我是一个闲不住的人，国内的疫情情况一直都是处于反反复复的过程当中，给长途骑行带来了诸多不便，在家无所事事好无聊，不经意间翻相册，顿时，骑行这8年来的记忆如同千里决堤之水奔涌而来，有一种想写作的冲动。一转眼8年了，这8年经历了不懂.懵懂.略懂三个阶段，遇到了多少人，发生了多少事，自己也记不清楚了，有帮助我的人，也有我帮助的人，这8年经历了太多太多的感悟。经历过打工游生活，搭过车，搭过帐篷，遭人白眼，找过沙发客，被人跟踪过,东西被偷过，遇到黑店求助过大使馆，骑行中经历酸甜苦辣，遇到过最困难、最惊险、最刺激、最恐怖、最可怕、最不能忍的事情太多太多了，一路走来经历过地狱,也享受过天堂.如果真的拍成电影的话，票房一定很高！为了方便大家更多了解我骑行的故事，简单扼要问与答的方式。1、你一个人带狗骑行，路上会遇到哪些困难？狗狗会给你带来哪些快乐？答：
（1）记得有一次天特别热，天很晚，人特别疲惫还没有找到住宿，好不容易找到一家宾馆，停车让犀利帮我看车我去看房，交了费开始搬东西，房东看到狗直接退房费，我是好话讲尽，求也无用。
（2）带狗骑行西藏，我从小就有气管炎，喘厉害时吃点甘草片和息斯敏，一直没有系统治过，后来就转为哮喘和慢阻肺，去西藏没有带任何治哮喘的药，遇到川藏海拔比较高的米拉山口犯病，别说骑了，推车走几步路就喘的得厉害，脸肿的好大，过去一直当是高反，现在想想有两种可能都存在，一是哮喘，二是高反，无知有多可怕。再苦再难想尽一切办法实现了梦想顺利到达拉萨。
不是犀利我的包真的可能丢了，包里钱到不多，主要是身份证和手机，骑行没有手机一切都完。狗的嗅觉是人的1200倍，人看不到的，听不到的狗都能听到，狗是人最忠实的朋友，他从不会抱怨，不弃不离。有了犀利陪伴一个人骑行没有感觉孤单，有了犀利的陪伴我感觉好安全，有了犀利陪伴没有了烦恼让旅行变的有滋有味。（4）我骑行风格是慢骑不赶路，只要路过风景总会拍一拍，正拍照看到有个骑友和我反方向骑行，我快速跑过去和他打招呼，谁知犀利也跟着过来，就在这时一辆车急速开过，把我吓傻了，突然间我的心好痛，我俩异口同声“完了”。
等车通过看到犀利躲在草里，瞬间让我经历了阵痛与惊喜。经历这件事后，只要我停车，他会坐离车不远的地方等我，从不乱跑，他特别聪明很会保护自己，和车保护距离，怕车倒砸到自己，太热他会藏草里，他的经验都是教训换来的。故事太多太多了，我会一一讲来。
4、是什么力量支持你旅行的？答：过去的我是一个胆小怕事没有主见，依赖性比较强的人。从小长大一个人没有出过郑州。记得第一次长途骑行就是东南亚四国。不会英语，带个老年手机，不知道东西南北在什么方向？地图更不会看，当剩下我一个人时，我真正体会到一个当哑巴生活艰辛，不会英语有嘴也无法和人交流，不认识越南语就是看见路标也不知道自己在哪儿？克服重重困难，想尽一切办法，在网友的帮助下，顺利回到了中国。旅行就像毒品一样，尝试过一次就不想停下来。支持我的力量就是梦想加信仰。
人生第一次长途都经历过哪些？网上约伴，找沙发客，在丽江过上打工游生活，和家人在丽江过的年，过完年网上约伴开始骑行三亚。
集合在南宁
河内火车站到了
车这样打包挺方便的
越南全都是纯天然的食物，你别看着没食欲吃着却很有营养，柠檬代替醋。
越南河内我的第一次骑行就是出国骑行，带个老年手机，什么也不懂，到底去的哪都不知道？看图上网查百度才知道是河内。
骑行去过地方有：西藏，新疆，青海湖，三亚，广东，广西，武汉到郑州，苏州，杭州，上海，云南（西双版纳（20多天），芒市（15天），腾冲（30天），瑞丽（20多天），丽江（打工游三个多月），昆明。（一人一狗从郑州骑到北极村，经过东北三省），（一个人又重新骑了东南亚四国，光泰国用了四十四天），（欧洲六国），（大洋洲用了四个月）。等疫情控制住，准备环华骑行。我的风格是慢骑不赶路，能骑不坐车，只要是没有去过的地方很想去看看。喜欢拍照，喜欢写游记，因为文化不高写作水平有限，真材实料对骑友会有所帮助的，写作虽然苦和累，充实了自己的生活，等到老了来翻看这一幕一幕也是一种回忆。也是自己给自己最好的礼物。
微博
这些回帖亮了
尼甘布渔港
天没有亮就出发
因为房东不让用厨房，只好花钱找人做。
老太太的家
做法很简单，清理干净，什么调料都不放，直接用水煮。
包车，加工费，共计人民币每人四十元，是不是很便宜。
因为天热吃的爽，哪还顾得形象，大家看我的吃像是不是好狼狈？
斯里兰卡的宗教主要有佛教、印度教、伊斯兰教、天主教、泰米尔等。斯里兰卡居民中有76.7%信奉佛教，7.9%信奉印度教，还有8.5%信奉伊斯兰教，6.9%信奉基督教。每个宗教都有自己的社区，宗教相同的人们居住大多也是在相同的区域居住，各自独立成一个宗教文化特点。宗教已经深入到百姓的每一个生活细胞中，从吃饭到出门、从商业活动到重大庆典都离不开宗教的参与。宗教信徒们十分虔诚，信仰佛教的不吃肉，只吃鸡蛋和鱼类产品，每天傍晚时分就能听见教堂里面发出来的祷告声音，连绵不断。
在尼甘布耍两天，明天准备去希卡杜瓦。
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翻看这一幕一幕也是一种回忆。也是自己给自己最好的礼物。
买了车之后，经常骑行也认识了不少骑友。
有一天一位骑友告诉我，她们准备骑行威海，希望我参加能和她做伴，因为队长这个人比较严肃，许多人都怕她，不敢和她接近，骑友让我去找队长商量。
见到队长还没等我把话讲完她就直接拒绝，队长要求是，要有跑长途经验，速度要快，我再看看每位骑友的车都在四千以上，甚至更高，而我的车才1100。
现在想想也是，当队长也不容易，能理解队长的心情。
我想要的什么？骑行到底为什么？速度标准是多少？证明我去过哪？骑行乐趣在哪？静下心来，做一次深度思考，找自身不足，明确方向。
每个人都有自己的道路，适合别人的不一定也适合你。既然找不到人，自己建群自己组队，
有了自己的群之后骑行就没有停止过，我经历过组队难，所以对队友没有过高要求，只要能坚持，能吃苦就行。
他的网名叫旅行者，是我骑行认识的第一个沙发客。
当时才18岁。别看他年龄小,但做起事来,可以这么形容他,你心里怎么想，你需要什么他全都知道。
他的叔叔是中国人在越南做生意，找了个越南女人结婚生子，他协助叔叔做生意。
他爱好骑行所以我们就认识了，他没有骑过长途，也没有什么经验，因为他的虚心，他的懂事，所以我对他印象很好，很想帮助他。
阿勇是一位很有经验的骑友，骑行东南亚。现在到越南，我想牵线让他们认识，阿勇在外骑行很辛苦需要找沙发客，旅旅者没有经验。
俩个人联系上之后，听阿勇讲旅行者招待的很好，并把图发到群里，看到图我特别开心，我为人人，人人为我。
为了感谢旅行者热情的款待，我正好要骑行越南，就给他买了一些东西表示感谢。
最让我感动的是，我坐车去找他，应该晚上8点到的，结果到凌晨1点多才到。他一直在车站等我几个小时。天太黑考虑安全，他给我租了个车。他骑着摩托车在前面带路，到家后，因为太晚大家都休息了，简单介绍卫生间在哪？空调怎么开？他让我住他的房间，他去虾场住了。
越南大巴车很干净，上车要脱鞋子。
沙发客旅行者的家
房子虽小五脏俱全
图：从左起，旅行者婶婶，婶婶女儿，婶婶妈妈
和婶婶妈妈接触后让我特别敬佩她，乐观，任劳任怨，从不抱怨，中午大家休息了，她还在忙碌，她是一边劳动一边哼歌，把劳动当成自己喜欢做的事，从她身上学到很多做人的道理，不管做什么事一定要开心，不开心就不要勉强自己去做。
婶婶在做饭
旅行者叔叔是做生意的，生意做的挺大的，开了两个虾场，在当地算是很有钱的人，我去的哪几天正赶上搬新家，新家没有装饰，地是水泥地，墙就是用石灰刷白，电视机，大衣柜，床，家里很朴素，但很干净，进屋换脚，想想现实生活中自己，再看看他的家，让我感悟颇深。
看到这帐篷，我也买了一个，好处多多，美国产的，一是轻，两用，拉上是棉的，拉开有蚊帐防蚊子。可以当吊床，也可以当地铺。我一个人骑行东南亚，一直用它。
