的穿衣方式导致宝宝的感冒反复发作，平时穿减衣物一定要根据天气来决定，不要以自己的主观意识给孩子加衣服。
到底如何判断孩子冷还是热，这就需要讲究技巧了，因为孩子和大人是不一样的，有时候孩子的手脚摸起来冰凉，父母会有点担心孩子冷了，尤其是家里的老人会说寒从脚起，孩子的脚都凉了肯定是冷。
其实这种判断方法是错误的，因为孩子的手脚本身就比大人的体温要低一些，用手脚温度来判断是不准确的，正确方法应该是用手摸孩子的后颈部和后背感受温度。
孩子如果出现感冒的初期症状比如流水样鼻涕，咳嗽，一定要及时发现，可以暂时先不要吃药，给孩子熬些姜汤服下，密切观察孩子的体温和状态。
如果一直没有好转或者更加严重了，一定要立即到医院咨询医生进行治疗。到了这阶段一定不能让孩子硬抗，而不进行治疗，毕竟儿童的抵抗力和身体素质都是不如成年人，十分容易出现其他更加严重的症状。
预防还是要比治疗轻松，所以想让孩子少感冒发烧，我们可以从以下几点来做。
2.增强孩子体质，让孩子动起来.有好的身体就是有好的基础，所以孩子从小就要多带他四处玩耍，宝宝小不会走就多趴多爬，会走的就有意识的带他到处逛逛，每天出去散散步四处看看，不仅增加了孩子的运动量也对孩子的各方面发展很有益处。等到孩子大一点就可以带他参加各种各样的体育活动了，打篮球，打羽毛球，踢足球……体质好了，也就没那么容易生病了。
加强户外运动，强身健体的第一项就是加强运动，大人小孩都是一个道理。经常运动，身体素质上来了，自然患感冒的概率就大大下降了。多晒晒阳光，适当的有氧运动在提高免疫力的同时还能刺进孩子的身体素质。
3.补充时令水果蔬菜，增强抵抗力.水果蔬菜的好处实在多的让人不能拒绝，孩子们补充维生素等身体所需的营养它们也是不可或缺的。但是需要注意的是，吃的时候也要有度，水果不要一次吃的太多对孩子肠胃产生负担。有一些蔬菜孩子不爱吃，可以做的稍微有点花样，如果蔬菜做的色香味俱全的话孩子也是不会拒绝吃的。
平时健康的饮食习惯，合理的饮食管理在增加营养的同时还可以增肌孩子的抵抗力。经常吃蔬菜水果，多多补充各种微量元素。增加了孩子的免疫力，感冒的情况就会随之减少。但要注意适量适度。
4.远离人多杂乱的环境.感冒传染起来是非常快的，所以预防感冒必须要远离病原体，尤其是换季和流行感冒爆发的季节，家长尽量少带孩子去人多的地方，就算去了也要注意不要孩子乱摸公共设施，还可以给孩子带上口罩，避免病原体的侵染。
远离传染病原体，尽量选择不要带孩子去人流量较大的区域活动，尤其是流感多发的季节。幼儿的抵抗力本身来说就是比较差的所以一旦接触了感冒患者也很容易被传染。
5.家中常常通风，减少细菌滋生.平时家中要经常打开窗户进行室内外气体的交换，保持室内空气新鲜，尤其当家中有人生病时一定要注意开窗，病人也不要亲吻孩子，和孩子说话时最好带上口罩，以防飞沫传染。
室内要经常通风，不论是孩子带的那个环境，通风是一个必须要做的事情。空气流通了，才不至于让小孩子的呼吸系统感到异常，从而大大降低了生病感冒的可能。就算在炎热的夏天也不应该经常开空调，开空调需要关紧窗户这样空气不流通，孩子更容易感冒。
6.补充水分.要注意孩子水分的摄入，当身体缺水时病菌也是十分容易乘虚而入的。
有的家长则是孩子一有感冒的趋势，马上给孩子吃药。其实这也是不可取的，“是药三分毒”，盲目的自己给孩子喝药，会产生很多副作用。通常轻微的流感，一周内就会恢复健康。但如果情况比较严重，还是要及时送医，按照一生的建议去治疗。多注意孩子的体温，一旦体温较高或者较低就要及时送医治疗。如果引起其他并发症这更是爸妈最不想看到的
一.预防感冒的常用方法.
中西医肺病专家何明2019年10月19日.
