黑豆狗肉汤的功效与作用,黑豆狗肉汤怎么做饮食营养

将狗肉洗净切块,与黑豆加清水适量,武火同煮沸,加盐、生姜、酱油、八角茴香,改用文火炖至肉熟烂。

黑豆与什么一起煲汤比较好

黑豆与什么一起煲汤比较好11、黑豆加猪尾:黑豆和猪尾搭配到一起对人的常规来说有很多的好处,容易被人体消化和吸收,不管对于老年人还是小孩子都可以使用,并不会产生不良的反应,孕妇吃过之后,对胎儿的发育也有很多的好处。哺乳期的女性吃过之后可以用来增加乳汁的分泌,可以帮助身体尽快恢复。

2、黑豆加乌鸡:煲乌鸡汤的时候可以适当的添加一些黑豆,能起到比较好的滋补效果,口感也特别好,可以用来增强自身的抵抗能力。

3、黑豆加猪肾:黑豆可以和猪肾一起吃,能起到辅助的补肾效果,同时可以排除体内的毒素,可以让身体更健康,让皮肤看起来更加光滑,对于腰酸背痛的人群来说,通过吃黑豆加猪肾能用来缓解。

黑豆的营养价值特别高,里面含有丰富的蛋白质,对脾胃健康来说有很多的好处,在炎热的夏天吃点黑豆,同时还能达到比较好的防止中暑排出体内毒素。

黑豆煲汤要提前泡水吗

建议提前泡水。

黑豆煲汤要泡多久

冷水一般浸泡2-3个小时。

黑豆煲汤不泡可以吗

建议用压力锅。

黑豆与什么一起煲汤比较好2黑豆补肾食谱一、黑豆炖鲫鱼

材料:鲫鱼1条,红枣3枚(去核),黑豆20克。

做法:将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏,冲洗干净;把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开;红枣洗净去核。将鲫鱼、黑豆、红枣放入锅中,加水适量,炖两小时即可。

功效:鲫鱼滋阴补肾,含大量优质蛋白质;红枣补中益气,有丰富的营养价值;黑豆补肾补血。鲫鱼、黑豆、红枣相配,不仅味道鲜美,而且可补充人体氨基酸、矿物质、维生素等营养成分,并能降低胆固醇,防治动脉粥样硬化,尤其适用于肝肾阴虚、头晕目眩者以及老年人的日常调理。

黑豆补肾食谱二、黑豆猪肚汤

功效:补虚损、健脾胃。

材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克,猪肚1个。

调料:盐适量。做法:

1.将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净,去除异味。

2.将纱布包和猪肚一起放入锅中,加适量水炖熟,加盐调味即可。

黑豆的功效与作用

1、美化肌肤

黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶,这些成分对美化肌肤、保持肌肤的年轻很有帮助。同时,又能增强肾脏的功能,促进体内多余水分以及老旧废物的排泄。

2、降低胆固醇

黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液中的胆固醇,从而预防肥胖与一些慢性病。

3、维持血压平稳

黑豆所含有的皂甬玳,以及黑豆特有的黑色素,能够预防氧化脂肪的发生,这些作用能够强化血管,并增强血管的弹性。

4、缓解膝盖疼痛

黑豆中含丰富的钙、镁、磷等矿物质,有强化骨骼的功效;而黑豆中的亚油酸具备消炎作用,能缓解骨质疏松引起的疼痛。此外,中医学认为,老人膝盖疼痛与肾、肝、脾功能的衰弱有密切关联,而黑豆能强化肝、肾、脾等脏器的作用,从而缓解膝盖疼痛。

黑豆与什么一起煲汤比较好3黑豆怎么煲汤营养好

和猪尾一起吃,非常美味,很滋补,方法也不是很难。做之前,要准备好材料,适量的黑豆、猪尾、红枣等。将所有材料洗干净,放入锅里,加适量的水。在清洗的时候,最好把猪尾的毛去掉,切成段状,放在水里烫一下,大概10分钟,捞出来沥干水分。再把红枣的核去掉,放入锅里,把所有材料放进去,大火煮开之后转小火,大概30分钟。