2014年11月8号下午从郑州出发骑行东南亚，2014年11月15号和队友分开后来到旅行者家，2014年11月19号离开越南准备回国。第一次长途就是东南亚，办了四国签证（四国签证费用一千多），不会英语，带个老年手机，网上约伴。
云南最豪华火车，躺在火车五星级酒店大床上：就看遍丽江玉龙雪山
七彩云南文化旅游列车（丽江号）（以下简称“丽江号”）G406次（昆明南—北京西）高铁列车带着浓郁的丽江民族文化风情从昆明南站始发，途经贵州、湖南、湖北、河南、河北5省驶向北京西站。
这趟豪华包厢火车是双层，一共有就是前面四节车厢分别设置啦酒吧、ktv，餐车，卧铺（后面四节车厢是普通绿皮火车、有朋友坐过）然后硬卧大约6个一米左右宽的床位、软卧有1.2米宽4个床位，除了软卧跟硬卧包间之外，那就是家庭、情侣的vip包厢啦，这就是这趟车上最豪华包厢。豪华软包里面有一张1.5米双人大床，还配啦一张一米宽小床，可能方便小孩子睡觉。
第一：这个火车让你躺在五星级酒店的大床房上喝着咖啡、听着音乐抬头可以看见大理苍山，丽江的玉龙雪山，低头可以俯瞰大理如梦浩瀚的洱海，喜洲古镇的油菜花田，这是沿途路上的风景，第二点：更重要的是还可以享受火车酒吧、蹦迪、ktv唱歌、尽享受人间欢乐、听云南特色民族音乐，民族舞蹈，品尝云南美食，还有互动问答，如果答对问题，可以得到大理白族金花乘务员精心设计制作的民族玩偶、旅行便笺、布艺手袋等，这就是这趟豪华列车的特色，全国除了这趟列车恐怕没有第二列啦。
到丽江找到一家客栈，放下行李，骑行去了玉龙雪山。
还去了丽江古城
第二天骑车去了丽江黑龙潭公园，在这里认识一位成都大姐，她在丽江买了一栋二层楼的别墅，自己住一间，剩余出租。楼上种了好多菜，青菜没有买过，不打农药，自己吃放心。
大姐人很热情，喜欢骑行，想和我一起骑行，特邀我去她有做客，
这是我打扫的房间，也是我在这里住过二天的房间，
2014年11月22日开始打工游，我工作是一家高档美容会所，做清洁工作
2015年2月24日离开店，在丽江三个多月。
2015年2月25日离开丽江，网友约骑三亚
大姐一听特别开心并同意我去试试，我推门进店，员工知道我想找工作直接把我带到二楼，并介绍给胡总离开，胡总看我像个骑行者又是一个外地人，她总感觉我不会干长不想要我。
我讲:胡总你好，反正你没找到人可以试试我吗？试用期我不要工资，只要管我饭就行了，试用期满意了再留下我也行，如果我真有事要走，我会提前给你打招呼，等你招到人安排好，我再离开可以吗？相信我!你选择我不会后悔的!
胡总听完我介绍，对我充满了信心，第二天我就开始报到上班，别人拖地都是用拖把，我用布擦地，死角地方也不放过，正努力在干活，店长找我有事，看我趴在床底下擦地，店长把看到的全告诉了胡总，胡总高兴收留了我。
穿红裙子是我们店的胡总，人善良，心细，对员工像父母对待孩子一样既亲，又严格，员工都怕她，员工对待工作一丝不苟，认真负责，除了工作外从不关心别的事，记得有一次外边打架声音特别大，我问员工怎么了，员工摇摇头继续工作。
最让我佩服人是店长，工作认真，心细，有时忙的中午饭都忘记吃，我看着心疼，有时去买饭问她带些什么，记得有一次下雨袜子湿了，直接脱掉没有再换干袜子，店里有空调不冷，结果她去买了两双送给我。为了感谢店里所有人对我的关心和照顾，孩子过年来丽江，特意让他带了好多特产送给大家。
员工只要看到我，阿姨你好，阿姨吃饭了，阿姨注意身体，小心点，每次发东西都有我的一份。
每天早晨上班没有顾客都会讲礼仪做示范，要是专门去学礼仪还要交学费呢，这里人好，环境美，这些都是最吸引我留下的原因。
工作餐
2014年12月29日我和孩子对话，打算过年的事。2015年2月13日全家人坐飞机来到丽江。
孩子：“过年打算回家不”。
我：“工作好开心，不相走了，正好你们也没有来过丽江，这是难得的机会。”
孩子：“妈你在哪，我们就在哪过年，哪我就准备订动车票。”
我：“坐飞机吧，打工钱只当给孙子压岁钱，小佳在家照顾你和孩子，辛苦了。”
孩子：“哪能要你的钱。”
我：“过年给孙子压岁钱是应该的，要钱反而我很开心。”
孩子：“好的，哪我们就准备订机票了。”
我：“好的。”通完话，我好开心，媳妇辛苦照顾孩子和孙子，我一直在外只能用这样方式表达我对媳妇的谢意。
我的工作就是打扫房间，用洗衣机洗床上用品。可能是十来年没有上过班，一天站上十来个小时腿都是肿的，为了自己的梦想，再苦再累也要坚持。
睡衣：
快过年发放福利，没有想到也有我的一份。
记得来上班第三天，胡总给我安排住宿，没有想到是她特意开车送我，到住宿交待室长，怕我休息不好给我安排小屋。
还有一次我正在工作，她亲手送来自己做的荷包蛋。
说来话长，太多太多还有我就不举例了。
写到这里让我想起另一件事儿，刚退休在家没事，因为不喜欢做饭，也不会做饭，想去学学厨师，报了我们当地比较有名的厨师学校，学校比较正规。学校和各大酒店都有挂钩，学生毕业不愁找不到工作，带上我八个学生，我们分配到四星级大酒店，学生是为了工作养家糊口，而我只是实习学做饭，我喜欢面点，找到酒店领导给我分配到面点。
面点班长老是找我茬。他认为我是城市来的，又是专业学校毕业的，怕我把他的职务给顶下去。
刁难的让我无法工作，想想算了，辞职不干了，现实职场中，新人被老同事欺负，这似乎是职场潜规则。
胡总和店长很想让我长期留下，怕我受委屈，处处呵护我，把我抬的高高的，她们目的也是让员工看的。有一次胡总找到我承诺阿姨不走吧，我养你到老，胡总当时开了二个店，现在有好几家了，另一个店老太太跟她有好多年了，给老太太单独安排一间房子，有病了让员工照顾她，蓬年过节都要给她买衣服，特殊照顾让老太太安心工作，过年聚餐特意安排老太太和我一起，并做我的工作。我确实想留下，主要是高海拔不适应。
有一次我正在房间打扫卫生，无意中听到店长给大家讲课时特意提到了我。阿姨那么大年龄，大老远来这里工作，身边没有一个亲人，，，，
常言道：“人心换人心，八两换半斤”胡总和店长对我的好，我无法用金钱报答，只有好好干，把店当成自己的事业来做，快过年生意忙，招不到人，每个星期都有休息日，那几个月没有休息过一天。有一次感冒加上高反，浑身无力，早晨实在不想动请了假，等大家上班走后我起来去药店买了药，坚持又到店里。
2015年2月13日：今天晚上家人坐飞机从郑州到丽江。一个来看我.一个他们没有来过丽江.过年在丽江过年,一生第一次在外过年,特别开心。丽江是我第一个打工游地方。
过年孩子在丽江古城租的房子，一家人在这里过的年。
小孙子
孙子才一岁多刚学会说话，见人就讲“奶奶灰机”是媳妇教他的，看奶奶要坐飞机。
店快放假了客人也没有，要做的事不多，我带孩子上楼，知道孩子要来提前到单位开始洗，现在东西已洗的差不多，孩子帮我一起洗和晾晒。一会功夫就完了，我们全家人一起逛古城，
第二天正好店放假，一家人包车去了拉市海，临走前又去了玉龙雪山。
2015年2月20日中国风俗是初二，出嫁的女儿回娘家。今天是媳妇回娘家的日子，晚上的飞机。我和网友约好骑三亚，大过年的一个真没有意思，到古城报了二日游香格里拉和普达措公园
高海拔要不要吸氧？谈谈个人经历，供大家参考。
到了一个景点，要参观藏医博物馆，下车后感觉有点冷，又怕掉队小跑上车去拿衣服，回到队伍时感觉好不舒服，是不是小跑引起了高反？因为我在高海拔出现过出现过类似状况，因为小跑晕倒，每次到高海拔的地方内心都会紧张，只要有一点儿不舒服，就想着是不是高反了？
进入藏医博物馆讲解员讲的什么我都不知道，心不在焉，还是听完，下一个参观点就是佛塔，佛塔很高，不敢去了直接回到车上，车上有几个人聊天儿，我和大家打招呼，嘴里讲:“不知道为什么？这会好不舒服。”
司机听我说不舒服，是不是高反了，车上有免费的氧气。
我知道一点，在高海拔地方氧气是能不吸就不吸，吸上就离不开了。