感冒为最常见的疾病，预防感冒的常用方法有以下几种：
2、多吃蘑菇.蘑菇里面的有益物质能增强人体免疫系统，并且里面的微量元素在经过日晒后可以合成对人体有益的维生素D。
3、多晒太阳预防流感，补充维生素D的效果更佳。定期补充维生素D可以强化人体免疫系统，提高抗菌抗病毒的能力，缺乏维生素D的人群比不缺乏维生素D的人群更易患呼吸道疾病，缺乏阳光照射的人群需定期补充维生素D。
4、家庭聚会不容错过.经常参加家庭、朋友、同事或邻居聚会的人群要比喜欢宅在家里的人群更健康。因为，经常出入于公共场所可以增强人体的免疫系统，所以不容易感冒。
5、多吃重口味蔬菜.大蒜、洋葱、小葱、韭菜富含有机硫化物，尽管这使这些蔬菜辛辣难闻，但它可以增强人体抵抗力，有效预防流感。
6、多食用对人体有益的菌类.肠道健康对整个身体而言至关重要，瑞丁大学的临床试验证明，从小就开始食用有益菌种的人的肠道免疫系统特别健康，且有益长寿。
7、偶尔与对象争论一番，也是有益.夫妻双方有什么事情就得说出来，憋在心里不仅心里不舒服，身体抵抗力也会受到影响。夫妻双方意见不合时，大方地提出来讨论，甚至争论，可以促进血液中抗感染血细胞的产生。不过，争论过程中频繁使用侮辱性词汇，则会适得其反。
8、拥抱大自然.经常走出去，可到公园、广场内散步、短跑。
9、最好养一只宠物狗.抚摸宠物狗18分钟可以有效激发身体内病毒抗体的分泌，增强人体抗病毒的能力。小孩生活在有宠物的环境内，抵抗力更强，不易生病。
10、中草药的益处超乎你的想象.服用紫锥菊熬制的汤药可以有效治疗感冒，药效和我们所熟悉的那些感冒药不相上下。
11、注意保护嗓子.临床研究发现，冷酶喷雾可以有效预防和治疗感冒。喷射冷酶喷雾后，喉咙内壁将会形成一层含酶的保护粘膜，它可以有效破坏流感病毒的蛋白质，达到防治感冒的效果。
12、放下手上的橙子，来杯热茶.橙子中能被人体真正吸收的维生素C少得可怜，与其吃橙子预防流感还不如来杯热茶，多喝热茶可以有效预防感冒。洋甘菊茶就是一个不错的选择，它里面所含的马尿酸盐，可以有效帮助人们抵御流感。
二.百病之源？意料之外.
感冒是由病毒引起的急性感染性呼吸道疾病。患者常伴有鼻塞、流涕、咽痛、头痛、乏力、全身酸痛等症状，一般病程3-7天不等，若伴下呼吸道感染，病程可延长至10-14天。虽然感冒是一个小病，但是感冒症状却是很让人难受的。特别是儿童、中老年人、体弱者和慢性病患者由于自身抗病能力低下，一旦发生了感冒，不仅病程延长，而且常常是一场感冒要拖个一个多月或一两个月。
感冒的病原虽是病毒，感冒的发病往往又是有诱因的，包括气候突变、季节交替、受风着凉、过度劳累、睡眠不足、饮酒过量、情绪紧张、生活失常，尤其是中老年人；此外，如果再患有糖尿病、肿瘤、慢性炎症等慢性疾病，处于免疫力低下状态，更可成为诱发感冒诱因。正是这些诱因，一时降低免疫防御力，成为发生感冒的自身内因；寄居鼻咽部的感冒病毒乘机大肆活跃增殖很快引发感冒，或受到传染发生感冒，是为外因。感冒是内外双因素共同致病的。
如果，反复发生感冒，或每次感冒病程延长，常表现出对诱因更敏感，甚至不能察觉出某一诱因的存在，体质弱不禁风。这就不是一时免疫力降低，而是处于免疫抗病能力低下状态。反复感冒是诱发多种重症并发症或其它重症疾病的危险因素。
感冒虽是小病、常见病，却对于患者可造成多方面的危害，最常见的危害比如：反复感冒提示可能存在着某种严重的疾病隐患。比如说侵犯到下呼吸道引起支气管炎；侵犯到肺部引起肺炎；侵犯到心脏引起心肌炎、心内膜炎；侵犯到脑部引起脑膜炎、脑膜脑炎；侵犯到泌尿系统可以引起肾小球肾炎等等。