熟了后,加点盐,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味。对肠胃很好,很容易消化,不管是老人还是小孩都可以吃,没什么副作用,保健效果很好。一些孕妇吃,胎儿会发育得更好;生产完后吃,可以让乳汁更多,身体也会更快恢复。

和乌鸡一起煲汤喝,也很滋补,口感很好。经常吃,体质会更好,免疫力更好,更少生病。做之前,要准备好材料,适量的乌鸡、黑木耳、香菇、黑豆,辅料葱、蒜等。将所有材料洗干净,把乌鸡的毛和内脏都去掉,多洗几遍,切成块状。把黑木耳放在水里泡一下,最好提前一个晚上泡,第2天再拿出来做,会更容易煮熟、煮烂,口感也更好。

把香菇放水里泡一下,大概三个小时,把他的蒂去掉,切成块状,放入锅里。把乌鸡放进去,大火煮开后转小火,煮60分钟。半熟后,把其他材料,香菇、黑木耳等放进去,继续煮30分钟。熟了后,加点盐,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味。

黑豆煲汤的营养价值

它对身体很好,有很多好处。里面的蛋白质很多,对脾胃很好。经常吃,可以预防很多疾病,特别是肾病,还能排去体内更多毒素。对眼睛也很好,常吃,可以预防近视。脂肪也很少,一些肥胖或想要减肥的人吃,身材更会苗条,更快瘦下来。

去热、降火效果也很好,夏天的时候吃,可以预防中暑,排去体内的毒素,也不会那么容易上火;还能降低胆固醇。里面有很多钾元素,很容易被吸收。对皮肤也很好,经常吃,会变得更白、更光滑,衰老的速度更慢,更少皱纹。一些贫血的人吃,可以缓解这种症状,让人体质更好,更强壮。脸色更红润,更有光泽。

它里面有很多自由基,对头发很好,经常吃,会变得更黑、更茂密,不会那么容易脱发。还有很多矿物质,很容易被吸收,可以预防很多疾病。让人的代谢更快,降低血脂,很适合一些老年人吃,保健效果很好。还有很多异黄酮,对身体很好。晚上的时候吃,会让人的睡眠更好,更快入睡,不会那么容易失眠,被惊醒、做噩梦等。

黑豆可以和什么一起吃

可以和很多东西一起吃,比如猪肾,补肾效果很好。一些男人吃,还能壮阳,排出体内更多的毒素,更健康,皮肤也会更好。它很容易消化,还能预防很多癌症。一些腰酸背痛的人,每天适当吃一些,能缓解这种症状。和红枣一起搭配吃,补血效果很好,还能去寒,很适合一些经常痛经的女人吃。

和海带一起吃,能排去体内更多的垃圾,去肿效果也很好,很适合在夏天的时候吃,还能降低血压。和红糖一起吃,也很滋补,能活血化瘀,对头发也很好,可以变得更黑、更茂密。

吃黑豆的注意事项

虽然它口感很好,营养也很丰富,但一些怀孕的人最好不要吃,里面有很多植物性激素,经常吃,对胎儿发育不好,还会有很多疾病。一些痛风的人,也不要吃,因为它是一种高嘌呤的东西,经常吃,尿酸浓度更高,会加重病情。不要吃太多,每天频繁地吃,适量吃就可以了。每次吃,最好不要超过30克。吃多了,会很难消化,还会有副作用,患上很多疾病。

上面就是关于黑豆的一些知识和做法。平时有空,可以自己在家做来吃,做法有很多,都不是很难。就算是新手,只要有耐心,多做几次,很容易就能学会。如果还不会,可以去网上找一些视频,一边看一边跟着学,会更快学会。

炖狗肉的做法及配料:

红烧狗肉

主料:鲜狗肉1000克。

辅料:干红辣椒15克,大蒜瓣25克,生姜15克,大蒜25克,植物油75克,料酒50克,酱油50克,熟芝麻面10克,味精2克,精盐20克。

制作过程:

1、将狗肉放入清水中浸泡一天。

2、大蒜去皮,洗净,切段;大蒜去皮,拍碎末;生姜去皮,洗净,切薄片,辣椒洗净,去蒂,切段,待用。

3、再将狗肉取出,洗净,控水,剁成3厘米见方的块,放进锅里。加清水直到没过肉块为好,烧开,捞出,再用清水冲洗三次,控干水分。

4、把油放入锅里烧热,投入狗肉,用旺火煸炒4分钟,烹入料酒和酱油,待水干后,放入葱段、辣椒须和清水,用温火煨,待肉烂时,放入盐、大蒜末、味精、烧开后盛入碗内,撒上熟芝麻面,趁热吃,即可。

特点:菜色泽酱红,肉块酥烂,鲜咸味美,香气浓郁。

五香狗肉

原料:生净狗肉5000克。

辅料:葱结250克,姜块50克,桂皮10克,八角5克,酱油500克,精盐25克,白糖250克,绍酒250克。

1、将狗肉切成12厘米见方的大块,入沸水氽后,入大锅。

2、将全部调料一起下锅,加清水淹没原料,旺火烧滚后。

3、再用中火,煮至酥烂出锅,冷却后拆骨,根据需要切片装盆,食用时按各人爱好外带所需的佐料。

特点:味道鲜香,肉质精细,色泽红润,冬令佳品。

四香狗肉

主料:狗肉800克。

辅料:辣椒(红,尖)50克。

调料:香油20克,八角5克,大蒜(白皮)6克,料酒5克,小葱15克,菜籽油70克,胡椒粉1克,姜10克,盐2克,酱油5克,味精2克。

1、将生狗肉放入锅内,加清水1000毫升,置旺火上烧沸;烧沸后离火,浸泡半小时,取出狗肉,用布抹干水分;

2、烧沸后离火,浸泡半小时,取出狗肉,用布抹干水分;

3、将抹干水分后的狗肉切成薄片,用精盐、料酒腌5分钟待用;

4、炒锅置旺火上烧热,舀入菜籽油,当油烧至八成热时,将狗肉下锅煸炒,待起爆泛香盛起;

5、葱姜洗净,葱切段,姜切末;

6、蒜去蒜衣,捣成蒜泥;

7、红椒去蒂、籽,洗净,切成末;

8、原锅洗净,仍置旺火上,烧热,倒入香油,放姜末、蒜泥、葱段、红椒末稍偏片刻,再放酱油、精盐、味精,将狗肉下锅烹熟,颠翻盛入盘中,撒上胡椒粉即成。

特点:菜香汁浓,鲜辣爽口。

茶香狗肉

主料:狗腿1条。

辅料:卤料包茶叶20克,丁香5克,花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陈皮、豆蔻、白芷各5克,葱2棵,姜2块。

调料:精盐50克,酱油100克,白糖10克,料酒50克。

1、将狗腿肉用刀划出几个刀口,再以清水冲洗2小时,然后放入开水中稍烫一下,捞出备用。

2、坐锅点火,将卤料包放入清水中烧开,再加入精盐、酱油、白糖、料酒,调成卤汤待用。

3、将狗腿放入卤汤中,加盖小火卤约1小时,然后关火再焖20分钟。

4、将狗腿捞出后趁热去骨,留下整块狗肉,晾凉后切片,在上面撒上一些卤料包中的茶叶即可。

料理小百科

1、俗话说:“寒冬至,狗肉肥”,“狗肉滚三滚,神仙站不稳”。冬天正是吃狗肉的好时节,狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环。