坐下后我是先喝水，顺利手拿个糖含化着，开始和车上人聊天，聊着聊着参观的人都上车了。
等人上齐导游开始发话了:“车上有免费的氧气每人一瓶，现在就开始吸了，如果不吸出事概不负责，开始举例过去曾经有个女士因为没有吸氧出现状况。”
大家听导游讲完之后都去领氧气了，坐我旁边的小伙去领氧气，顺便把我的也领回来了。
全车除了我们三个人全都吸了，这三个人是司机，导游和我。
虽然我没吸但内心是很矛盾，因为我也不是专家只是了解个皮毛，吸还是不吸一直在徘徊。
我们去的藏民家名叫“扎西达吉藏民之家”，听说是香格里拉最大也是最有名的一家。来到藏民家，七十八岁的老奶奶已在门前迎接，给每人献上了哈达。这次却是一次难得的开心狂欢之旅，吃得痛快，玩得痛快！感觉来对了，不虚此行！
第二天早上起来，我同屋女士问我：“大姐你头疼吗？我怎么这么头疼。”
我：“可能是你昨天吸氧？现在缺氧原因吧？”
等我走到电梯时，看到昨天和我坐一起的朋友，他：“大姐你难受么？我头怎么这么痛。”
他又问我：“你昨天吸氧没有？”
我：“昨天我没有吸。”
他一提我想起来我还有一瓶氧气，他们上山更需要，山上一瓶六七十，我是去普拉措公园不需要，就把我的一瓶送给他。
我现在明白，昨天大家没有感觉到难受就吸了，既然吸上了，现在肯定缺氧造成的，到高原人都有个适应过程，只要不做激烈运动少做休息，喝点水就没有问题了，切实要是紧张有点不会就喝点加葡萄糖粉的水，可能比红景天来的快，是个省钱好方法，
在外旅行我会随身带杯水，包里放点糖，旅途中方便或休息时我会先喝一二口水，嘴里再含块糖，这样缓解压力，减少高反。感觉不舒服就休息，水也喝了，还是难受哪就不要挺了一定去医院，不容忽视的“高反”，厉害的时候会危机到生命。
个人建议尽供参考。
2015年2月25日离开丽江开始骑行海南三亚。
大理古城
洱海
卡子拉山是位于四川省理塘县和雅江县分界处的一座山。其海拔4718米，常年高寒缺氧，山表面主要是高山草甸，树木稀少。
看到这张照片让我想他高反场景，哪天出太阳天好热，可他浑身打哆嗦，当时想是不是他冷了？给他盖上毯子，他还打，明白了一定是高反了，只好找个树荫地方停下来，刚抱下车他活蹦乱跳，和坐车上判若两人，只要坐车上迷着眼，有气无力一动不动，下午到目的地刚抱下他就吐了，知道他也会高反，老怕出什么事，只要骑上车最担心就是他，遇到海拔高多休息会，西藏天气一天四变，上山冷，下山热，热了只盖上边防晒，冷了用毯子包紧，为了照顾他我是一会上一会下，本来就骑的慢，又没有伴，高度紧张害怕。
因为高反脸肿了
现在翻翻照片，想想骑行西藏真不容易，又有哮喘病，又没有经验，又是一个人，又带个狗，骑的又慢，因为骑的慢也找不到伴儿，每天的行程是固定的，赶不到天黑了很危险，紧张也容易高反。
要是再骑行西藏这些都不是问题。
搭车
早晨骑车大概骑有二十多公里，车刹皮摩擦车圈阻力大，无法骑行，工具忘到住宿了。
见到一个皮卡车，招手司机就停了，还帮我搬车，就这样我搭车到了拉萨。
这位男士是四川人在拉萨工作，也是一个旅行爱好者，感谢他一路的照顾，有了他，我顺利到达了拉萨，在这里说一声感谢了，祝好人一生平安！
一路有好心人的帮助，顺利到达拉萨。
店长找我有事，看我趴在床底下擦地，店长把看到的全告诉了胡总，胡总高兴收留了我。
骑行新疆总结：人生第一次一个人骑行，因为第一次，没有什么经验，只是摸着石头过河，说是骑行新疆，不如说是蜻蜓点水，也就是这次蜻蜓点水骑行,学到了不少见识，也为下一次环华，骑行新疆奠定基础。新疆行完后坐火车到了兰州，西宁，开始环青海湖。
青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
青海湖是中国内陆最大咸水湖，是维系青藏高原东北部生态安全的重要水体。
借用网上图
青海湖环湖周长360多公里，湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形！
我的骑行线路：西宁—倒淌河—黑马河—刚察—西海镇—西宁。
很多人骑行的线路：西宁—西海镇—刚察—黑马河—倒淌河—西宁。
西宁—西海镇这段路几乎是很陟的坡，骑行很辛苦，我选择西海镇—西宁一路下坡，想骑的朋友可以做为参考。
步行环湖的朝圣者。听说大概需要10多天。
美丽的风景在路上，环青海湖给我留下美好的回忆最多是路上遇到的朝圣者，当太阳升起的时候，他们开始了虔诚的膜拜，一步一祷告的朝着心中的圣地五体投地的前行着，只为能转动起圣殿中的转经轮，这，就是他们——青海湖的朝圣者。
青海湖与玛旁雍错、羊卓雍错和纳木错湖一起，被藏族群众和藏传佛教信徒们统称为四大圣湖，其中青海湖是身、语、意之圣地，世代居住在青海湖畔的藏族群众认为，在六十年一轮的“水羊年”，只要身负虔诚之心，绕湖叩首而行，便可舍去恶行和痛苦，修得无量的功德和渊博的知识。
朝圣者有的徒步，有的自驾带上一家老少，有的拉车，太多太多了，只举几个最让我感动，让我记忆犹新的那些人和事。
通过一件事让我更多的理解残疾人出门之艰难。
这位男士，早晨出发时我就看到了他，没有打招呼，下午再次遇见才知他也是来环湖的，不由的让我对他充满了敬意和佩服，这次决定采访一下他，出于礼貌经他本人允许我才敢拍照，他是成都人，这是他第三次环青海湖，虽然我们都是环湖，我在他面前微不足道。
这个小女孩呢下半身不能动、上半身能动，她一激动就手舞足蹈控制不住，她特别调皮，看到我高兴的差点摔倒，这俩位一个是她的妈妈，一个是她姨。
这是一对姐妹，爸爸得了脑血栓，半身不遂不能动弹，爸爸的梦想就是环青海湖。
盛夏7月，青海湖畔油菜花盛开，蜂蜜飘香诱人。青海湖的油菜花在夏季7-8月开放。成片的油菜花海，黄灿灿，在广阔的青海湖边，有一种动人心魄的美。
有大片的油菜花，沿途有很多养蜜蜂卖蜂蜜的。
看到这张图让我想起哪一天，跟着几个骑友一起骑行，因为他们都是年轻人装备又少，速度一个比一个快，他们是骑一会休息休息，我是不停的赶要把人累死，因为下车喝水人不见了踪影，看到这几个人坐在草地休息，突然有了想法不追了，为了追他们我快要累死了，停车和他们聊起来，他们是徒步不搭车，吃的喝的好多是路过司机停车送的，晚上住宿有时免费，有时老板只收5元钱。
记得第一次长途是跟院里的骑友一起骑行，早晨跑步回来，看到几个人在等人，问去哪？可不可以参加？他们都是经常跑长途的，车肯定都是好车，最便宜也要三四千，而我骑了一辆花了120元有十年的破车，哪一天骑行120公里，哪一天去的哪到现在不知道，照片只拍了一张还是到目的地合影照，累的手腕，大腿，肩，腰反正哪都疼，从哪以后只要谁提骑长途我就怕，下定决心打死不在骑行。
我开始反思自己，骑行到底为什么？证明我来过，何必呢，这么辛苦这么累，花费也高，骑行要三天，坐车一天就到，这三天吃住花销不比坐车少。
骑行在路上，你会遇到各式各样的人和事，只要用心观察和思索，感悟人生。就会找到你想要的，一个人骑行挺好，随心所欲，累了就休息，走走停停。
工作间环境挺好的，有热水。
吃得苦中苦方知甜中甜，苦了才懂满足，骑行让我感悟人生，喜欢简单生活，不和任何攀比，对现在的生活很容易满足。
幸福是什么？一直上坡来个大下坡，就这么简单。喜欢什么样的生活？骑行就是我想要的生活，花费不高，每天看不同的风景,接触不同的人和事，没有人情世故烦恼。
正在写字的女士叫小张，昨天酒店让自己签名，这我才知道她没有上过学不会写字。
她人生很坎坷，身体不好，没有文化，很少出门，自己也不会找工作，好在这酒店一直没有招到人，要求条件不高，这才算找到工作，我是一个好相处喜欢讲话的人，她对我特别尊敬，也喜欢和我聊天说心理话，主要是她人好还虚心，我买了只元珠笔送给她，她开心收下笔，一直不舍得用，还是捡了只铅笔头在练字。
我教她从自己名字开始学起，并告诉她只要能坚持_10天一个字、一个月三个字.一年.两年.三年你就会认识好多字.
