研究表明，病房视野开阔的住院患者，康复速度更快，出院更早。健康人群则更能通过开阔的视野改善情绪、缓解压力、变得乐观，以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景，则可以在室内观风景——以最喜欢的风景画或照片取而代之。
2.养宠物：延长寿命2年
美国一项研究表明，饲养宠物的人较少看医生，也较少发生抑郁。抚摸或与宠物在一起，可以降低心率和血压水平。
3.和谐性生活：延长寿命4年
和谐性生活有益健康。男性性高潮(至少每周两次)可以使早亡危险降低一半;射精也帮助男性降低前列腺癌风险。
4.结婚：延长寿命7年
已婚夫妇的寿命一般会高出离婚、寡居或不结婚的人。美国研究表明，从来不结婚的人早亡危险高出2/3。与不结婚的人相比，婚姻生活幸福者更少出现经济问题、身心健康问题，即使生病，康复速度也更快。
二、减少寿命的三个因素
1.噪音污染：较少寿命1年
研究发现，3%的心血管疾病与长期暴露于噪音之中有关。噪音会产生一种慢性压力，导致*处于过分警觉状态。即使睡眠之中，*也会继续对噪音发生反应，产生应激激素，进而导致心脏和血管的变化，增加高血压、心脏病和中风发病率。
2.生活乱七八糟：较少寿命1年
当我们生活在一片混乱中的时候，大多数人都感觉压抑沮丧。这种混乱可能是家里物件胡乱摆放，或者债务繁多。由此产生的压力会导致心率和血压升高，有害健康的应激激素水平也随之提升。
3.离婚：较少寿命3年
离婚会导致情感大起大落、意外死亡及心脏病死亡危险大增。同时，癌症、肺炎、高血压风险也大大增加。当然如果婚姻生活极不幸福，分手还是有益健康的最佳选择。
以上这些因素对于男性朋友们的身体健康以及寿命长短都是有一定的影响的，男性朋友们平日里应该要加以注意，才会利于身体健康。
随着社会的进补发展，人们的不良生活习惯也越来越多，很多的男性朋友们都走入了一些健康误区，对于身体健康造成了很大的伤害，那么男性朋友们常常会走入哪些误区呢医生们指出了现代男性对健康的6个误区，下面我们就一起来了解一下吧!
误区1：现在担心心脏病还太早
医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。
误区2：不怕阳光照射
美国癌症协会调查说，男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。
误区3：牙病是小事
越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。
误区4：举重就是锻炼的全部
健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。
误区5：看医生比患癌症更可怕
克劳福德教授说：“很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。
误区6：女性才有中年危机
医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。
以上这些都是男性朋友们常常会走入的一些生活误区，对于男性朋友们的身体健康造成了非常大的伤害，因此大家在平日里一定要多加注意。
随着社会的发展，人们的生活方式也发生很大变化，如坐车代替了步行，并且我们的日常生活饮食结构也发生很大变化，很多的不良生活方式也随之出现了。那么男性朋友们应该要注意哪些不良生活习惯呢下面我们一起来了解一下吧!
古代人的饮食以五谷为主，而现代人的饮食中，乳制品、动物蛋白等都有一定的比例。一些原来没有的疾病出现了，一些原来发病率不高的疾病发病率也大幅增加。现在30岁以上的男子前列腺发病比例比100年前增加了2/3，有医学专家断言，在21世纪，男科前列腺疾病将成为继心脑血管疾病和癌症之后危害人类健康的第三杀手。
平时能走路时尽量不以车代步。饮食应限量摄取动物蛋白，注意荤素合理搭配，少吃辛辣食物。少抽烟，不酗酒，尽量不熬夜。尽量别穿紧身内裤或紧身裤，以免诱发生殖问题。洗澡时候水温过烫也会损害男性生殖健康。
另外，每年做一次体检，对男性来说非常必要。常规体检包括外科体检、B超、血常规、尿常规、肾功能检查。婚后想要孩子的男子，可以做*常规检查。
以上这些都是男性朋友们平日里应该要注意的一些事项，注意到这些才会有利于男性朋友们更好的保健养生，有效的维持身体健康!