2、狗肉用清水拔去血污,然后漂洗干净,熟后膻味大减,肉香四溢。

3、茶叶要选用味道比较浓厚的红茶。

4、狗肉属热性食物,不宜夏季食用,而且一次不宜多吃。

干炸狗肉

主料:狗肉300克。

调料:油1000克(约耗75克),精盐,味精各1/3小勺,胡椒粉1/5小勺,香油1小勺,淀粉适量,花椒盐少许。

1、将狗肉放入清水中浸泡3~4小时,捞出沥净水,片成1厘米厚的大片,两面剞上“十字花刀”,再切成4厘米长,1厘米见方的段,装入碗内,加入精盐、味精、胡椒粉、香油腌拌均匀。

2、将腌制好的狗肉挂水粉糊,下入七成热油中炸至表面稍硬时,捞出磕散,待油温升至八成热时再下油炸透,捞出装盘,配花椒盐上桌即可。

材料替换:狗肉用熟猪肘替换,称为干炸香肘。

口味变化:花椒盐用麻辣盐替换称为干炸麻辣狗肉。

砂锅焖狗肉

主料:狗后腿肉500克。

辅料:碧池(田螺香)lOO克,白糖lO克,白酒lO克,陈皮lO克,沙姜lO克,八角6克,草果lO克,花椒粒2克,精盐20克,植物油120克,豉油20克,上汤150克。

制作方法:

l、将狗肉切成4厘米见方块,用清水漂洗2次,控干水分,将碧池洗净,摘取嫩尖。

2、炒锅上火,注入植物油,烧至七成热,下草果、八角、花椒、白糖、盐、陈皮、沙姜、豉油,下狗肉煸炒20分钟,注入上汤,烧开后倒人砂锅。将砂锅上火,把白酒分两次加入,改用小火,焖约1小时,汤汁收稠时,放上薄荷即可。

特点:此菜色泽金红,香味扑鼻,汁浓味醇,酥烂醇鲜。

花江狗肉的做法

食材:肥嫩狗一只,生姜,狗苦胆,砂仁,花椒粉,胡椒粉,鱼香菜,菜油,蒜头,芫荽,狗油,葱花,味精等适量。

刀工成型:狗去毛刮洗干净(水的温度在60--70之间),破腹去内脏、大骨,用沸水连氽几次,除去血迹至无臭味为止。然后砍成两节放入砂罐加水和姜数块,置旺火上炖至汤沸,滴入少许苦胆汁,除去泡沫、浮渣,再用小火炖至软时取出滤干水分,抹上熟菜油,使狗肉表面发光发亮,根据食用量切成3厘米见方的薄片。

烹调方法:煮。将锅洗净置火上。原汁狗肉汤烧开,放入切好的肉片,加入少许姜片、蒜片、鱼香菜、芫荽、葱节、胡椒粉、花椒粉、砂仁、味精使其入味。吃时取小碗(每人1个)放放适量煳辣椒面,用狗油烧烫浇在辣椒上,加入盐、姜米、蒜泥、鱼香菜、芫荽、葱花、胡椒粉、花椒粉、原汤、味精等调味品。

特点:肉色白嫩,汤清不稠,味美清香。系花江地方特色菜

狗肉可以是治病,尤其是对高血压患者有降压之功能,对年迈体弱,小儿尿床症效果最好。一般人冬天吃了狗肉可增加热量,夏天吃了狗肉可降热。体壮者强身,体弱者补气,男女老幼皆宜。花江狗肉店店主杀狗不剥皮,像杀猪似的用开水把毛烫掉,去其内脏,小火沙锅慢炖。水一次性放足,中间不添加水,保持原汤,让肉香都炖出来。炖时要放花椒、生姜、陈皮、八角、山奈等佐料。吃法有讲究,把炖好的狗肉切成片或块,用碗装好,用滚烫的原狗肉汤冲进碗内,加入姜、葱花、胡椒粉、芜荽、味精等。再给一盘胡辣椒水,边蘸边吃,又烫又辣又麻又香,清爽可口,味道鲜美。再添一杯美酒,更是其乐无穷。