后来才发现西宁好多女人没有上过学，想找书店都难。
工作完休息，有人玩手机，有人聊天，唯独她在练习写字，会写自己的名字和地地址，她对我讲等我打工了有钱了，很想去你的家玩玩，我讲好呀，你坚持工作等我走了我们一起回我家。
可惜是因为身体原因，不舒服需要检查，她是想检查完再来上班，听讲她来过领导不让她干了。
在这打工日子特别开心，大家总认为我是上过学有文化，又骑车来的，有事大家总会找我商量，在她们面前我找到了自信，她们善良,纯朴,从她们身上学到了很多东西，和她们在一起我生活工作的特别愉快。
2015年8月21日：从西宁回家
2015年9月1日：去了许昌三日游
2015年9月7日：出发。从郑州从火车到杭州。
没有休息好。
许昌关帝庙是为纪念关羽灞陵桥挑袍而建的祠庙，由凭吊者和当地民众捐资捐地，州官资助兴建而成，建于清康熙28年（公元1689年）。庙中文物展示了后人对关羽“忠、义、仁、勇”精神的崇敬，尤其是在大殿内把关羽和曹操同殿供奉，成为独特的文化现象。
苏州火车站对面
在思考中，他看我心不在焉还当我在犹豫,又改口讲，看你年龄大，人挺好的，那就先交400吧,不能再少了。我装着很开心样子：‘哪好呀，来前没有给家人打招呼，我下楼和家人商量一下在做决定好吗？实在不好意思了。讲完直接下楼快速离开,出了院子悬着的心才算是放下。第一次遇到这种奇葩的事情，哪还有心情再找工作呢，既然来了先转转再说吧，打开百度地图，选择景点开始导航，前往景区路上遇到一位骑友，正好他也准备去景区，一路上我们聊了好多，他也是河南人，他和表哥和我一样是被高薪所诱惑，计件工资，每月能完成计件定额任务就不错了，来这里都是二三十岁的年轻人，还有刚毕业大学生，没有工作没有钱，大老远跑这么远，买火车票加上一路上吃住行也花不少钱，大部分人被迫和无奈的选择是：既然都来了，不如坚持干上几个月，赚够路费再回家。
他又讲：“你刚找的哪家应该是中介公司，一般中介都会收取押金，像你这么大的年龄公司也不会要，好在你没有交钱。
大学生毕业刚刚踏入社会，没有社会经验,不要掉进“高薪”骗局，天上没有掉馅饼。我们每个人在这个社会，总是要面对形形色色的人和事。面对危险处境，在保持冷静的同时，利用以往的经验，也有可能绝处逢生，转危为安。
遇到小偷跟踪，千万不要随意的大喊大叫，容易给小偷造成紧张恐惧心理，他为了保护自己做出极端的事，小偷跟踪目的就是钱财。
一个人在外骑行尽量做到不要：夜骑，一是看不清楚，二是危险，偏僻地方，一定要低调，女孩着装不要太过暴露.“路上容易出现危险情况不外乎二样东西,一个是色,一个是财”。
我写游记就是让大家看的，也是留给自己，也许某一天，当老了回忆起往事，能顺着昔日留下的痕迹，找到曾经的记忆。我的风格是坚持与真实文字,坚持内心独白,记录骑行中所见所闻.我的初衷就是以我自己的经历,希望大家引以为戒，希望可以帮到新手朋友!
每次写游记之前我会先看日记，曾经发生的事历历在目，我是一个感情细腻,又容易被环境所左右的一个人，看到别人哭我会很难受,别人只是讲讲发泄一下完事,而我会难受几天,写作有时让我情绪化,路上会遇到让我刻骨铭心的痛。写作给我带来的乐趣，无穷无尽，认识更多骑友，让生活更充实，同时回忆曾经的痛,对自己是一种残忍地折磨.世上还是好人多，快乐大于痛苦。
反正苏州没有来过,既然来了只当来旅行，就这样我就开始骑行，从苏州，上海，杭州，嘉兴，德兴，婺源，景德德，九江，武穴市，孝昌，柳林乡，确山，遂平，到了遂平，因一直下雨，变天特别冷，直接坐车回到郑州自己家。
中国是一个地大物博的国家，每一处的风景都是不一样的。不同地区人们的衣食住行以及生活习惯的不同，我国疆域辽阔各地自然环境差异很大，有时候仅仅是几百里的距离就会出现一半雨，一半晴天气，苏州—郑州差不多有一千公里左右，只要用心发现，总会发现不一样的地方有不一样的风景。
比如：
杭州：去的哪些天,正赶上雨季,天气阴沉沉的,拍出的照片灰扑扑的。
从德兴到婺源：说起婺源，没有一秒钟的犹豫，你可能就会喊出油菜花，但婺源的美不止是春天的油菜花，从德兴到婺源家家建造出各式各样乡村小洋房，几乎不重样。
信阳：说起信阳,大家首先想到的就是信阳毛尖,不光产毛尖，南湾鱼，甲鱼，板栗，银杏。固始鸡，经过信阳遇到柴火炒板栗，这是我吃过最好吃的。
柴火炒出来的有灵魂，特别香，不容易上火。
机器炒出来容易上火，不是太香。
平时我在超市买的炒花生价格在6元左右，吃多了就容易上火，不敢多吃，有一次我遇到柴火炒花生，10元一斤，买了一斤吃后才知道价格高有价格高的道理，很难遇到，再次遇到我一下买了5斤，装在大瓶里密封严实不容易坏，想起来就抓一把吃。
家家都有公厕，稻谷田里能听到青蛙叫，青蛙叫说明庄稼无打农药。
确山：信阳与确山交界公路好坏分的特别明，信阳这边公路平平坦坦的，确山公路坑坑洼洼的，烂路多，好多路段晒有农作物。
以上是自己所见所闻，哪是八年前的事，当今社会发展特别快,后来听朋友讲现在变化很大。
到的哪天车还没有到，只能等一天，没有车的日子真难过，去哪都不方便，第二天发信息车到了，背着托包去取车，以后在出门，我会提前三四天办托运。
天气实在是太热，找个地方休息会。
早晨天刚亮从苏州往上海骑行，晚上到了黄浦江边。
从上海骑到杭州，到杭州一直下雨先找到客栈，我在的哪几天，雨有时下的大，有时小，有时阵雨，几乎没有出过太阳，影响心情。
从德兴到婺源各式各样房子是一景
风景再美,看得久了,视觉也容易疲惫，突然发现一所老房子，向发现了新大陆一样,激动得跳起来，不停的拍照。
无意之中又发现老房间，停车拍照，等我出来发现俩个骑友，一路都是一个人，终于有伴了。
俩人礼貌性停车和我打个招呼，今天他们需要赶到我要一天半才能到的地方，每个人骑行方式不同，组队要有组织观念，一个人自由自在，只要自己喜欢开心就好。
原来板栗是这样长出来的，长见识了，我还是第一次见到！第一次看人工剥板栗。
慢骑有慢骑的好处，不累，随时随地发现新大陆，让好奇心的我得到满足，累并快乐着。
骑行来到景德镇，住宿客栈，认识好多来学习陶瓷艺术学生，晚上她们带我逛了景德镇大学.在学生食堂吃了饭
本来想在景德镇停几天，因为一直下雨。早晨起来看还下雨，吃过早饭就出发了。
修路加上雨季，没有路标，老是走错路，反反复复的，平时问路，我喜欢问出租车和司机。
因为修路不见车和人，只能看路往前骑，看到几位修路工在路面作业，我想他们修路应该知道这段路怎么走，结果给我指向高速路上，骑到高速路口一看不对，只好逆行骑行，骑了大概1km遇到一家单位，值班室的工作人员人挺好，他画图，指路，非常详细。我按照他画的地图走，我是边骑边问，问了两个司机，一个指另个方向，一个指的和地图一样，这才放心骑行，10km路不光白白浪费3个小时，全身都是泥。
九江长江大桥，一桥飞跨两省
骑行这几年得出的经验是，95%都是这里下雨离开骑个10km，20km雨就停了。修路没有路标没有盼头，感觉好无聊，看到莲花，看到池塘，路边有卖菱角的，第一次看到新鲜菱角，10块钱6斤真便宜，买了3斤，这位女士也在买，我是不懂，她帮我挑，人热情开朗。
武汉
早晨从武汉出发.刚骑到桥下看到老大爷在生火做饭，已走过，出于好奇又返回。
康百万庄园，又名河洛康家，位于河南省巩义市康店镇，始建于明朝中叶，明末清初，初具规模。康百万庄园是十七十八世纪华北黄土高原封建堡垒式建筑的代表，被誉为豫商精神家园、中原古建典范。建筑面积64300平方米。
2001年6月25日，康百万庄园被中华人民共和国国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。
2005年，康百万庄园被授予国家AAAA（4A级）景区。
2021年11月，荣获郑州市首批社会科学普及示范基地。
2015年10月3日媳妇娘家和我一家一起游了（康百万庄园）
穷游聊聊怎么找住宿：OYO：通常指OYO酒店，是印度经济连锁酒店品牌，于2013年成立，主打经济型快捷酒店。长期旅行，考虑省钱，性价比，怎么挑到最划算，OYO，青旅，招待所，民宿，宾馆，其中前四种是一种价位，20—40不等，宾馆就不确定，几十到一百多不等。