很多人猝死，就是因为一场感冒，这并不是危言耸听，而且多见于年轻人，之前什么毛病都没有，感冒为什么能致人死地？就是引起这场感冒的病毒，后者导致了病毒性心肌炎，如果得感冒的这个人因为年轻，体力好而没在意，甚至还在加班、熬夜或者运动，就可能因为心力衰竭而猝死。
研究发现，在猝死的死因中，冠心病排第一，占52.9%，心肌炎紧随其后，占14.7%，我国冠心病的猝死约占1/2，低于西方国家，而心肌炎的发生率较高。
甘草多糖作为免疫调节剂主要作用就是能够全面激活人体的免疫系统，活化免疫细胞，产生充分的免疫因子，从而增强人体的抗病能力，减少疾病的发病率。有效预防感冒的反复发生，从而防止并发其它多种疾病。康奇胶囊适用于各种人群，特别对于亚健康状态的人、体弱的人、老年人和患有慢性病的人，服用以后效果更好。
最近又被一则新闻给刷屏了。一名27的研究生，居然因为吃了最常见的感冒药去世了，究竟是怎么回事？
南京27岁研究生小张，因为感冒入院，仅7天后就离开人世。
很多人百思不得其解，小小的感冒却要了人的性命。其实小张在这7天里出现了肾功能衰竭、肝功能衰竭、严重凝血功能障碍等诸多病重情况，最终因肝功能严重衰竭去世。江苏南京泰康仙林鼓楼医院呼吸二科副主任医师李培表示，导致小张这一结果的主要原因是他把感冒中成药、西药混着吃，且服用了双倍的药量。
为什么感冒药会致死？看似简单的感冒药，却夺走了一个高材生的性命，不得不引起广大群众的注意：感冒药不能乱吃，会出人命！
江苏南京泰康仙林鼓楼医院呼吸二科副主任医师李培表示，目前治疗感冒药中最常用的成分就是对乙酰氨基酚。而成年人一旦服用超过10--15g这感冒成分就会引起肝毒性，20--25g或更高剂量就可致死。事件中的小张叠加服用感冒药，导致服用对乙酰氨基酚过量，而酿成了大祸。
值得一提的是，日常很多感冒药里都含有对乙酰氨基酚，因此在服药时要严格计算好量，切勿叠加感冒药服用。
美国食品与药物管理局(FDA)发表警告，过量服用对乙酰氨基酚将有可能导致严重肝脏损害，甚至导致肝功能衰竭乃至死亡。在外国，含有对乙酰氨基酚的药物成了很多自杀者的首选药物，其危害可见一斑，切勿效仿。
这些不同药物所含有对乙酰氨基酚的量也会不同，大家在服用时一定要看清楚用量，切勿过量服用：必理通（500毫克/片）、感通片（125毫克/片）、克感敏（150毫克/片）、泰诺林（650毫克/片）、散利痛（250毫克/片）、维C银翘片（105毫克/片）、999感冒灵颗粒（200毫克/袋）、日夜百服咛（日片500毫克/片，夜片500毫克/片）等。
每当天气转凉时，很多人都会被感冒找上门来，虽然感冒看似是个小病，但也有可能危及性命，尤其是服药不注意的时候。在服用感冒药时一定要注意以下几点：
1.不要重复服用含同种成份的感冒药.
当人自行在药店购买感冒药时，一定要注意看感冒药的说明，看清药物的具体成分，避免购买含同种成分的感冒药。大多数感冒药含有对乙酰氨基酚的成分，如果多种感冒药一起服用，就极容易导致对乙酰氨基酚服用量过大，引发不良反应，甚至造成肝损伤。
2.注意对乙酰氨基酚的正确使用量.
3.不要随意加大感冒药的服用量.
感冒的康复一般都是比较久的，往往不会因为服用一次感冒药就能完全痊愈。而很多感冒患者在服用一次量感冒药后，发现感冒症状依然存在就会随意增大感冒药的量，甚至加倍。殊不知这样反而会导致身体更加不适，因此服药时要按照说明来，切勿擅自做主张。
4.服用感冒药期间不要饮酒.
在服用感冒药期间最好不要饮酒，易引起起肝肾损害等不良后果。这主要是由于感冒患者摄入酒精后，会导致药物的吸收和排泄发生改变所致的。
总而言之，生命很可贵，哪怕是小小的感冒也应该重视，服药时切勿掉以轻心，否则后果不堪设想。