狗肉丝蛋汤

主料:狗肉100克。

辅料:鸡蛋50克,香菜5克。

调料:香油1克,酱油5克,盐2克,味精1克,胡椒粉3克,大葱5克,姜5克。

1、狗肉煮熟,肉捞出切丝,汤备用;

2、鸡蛋磕入碗内,搅打均匀;

3、锅放在火上,放入狗肉汤烧沸;

4、淋入鸡蛋液,下入狗肉丝;

5、烧开后,下入姜末、葱丝、酱油、精盐、味精、胡椒粉,再烧开;

6、盛入汤碗内,撒上香菜末,淋入香油即成。

特点:菜系家常菜谱。食谱补阳食谱,适宜阳痿早泄、肢寒畏冷。具有壮腰健肾之功效。

特色:香辣鲜醇,味美爽口。

工艺:烧。

狗肉丝蛋汤的制作材料,食物相克禁忌:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

清炖狗肉的做法:

1、用凉水把狗肉洗净,放入清水中浸泡一天。

2、把狗肉捞出,冲洗干净,控干,切成1厘米见方的小块丁,放入煮锅里,加入凉水,烧开,捞出,再用清水冲洗三次控干。

3、大葱去皮,洗净,切成块;生姜去皮,洗净,切片,待用。

4、将植物油放入锅里烧热,投入狗肉块丁,用旺火煸炒四分钟,烹入料酒,待水分干生,加入生姜片、葱块、盐和1000毫升左右的清水,烧开后,去沫,改用小火炖熟,加入味精、胡椒粉和熟芝麻面,即成。

特点:汤清味香,狗肉嫩鲜,原汁原味。

附片炖狗肉:

配料:熟附片6克,生姜100克,狗肉150克,调料适量。

制作方法:先以蒜头及花生油炝锅,放入狗肉块微炒,待皮色转黄,加水适量,用武火烧开后,放入熟附片及煨姜片,改用文火炖至狗肉熟烂,调味即可。

作用:温中祛寒,用于瘦弱之人肢体不温,每遇冬季则冻疮发作,夜尿频多,头晕眼花,贫血等虚寒之症。

用法:佐餐食用。

吃狗肉也要禁忌:

一忌患非虚寒病的人吃狗肉。狗肉属热性食物,一次不宜吃多。凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性病的人均不宜食用。

二忌吃半生不熟的狗肉。食用未熟透的狗肉,狗肉中滋生的旋毛虫会感染人体。

三忌食疯狗肉。疯狗的唾液中含有狂犬病毒,操作时只要人体皮肤有破损,就可能染上病毒,因此,疯狗肉应坚决忌食。

狗肉介绍:

狗又名黄耳,古代称地羊,列六畜之一。狗肉味道醇厚,芳香四溢,有的地方也叫香肉,与羊肉同为冬令进补的佳品。

狗肉的形态特征,因年龄和饲养方法的不同而有不同。通常狗肉的肌肉坚实,肌纤维细嫩,其间杂有少量脂肪。

但是狗肉肌束较粗,切面呈颗粒状,有腥味;肉色暗红,脂肪为白色或灰白色、柔软滑润,其熔点一般为23~27℃。

就其营养成分,肥的狗肉可与中等肥度的羊肉相比拟,而且脂肪的熔点较之羊脂肪要低得多,基本上与猪脂肪相接近。因此,狗肉具有较高的食用价值。

狗肉营养分析:

1、狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用;

2、食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症,如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃,可使老年人增强抗寒能力。

一般人皆可食用;老年人更佳。

1、适于腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹部冷痛者食用;

2、凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性疾病的人均不宜食用;脑血管病、心脏病、高血压病、中风后遗症患者不宜食用;大病初愈的人也不宜食用。

狗肉食疗作用:

狗肉味甘、性温、咸,归脾、胃、肾经;

狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。

狗肉温肾壮阳,用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿等症;温补脾胃,用于脾胃阳气不足所致的脘腹胀满、腹部冷痛等症。食用价值。

THE END
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