怎么才能快捷找到住宿：第一：从地理位置上找住宿，首先考虑城市中临近火车站（包括高铁站）、汽车站、机场附近的旅店或宾馆。
其理由：一是这些地方出行方便。凡是各个城市的火车站、汽车站、机场等交通地段，都与公交车站、地铁站、长途汽车站相邻，同时与城市各处相通，特别是与部分景区相通。二是这些地方相对住宿比较集中，适合各种消费人群的旅店、宾馆、酒店都有，丰俭由人。三是方便旅游途中下一个城市坐车方便。第二，国外背包自由行旅游，要从背包客的集中地或各国的《中国城》、《唐人街》等地方找住宿。
有钱什么都不应考虑，我指是穷游，怎么花最少的钱享受最多的快乐，并非一成不变,应视具体情况而定。
第一种：家庭宾馆，标准间，一般都是两张独立的单人床，收费标准在50左右，独立洗漱间，要是两个人我会选择家庭宾馆，价格不高，洗漱方便，主要是独立空间能休息好。
第二种：客栈是床位，上下铺，价格在30左右，共公卫生间，公共洗漱间，要是一个人我会选择客栈，价格低，环境干净，安全，客人多，结伴行方便，不足是人多时洗漱不方便，有时晚上还会有客人住宿，人来人往休息不好。
简单介绍一下出行软件：我不太会用软件，比较单一，软件多选择性就大，走前把所需要的软件都下载好，方便出行，我是骑行，又是穷游，用的软件比较少，常用有几个：穷游，携程，百度地图，出国用谷歌。
出国我只用谷歌地图和翻译软件，谷歌好处是有记忆，每天早晨打开地图，看看自己要走的线路，大概多少公里，路过都有哪些需要停留的，做到心中有数，然后关掉流量，除了迷路需要导航打开外，一般不用打开流量，地图还能转方向，用起来就方便多了。
百度地图是关掉流量没有记忆，需要一直开着，不能转方向用着不习惯。
谷歌国内无法适用，出国提前下载好，出国就可以试用了，国内我一般用百度地图，百度地图不光能导航，打开软件里边介绍有吃住行。每到一个地方想吃什么，想住哪，想看什么风景，都有介绍，很方便。我是慢骑，无计划，只要目标明确，走哪是哪，除了无人区阿里，地大物博新疆外，在国内很少做线路，在家提前规划好要去的地方，当地有哪些风景，有哪些特色小吃，记一下就行了，出发就这么简单。
广东肠粉与广西肠粉大为不同
两广地区的肠粉，虽然都是用米浆蒸熟而成，但是在叫法上却有区别。广东多叫肠粉，广西多叫卷筒粉，当然，还有一些地区还有当地自己的叫法，比如像卷粉、刮盆粉、滑滑粉等。
口感不同:广东肠粉皮薄呈透明状，口感更为润滑。而广西肠粉口感软糯，米香味更浓郁。
馅料不同:两广地区的肠粉，里面的馅料有很大的区别。广东地区的肠粉喜欢加入各种生料和海鲜，或者简单地加入鸡蛋，而广西的肠粉不喜过多肉食，喜欢加入茄子、豆角、玉米、咸菜、韭菜鸡蛋等食材。
酱汁不同:两广地区肠粉味道区别大，最主要还是酱汁的调配不一样。广东肠粉的酱汁酱油味厚重，口味偏甜。而广西肠粉的酱汁偏咸与酸，至于哪种好吃，完全看个人习惯。
广东人则是因为最初的渔民生活导致了他们不得不选择更实用、耐用的不锈钢盆，海上渔船时常颠簸，用陶瓷、玻璃餐具容易打碎，所以选择不锈钢盆。广东人心中，不管是用一次性餐具还是不锈钢盆吃饭，都属于很正常的现象。也对，不锈钢盆轻巧耐用，抗摔打，尤其是家里有小朋友的话，就不用担心他们打碎陶瓷碗了。最主要的，他们在意的是食物的味道，不是盛菜用的餐具。
广东中山市，十一月份还有蚊子，我带有电蚊香，一般住宿都配有蚊香，也有个别小店没有，来的朋友要有所准备。
骑着单车感受珠海魅力
特为行人和骑行设专道，一路绿树成荫、在这里骑行安全舒服，我经常会遇到当地骑行爱好者.
南朗站
南屏
南屏镇，隶属于广东省珠海市香洲区，位于香洲区西南部，东南与湾仔街道接壤。
附近都是高档酒店，这里住宿相对比较便宜，里边挺大的，吃住行都有，逛累了不想步行就可以坐观光车，2元一位。
专用自行车道
每当看到这些照片，让我想起骑行的日子，沿途买到超甜好吃不贵的各种水果，小吃不贵，有专门的自行车道，一路上,绿树成荫,一点儿也感觉不到夏日的炎热;，这里的人过着与世隔绝的悠闲生活，一路骑来让我流连忘返。
小菠萝叫布兰。号称菠萝界的小王子，只有清迈、清莱、普吉三地才有布兰。小菠萝品种圆润，个头只有拳头大小，闻味道香甜，切开后会感觉到甜的粘手，且没有涩味和麻嘴，不需要泡盐水，直接削皮食用。
什么是幸福？大概一万个人会有一万种答案，这是一个几乎无解又处处是答案的问题。我认为的幸福就是,一直上坡来个大下坡,有吃的,有喝的,有地方睡觉,如果拿金钱和它比,我愿意放弃金钱换来它.
广东人可以不吃早饭，
但不能没有早茶！
清晨七八点的茶楼，人们就已络绎不绝的来了，差不多九点多茶楼基本都已坐满了人。在茶楼叹“一盅两件”是老广不可或缺的日常，一壶茶配两个点心，三五个好友就可以坐在一起，聊一整天。
吃完饭出发,结果迷路了,遇到这位好心人,
新会陈皮，广东省江门市新会区特产，中国国家地理标志产品。
陈皮以广东所产为佳，历史贸易中特称“广陈皮”，以别于其他省所产。清代大医师叶天士所开的药方“二陈汤”，特别写明“新会皮”[3]。因不是新会所产的其药效远逊，且乏香味而痹口（即苦辣味），所以新会陈皮价格较高，皮比肉贵。
新会陈皮散发芳香扑鼻的香味，是其独有品质。由于新会陈皮具有很高的药用价值，又是传统的香料和调味佳品，所以向来享有盛誉，早在宋代就已成为南北贸易的“广货”之一，现行销全国和南洋、美洲等地区。
2006年10月25日，原国家质检总局批准对“新会陈皮”实施地理标志产品保护。
陈皮开皮方法：
可以用专业手工开皮或者全自动化机器开皮。手工开皮一般采用正三刀开皮，即用刀子将果实开成三瓣，切记在开皮的过程中尽不要破到肉，以免果实的果汁渗到果皮上，这样会影响果皮质量。开好的陈皮在烘干晒的过程中，要保持干燥的环境，这样避免出现发霉。
新会陈皮制作方法
流程环节：采果—洗果—开皮—晾干—反皮—晒制—储存—翻晒—储存
这些老房能否承载你曾经的记忆看到这些老房子，仿佛回到了儿时居住的老屋，在老屋生活的记忆，瞬间浮现眼前。
在晒陈皮这件事上,东莞妇娘可谓是"万地皆可晒",只有你想不到,没有她们晒不到的地方和方式
只要你留意，就会见到,无论是天台、还是操场,只要有空出来的地方都晒满了陈皮,地方不够？叠起来！晾起来,粗犷型"席地"就晒
很多东莞人家里都存有陈皮,因为陈皮有很高药用价值“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”,四十年的陈皮现在市值十万元一斤
梁启超（1873年2月23日—1929年1月19日），字卓如，一字任甫，号任公，又号饮冰室主人、饮冰子、哀时客、中国之新民、自由斋主人。广东省广州府新会县熊子乡茶坑村（今广东省江门市新会区茶坑村）人[52-53]。清朝光绪年间举人，中国近代思想家、政治家、教育家、史学家、文学家，戊戌变法（百日维新）领袖之一、中国近代维新派、新法家代表人物。[1]幼年时从师学习，八岁学为文，九岁能缀千言，17岁中举。后从师于康有为，成为资产阶级改良派的宣传家。维新变法前，与康有为一起联合各省举人发动“公车上书”运动，此后先后领导北京和上海的强学会，又与黄遵宪一起办《时务报》，任长沙时务学堂的主讲，并著《变法通议》为变法做宣传。
司徒美堂：中国第一黑帮老大，杜月笙的面子也不给
提起中国黑帮，最闻名遐迩的当属上海滩翻手为云覆手为雨的杜月笙、黄金荣、张啸林等人。事实上，有那么一位名副其实的“中国第一黑帮老大”，其江湖地位远在这四人之上，他曾收美国总统罗斯福做小弟，与孙中山称兄道弟，被蒋介石和宋美龄奉为座上宾，就连杜月笙在他面前都只能算个毛头小子，不配让他给丝毫面子。
新中国成立后，毛主席还曾亲自邀请他到天安门城楼参加开国大典，他死后，周总理还亲自为他主持追悼会，并将他葬入大名鼎鼎的八宝山。
今天休闲骑，走哪是哪，收获多多
来到一个比较安静的村庄，放慢脚步,感受那最静谧的时光,寻找属于自己的那一份美好和安静。
老人的那个驼背向上拱起,似乎一座大拱桥。
我们生活在高楼林立城市,来到这个宁静的村落，村落还保持着完整的水乡格局。漫步在这个村庄里，能让我们回忆起童年时代的情.
总有这样一些小小的村落让人动心，她几十年如一日的安静从容，仿佛从存在的那天她就是这个模样，仿佛很多年以后她依然会是这个模样,恬静的生活让人羡慕.
不知道你喜欢不喜欢，反正我很喜欢，如有机会的话，你一定要来这里，希望你进去看看最后一块净土！
在这里犀利成了名星，大家都想和他合影，他特有明星范，只要摆好姿势一动不动恁你拍个够.
砵仔糕：一块钱5个
钵仔糕（BowlRicePudding），是广东省的地方特色传统糕点之一。
其主料是粘米粉或澄粉、木薯淀粉，以爽滑可口、口味丰富著称。
钵仔糕可以分成两大类：老式钵仔糕和水晶钵仔糕。
老式钵仔糕在以前比较多，现在多见的是水晶钵仔糕。
做陈皮新会柑都是生的，肉是没有人吃的，果肉特别特别酸，不建议各位尝试，跟柠檬差不多……一般只能拿来做酵素或者堆肥
开始看到果肉丢掉太可惜，再次遇到加工陈皮时，看到果肉我想买些带路上吃，她们讲不要钱，随便拿吧，让随便拿我也不好意思，拿了一个尝了尝确实不好吃，不光酸还带点苦。
她背影看像30多岁女子，前看像70岁，浓妆艳抹，在人群中显得鹤立鸡群。她站在路中间模仿交通警察指挥着过往车辆，我在她的侧面，看她哪么认真不会注意我，刚拍照就被她发现了，她用手指着我大喊，并过来夺我的手机，吓得我赶紧把手机放腰包里，为了转移她的视线，我装着向她问路。
赤坎夜色
赤坎客栈:
费用:40元
位置:比较偏僻,10人间就我一个人.
在我逛街时遇到一个小女孩在找住宿,因为价格高一直没有找到,我把她介绍到我的客栈,收费30元,女孩好开心,帮助别人让自己开心.
慢骑的乐趣还在于可以边骑边玩，我总是对一切未知的人或物都充满了好奇心，突然发现公路对面有个男人在前面走，后边鸭子整齐排着两队有次序的跟着走，宽宽公路，公路两侧有排水沟，人是过不去的，只能大声的喊加手式，他大概明白我的意思，停步等我拍照，我快速拿着手机，开始拍照，拍完我用大拇指表示感谢。
广东省江门市的烈士陵园周文雍、陈铁军烈士陵园位于百合镇茅冈、国道325旁，坐北向南，占地23亩，为了纪念中共广东早期工人运动的杰出领袖周文雍和他的亲密战友陈铁军而建。
1928年，周文雍和陈铁军为重建被国民党反动派破坏的党组织，假作夫妻名义进行秘密活动，由于叛徒出卖，不幸被捕，2月6日，在广州红花岗畔的刑场上，周文雍和陈铁军被敌人押上刑场，两位烈士态度从容，昂首挺胸，高唱《国际歌》，面对敌人的枪口，从容不迫地举行结婚典礼。在刑场上，周文雍烈士说：“为了美好的共产主义，我甘愿付出自己的一切。”陈铁军烈士说：“为了明天的青年能够愉快的工作，幸福的相爱，为了劳动大众不再受欺压，我们死而无撼”。陈铁军向周围的群众宣布：“我们现在举行婚礼了，让反动派的枪声来作为结婚的礼炮吧！”一对革命情侣，就以这样的英勇气概慷慨就义了。
沙湖镇广东省江门市恩平市下辖镇沙湖镇，隶属于广东省江门市恩平市，位于恩平市东北部，东接开平市马冈镇、塘口镇、百合镇毗邻，南与君堂镇接壤，西部与牛江镇毗邻，北边与开平市大沙镇接壤，行政区域面积164.86平方千米，截至2020年末，沙湖镇户籍人口60009人。1987年1月，撤区建镇，沙湖区公所改称沙湖镇人民政府。截至2021年10月，沙湖镇下辖1个社区、21个行政村，镇人民政府驻沙湖镇长堤东路1号。
江门
别称“五邑”，广东省辖地级市，江门位于珠江三角洲的西部，蓬江区东邻中山古镇，江门恩平市西接阳江，江门鹤山市北邻佛山市高明区。
地貌特征为北低西高，属亚热带季风气候。是粤港澳大湾区重要节点城市。
总面积9506.92平方千米
辖3个市辖区和4个县级市。
我是一边走，一边看，一边拍照，一边感受旅途的愉快,一瞬间现实就像在梦境一样，不知道自己是老几，一按手机快门，才从梦中清醒。
广东人不用一次型餐具
这里有没有你熟悉生活的地方
刚停下，看到一个骑友停车给我打招呼，他是第一次骑长途，没有工作，在家无所事事，想骑行，没有住宿过，随便找个地方就休息，他的东西并不多，不会整理有点乱，骑的特别慢，我本来就慢，他比我还慢，我提示你的筐上边完全可以放下包，为什么要背着多累呀，他试着放筐里，骑行快多了。
你若想上路,你会有一万种办法,你若不想,你会找一万个理由。
从小不爱喝水，就喜欢喝妈妈做的鸡蛋面汤，每天下中班已是零晨到家，又渴又累，端上妈妈放在土炉灶上不热不冷的鸡蛋汤，一口下肚别提有多舒服了。
今天天气特别热，特别渴，终于找到白粥，最舒服的一天，解渴。
生活需要用心体味和摸索的，世界上怕就怕“认真”二字，每次遇到困难和挫折时从没想过放弃，我会用心思考原因，如何应对失败，一次一次的失败和总结，经验是通过你一点一点积累出来的。
这两天手腕痛的厉害，影响到骑行，看到卖水果的，要了两个套车把上，手腕疼好多了。这种方法只是起到临时作用，需要改毛病，换手把套，经过这几年骑行总结经验，现在没有这些情况发生。
今天计划是到电白，还差几十公里，手腕太痛无法再骑行，下午3点多下了国道开始找住宿，正好遇到一位女士蹬着三轮车，你好：‘附近哪有便宜住宿“，她指指前边的房子，有几家，住宿在20，30，我谢过准备离开。
他看我执意要找住宿，他又讲：”反正我没事，你人生地熟的“，看他执着要陪，我也不好意思再拒绝，骑着骑着看到一条街准备拐进去，阿姨哪里没有住宿跟我走吧，他是沿着公路一直骑。
从和他接触让我对他产生好感和信任，刚学会骑行就飘起来了我，不知自己几斤几两？他很会讲话，一边夸我一个人骑车真勇敢，会问一些隐私问题，比如讲，我妈都不会用银行卡，我讲我也不会，都是带现金，带钱安全吗？我把钱放在哪，带多少，准备去哪。
把应讲的不应讲的好不保留全盘托出，边骑边聊天己快黑，都骑几个小时怎么还没有到呢？快累死我了，经我提示，他才停车返骑一公里到了电白，这才开始找住宿。
路上遇到我们河南老乡，他们准备骑行海南，我们在一起骑有20KM就分开了。
今天遇到诡异的事
11点多在等红绿灯，有位男士骑个摩托车停在我身边，问我准备去哪？我回答是广西，他非要请我吃饭，哪能无缘无故接受别人的好呢，我婉言谢绝他的好意继续骑行。
路上遇到我们河南老乡骑行队，他们准备去海南，我们一起骑行，他们速度快闯红灯先过去，就在我等红灯功夫，又遇到一位骑摩托车的人问我是一个人骑行吗？准备去哪？我指了指对面我的骑友，他看了看对面有骑友便离开。
我奇了怪了,同样事情一上午在我身上发生两次，这是偶然还是必然？一个女人，一条狗，一辆车惹人注目，考虑安全和老乡分开后，不在骑国道改骑小路，从此之后，再也没有出现过类似的问题。
我一直坚信,好人一定会有好报，非己勿贪，凡物各有自己的归属,若不是自己应该拥有的,即令一分一毫也不能求取，我一直要求自己这么做，还教育我的孩子也这样做。
一路走来不知遇到多少危险，但都能够化险为夷。
今天天气是阴天，阵雨，骑行穿雨衣不方便又不安全，主要是拿雨衣不方便，有时容易遮挡住视线不安全，雨越下越大，只好停车拿雨衣，等拿出雨衣雨也停了，真是麻烦人，雨停又开始刮风，还是逆风，逆风蹬车真的好累，天气雾蒙蒙，能见度低，看不到什么风景，天气突然变好冷，真是好无聊，嘴里自言自语的嘟囔着，老天爷呀求求你别刮风了，你没看见我有多累呀，让风停停好不好，这几句话不知重复多少遍，老天爷好像听懂了我的话似的，风是停了，天气很冷，3点半就开始找住缩，喜利可乖了，挺配合我的，不叫不乱动，给我旅途带来了快乐和乐趣，我爱你宝贝。
这里产百香果，挺便宜的。
香蕉树
骑一路，看到什么都想要买一点，一路走来收获满满。
大碌竹：
大碌竹是水烟筒的俗名，是用粗竹竿制成的、长约两三尺的一种烟具，直径7厘米，竹筒中部插一小铜管或小竹管，是点烟丝的地方，竹筒内装着水，上部开口处用于吸烟。
李子树
有时拍图主要证明我来过这里
闲着没事，来到一家私人玩具厂，看看玩具是怎样制造而成的。我怀着好奇的心情进入了玩具厂，老师告诉我这个车间是用铁制造大型玩具的，并且还告诉我这些大型玩具上面的颜色是把有颜色的塑料粉末用静电喷上去，再放入烤炉里烤，就有了颜色。接着，老师带着我去了第二个车间。老师还告诉们这个车间是用塑料制造大型玩具的。
在旅行中，我们总会和一些可能一辈子都无法认识的人谈天说地、聊那些从不敢和熟悉人聊的话题、做那些循规蹈矩生活中不曾经历的事情。
离开熟悉的环境去探索陌生的风景，体验一种从未有过的生活，甚至不知道明天会发生什么、遇见什么样的人、产生什么样的交集，旅途的一切都是未知数——这也是旅行给我们带来最奇妙的感受。
野生河鱼80一斤
看到狗肉两字，不用看路标就知道到玉林了。
荔枝狗肉节[1]，是广西玉林市民间自发形成的节日，是一种欢度夏至的传统民俗。每年夏至这天，豪爽好客的当地民众习惯于聚在一起食用狗肉，呼朋唤友地聚在一起欢度夏至，并用新鲜荔枝就酒。[2]除了广西，湘、粤、浙等地也有食用狗肉的习俗，而朝鲜、韩国、越南以及部分欧洲国家也有食用狗肉的人群。[3]玉林市官方从来没有组织过狗肉节，真正的“荔枝狗肉节”并不存在。狗肉节并非是一种单纯的由政府组织的仪式，而是与当地饮食文化有关的自发行为。
犀利喜欢看风景，每次放车里，只要眼不挡着他会一动不动，下雨特别冷，老怕他冻感冒了，我用塑料袋从头包到尾，他就想头伸出来，结果头全湿，身上是干的，可我就没有他幸运了，衣服全湿，想换也不方便，衣服在托包里边不好拿。
以后出门我会把常用的放在好拿，方便拿的地方，省的自己吃苦。
到了长途汽车站，给犀讲我去买票你不要动，他坐车筐里不动不叫，顺利买到车票。
巴马养生不知道去哪里？我就推荐几个候鸟人去的比较多的地方，尽供参考。
巴马—甲篆—长寿村—平安屯—六零屯—坡月—百魔洞巴马县：到底是个县城比较繁华，这里“吃住行游购娱”啥都有，有一个超大的批发市场，好多东西从外边批发过来的，这一点不如坡月。这里宾馆少高档酒店多，来住宿大部分都是游客，住宿相对贵些，候鸟人一般不会选择这里，巴马—坡月30km。甲篆：离巴马最近，甲篆乡政府驻地，养生人不是太多。有个不大的市场，能满足生活需求，环境还行，后边有个山，山旁边有个泉眼，我生活用水都是在哪接的。甲篆—巴马19km,甲篆—坡月15km。长寿村：是世界著名的长寿之乡，也是有名的人瑞圣地，环境优美，也是长寿老人生活的地方，每天有很多游客前往参观游览，宾馆，民营比较多，来这里养生重症病人多些，也有健康的人，有卖东西的却不多，每天早晨会看到好多人去坡月赶集，长寿村—坡月4.3km
坡月：是个比较大的集贸市场，品种齐全种类繁多，好多当地商贩自产自销，价格不高，宾馆，民营比较多，坡月—巴马30km。坡月—百魔洞1.1km。
百魔村：来巴马最值得去的一个景点之一，环境优美，和长寿村环境差不多，宾馆，民营比较多，百魔洞附近有一个神奇的出水口,每天都有络绎不绝的候鸟人来这个地方取水，离坡月1.1km。百魔村紧挨着百魔洞。根据自己的情况选择合适自己的住宿：
2、在南宁东站乘坐41路，转83路到达安吉客运站，再转乘大巴到达巴马。
3、在南宁东站乘坐209路、94路，到达南宁埌东客运站，再转乘，大巴到达巴马。
巴马—百魔洞公交车。费用：5元巴马客运”字样的面包车，这种招手即停、随叫随到的“面的”在巴马地区有很受欢迎。价格：6元。
巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，自西向南至北与百色市凌云县、右江区、田阳区、田东县、平果市、本市大化瑶族自治县、东兰县、凤山县等市县区毗邻。
全县总面积1976.42平方千米，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，2012年巴马县总人口27万人，县城建成区面积8平方千米。
巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，巴马瑶族自治县常住人口为236152人。
巴马属南亚热带至中亚热带季风气候区，年均日照总时数1531.3小时，年均气温18.8℃—20.8℃，全年无霜期338天，年均降雨量约1600毫米，相对湿度79%。空气中负氧离子含量丰富，据检测，空气中负氧离子含量每立方米最高达20000个以上，比一般内陆城市高出几十倍。
在巴马养生的几个月里，最冷的天也就是穿两件套，只有春节哪几天里才穿排骨棉衣。
2015年12月6日
房租每月400，包括水费，电费另算，配有电热水器，可做饭，拎包入住。
今天，开始新的生活,人生如戏,兜兜转转,困境逆转,新起点新开始新生活新气象,加油!
有了房子，开始购物,购买了面粉,盐,食用油,大葱,同时还购买了蔬菜和水果,一共花了100多块钱。
这里不是在家，只有简单的炊具，做饭还是不方便，做个简单的饭菜还行。犀利爱吃红薯，鸡蛋黄，五香葱花油饼，我爱吃的，也是他喜欢吃的，他不吃饺子，我想吃饺子时，要是烙葱花油饼，我会多烙点儿给他留着，基本是我吃什么他也跟着吃什么，没有给他买过狗粮。
生姜红糖荷包鸡蛋
广西巴马瑶族自治县，简称巴马，过去很少有人知道巴马，还是通过中央电视台播放了巴马长寿村的系列节目之后，大家开始慢慢对它有所了解。
大杂绘
炖肉
包饺子
百魔洞门票：一次80元，月票600元。
百魔洞：洞的平均高度为80米，宽70米，主游路程4000多米，盘阳河从百魔洞下流过。
百魔洞的独到之处还在于它的钟乳石高大气派。据测量，最高的石笋为39米、直径为10米。
著名景点设有：孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等。
洞里面有一个磁疗区，每天都有人在这个地方进行磁疗，据说这个地方的地磁场是其他地方的一倍多，因为巴马这个地方有一条断裂带，直接穿过地球的地幔层。
该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。
民宿度假酒店：交通便利，停车方便，对面就是巴马的母亲河盘阳河，河边有散步专用道路，离百鸟岩很近，这里的空气清新，来这里养生的人还是不少的。“长寿巴马”田园综合体总体项目：基地总面积约59.85万亩，以有机蔬菜、生猪养殖、富硒水稻为主导产业，并重发展休闲农业、乡村康养、民宿度假等新产业、新业态。
民宿洒店周围环境确实不错，有山有水。
有机蔬菜基地
草莓
现有大量土地对外承包，有人来这里承包土地，种植无公害草莓，平时价格在20元一斤，春节卖到40元一斤，销量不错。
田间地头自产自销摊位
无公害蔬菜（宝塔花菜）
宝塔花菜口感非常好，比一般的花菜吃起来更有味道。它的营养成分也非常高，富含蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素等各种人体中不可缺少的元素。特别是维生素c及胡萝卜素对人体有强身健体、防病美容的功效。
宝塔花菜并不是中国的原本就有的，它来自于遥远的地中海地区，在欧洲很受欢迎，被誉为新生命食品。由于它长得好看，而且很有营养，很多人喜欢用它来送礼。现在宝塔花菜也是一种经常出口的蔬菜之一，特别是出扣到新加坡、日本等东南亚市场。
约上朋友一起钩鱼，一起烤鱼。
在来一只烤香猪，有酒有菜，一酒一菜一知己，半醉半痴半糊涂！
海边吹吹风出去钓个鱼在树下乘凉午睡一下都很爽。
发现一条蛇
稻田养鸭的优缺点有哪些优点：稻田放养鸭子有利于防止作物受害虫危害，是不花钱的“植保医生”。它可以吃掉稻桩上的稻水象甲、二化螟、福寿螺等10多种害虫的成虫和幼虫，还能吃双子叶杂草，间接起到除草作用，大大减轻了来年水稻生产的危害。收割水稻后的田里食料丰富，谷荪、稗粒、昆虫、螺虾等都是鸭子的好食料，大大节省了饲养成本。稻田里放养鸭子生病少、鸭肉细嫩、生态无污染，售价也高，在市场上很受欢迎。
缺点：鸭子体重一般已长到2公斤左右,采食能力极强，如不及时回收处理，便会采食快成熟的稻谷，造成水稻减产。此时若有个别不能上市的，也要"转田"饲养，防止鸭吃谷穗。
长寿村打卡圣地
每天都有旅游大巴开到村口,一群群的游客来这里打卡。
巴马县巴盘屯、为什么被称为长寿之村？巴马地处于广西河池市下级的一个地级县，境内地势起伏大，山多，耕地面积比较少。上世纪90年代人口普查时，在巴马村发现了69位百岁以上的老人，近2000位老人80岁以上，而巴马县中的巴盘屯又是巴马县的长寿村，全屯500多人，而百岁老人的占比为7人，远超国际标准。
大巴车刚停，就有兜售红包的小商贩会主动向游客推荐。红包1元一个。
长寿村里的老人都好长寿，但村里逐渐被开发了，很多投资商看中了这里。
提到长寿，就不得不提巴马长寿村。
早晨早早起来，开始做饭吃,吃完饭，收拾干净后,便去长寿村，转了半天终于看到牌子，这应该是长寿老人的家，门口站个中年男人，年龄大概在四十多岁，我主动上前打招呼，他对我是不冷不热回复道，他在休息。后来我才知道，他们只接待团队，不接待个人，没来之前我想的太简单了，弄得多尴尬。
本想拜访长寿老人，不巧是老人在休息，只好拍照扫兴而归。
甲篆乡平安村巴盘屯长寿村，全村515人，百岁以上老人就有7人，这里最大的亮点就是哪些百岁以上的老人，每个年过百岁以上老人家门口都有个小牌子，上面写着年龄和出生年月，来长寿村的游客主要是想探访来百岁以上的老人，沾福气，想和老人合影，拍照。按巴马习俗，要准备一个红包，包里要放5—10元不等。
我来巴马初衷不光是看看长寿老人长的什么模样？更重要是想了解长寿老人真实起居生活？长寿的“秘诀”是什么呢
我就是喜欢打破砂锅问到底，不达目的不罢休的一个人，没事就往长寿村跑，提前买了个红包，遇到团队就混在后边，团队人多一波接一波，我考虑老人年龄大也不好意思多打扰老人休息，忙活了大半天，只拍了一张照片，想要的和得到的相差甚远，有种莫名失落感，尼姑捡梳子——空欢喜。
盘阳公主雕像
长寿村前的盘阳河里有一处小岛，建成了休闲广场，广场上的塑像是盘阳公主。
相传，牛魔王为了表示对玉帝的不满，便惩罚人间，让百信罹患疾病。天庭的盘阳公主为了拯救百姓于水火之中，就化身为甘霖，洒满盘阳的每一寸土地，人们来到湖泊沐浴，疾病就得到了解除。人们为了表达对盘阳公主的感恩之情，将盘阳的湖泊命名为盘阳河，下河裸浴的习俗也世代相传了下来。传闻，这治病辟邪的"神仙水"使得男人更加俊美，女子更加秀丽，更让盘阳的百姓们远离疾病。在盘阳，百岁老人比比皆是，盘阳河也因此被称为"长寿河"。
长寿村
在自然界中，不管是人还是动物，求生欲绝对是一种与生俱来的本能。意识到生命虚无的人,比任何人都更渴望真实地活着，许多在医学上已被宣判死期的肿瘤患者，每年有很多病患涌入巴马，寻找最后的一根“救命稻草”。巴马水和空气确实不错，更重要还是心态。
来巴马养生的病人
有一天我和同楼女士一起散步，看到公路对面有一个背驼得直不起来腰的老奶奶，背一个大竹背篓，走路满精神的，女士告诉我：“这老太太94岁，性格不好，脾气暴躁你尽量不要理她。”
女士接着又给我讲：“她性格有些怪癖，和儿女都合不来，一个人生活，有一次我上山，看到山茶树，刚摘一个果子看看是什么样，结果被她发现，她对我大吼大叫得理不饶人，我怎么解释不管用，并告到队长哪。”女士知道我喜欢写作，喜欢采访人善意提醒我。
发现她饮食特别简单,无油，无味，无荤,每天中午就是把早上焖的米加点水煮开吃，菜也没有，她是一边吃一边再做晚上饭，这种东西偶尔吃一次还可以，但若天天吃，恐怕味蕾会不肯接受。
开始我还当她不喜欢吃菜呢，有一次她让我看青菜炒肉，说是儿子送的，吃的特别香和开心，原来是她种菜不舍得吃想换零花钱。巴马人比我们要年轻10岁,70岁还是青壮年,巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵，为了提高生活质量，当地不少青年人外出打工，家里的一切都有70岁左右的老人来照顾,接接孩子上下学,管理管理地,把家打里的斤斤有条,老有所用，年轻人放心工作,巴马人人繁衍、生息、劳作，他们勤劳、质朴,老人长寿跟巴马人养成了尊长敬老的社会风气分不开的。所见所闻让我重新审视长寿的秘诀是：空气好，水源好，早睡早起，知足长乐，不抱怨，不攀必，家庭和睦，勤劳动，常干活，不挑食，不嘴馋。粗茶淡饭，一日三餐，啥饭都可以，有菜没菜都能吃饱喝足。这些宝贵的财富用金钱是买不到的，书本上里也难找到，只要你亲身接触才会悟出，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，这一趟来巴马实在太精彩了,绝对值得我用一生回味。“遇到事情我会思考不在盲目跟风”
无计划因为缘分来到巴马，缘分像环法单车赛，你一味等待，缘分就擦身而过，要把握良机，采取主动。
去菜市场门口不远处，又遇到老太太了，上次在路上，这次在菜市场，巴马老人不识称,卖的菜都捆成一小把一小把的，有的一块钱一把，有的两块钱一把，菜与人一样很纯朴！
提水的路真不好走，都是崎岖陡峭的山路。
小河沟里的石头上布满了青苔，很滑溜。
不小心滑进水里，鞋子袜子都湿了。
路远又滑方便她日常用水，我每天都把能乘水的瓶瓶罐罐全提满。
她进屋放下东西，把柴火放在柴火灶里开始点火，然后拿起自制的铁筒开始吹，她的肺活量极为惊人之大，火苗蹿了出来，我也学着她的样子拿起铁筒去吹火，我肺活量低，费了九牛二虎之力，火苗却一动不动，“我们俩同时哈哈大笑起来”。
她是一边吃饭，一边做晚饭。
夹了一筷子米，非让犀利吃。
时代在发展，科学在进步，新事物逐渐替代老事物，很多老旧的东西已逐渐淡出了我的视线和应用，它们的身影在我内心深处越来越模糊，
看到它们又像阔别已久的老朋友一样，在我记忆的脑海里清晰地浮现出来。于是乎，六十年代的往事也亲切地感动着我，眼睛也在这些老物件的回忆中再次潮湿了。
入夜，到处一片漆黑，这时，家家户户逐渐地划洋火(方言:火柴)点亮了煤油灯，每个昏黄的光晕里，时常会有纳鞋底的妇女、吸旱烟的劳力、顽皮的孩童和少言寡语的老人。没有戏匣子(方言:收音机)，更没有电视机，到晚上家家都特别安静，邻居家的说话声在暗夜里会传出很远。
记得没上学前在奶奶家生活，奶奶喂了一只大黄狗，突然叫起来，随着大门“吱呀”一声响，不大会，邻居姑姑端着一盏煤油灯来到堂屋，婶子俺家没有洋火了，过来对个灯。
房屋四周空地全被她开发成菜地。
一会也闲不住，刚吃完饭就开始劳动。
有了健康并不等于有了一切,没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球,掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。
又遇到第二个老太太，大家猜猜老太太在干什么？
她是上山采野菜，采到的野菜并不是自己吃，是拿到市场卖，挣点零花钱。
山野菜长期生长繁衍在深山、草原等自然环境中,生命力强,天然无污染。山野菜入菜,具有质地新鲜、风味独特、营养丰富的特点，纯天然绿色食品山野菜非它莫属。我最喜欢逛老太太的摊位，货真价实，价格便宜。
巴马八九十来岁的老人不用照顾家人，但她他们一刻也闲不住,要不上山采药材和野菜，要么就是去市场。
她真是闲不住，早晨我还见她上山采野菜，下午又背着竹篓不知道去哪？
真是有缘分，又看到了她。
晚上又看到了她在看电视。真是竹做篱笆——结缘;结园。
现代生活提高了，人们注重健康长寿，能活一百岁的也是寥寥无几，依然是人生七十古来稀，八九十的就屈指可数了。在巴马你随处可见挑水、打柴、放牛、耕田、负重行走或摆摊做生意的老人,随便一问都是八九十岁了,仅百岁以上老人就有十几位。
她有八十多岁，
我们同在一个屯住，她性格很好，很爱讲话，说话比较幽默，每次只要看到她在地里干活，我都会和她打招呼。
她看我拿手机，一边笑着，一边开玩笑对我讲：“一个丑老太太有什么可拍的？”我讲:“谁让你是大美女，长的又年轻。“从背后看她，不夸张的讲，真像“妙龄少女”。
她接着讲:“要是你能把我拍年轻，那随便拍吧。”拍完照把手机放腰包里，开始帮她干活儿。
前边这棵树有一百多岁，想过去看看，听到狗叫，原来大爷也养了只狗。
大爷也九十多岁了，还会讲普通话，在巴马老年人能讲普通话的人真不多。