林妈妈的女儿露露今年已经7岁了，但却对妈妈特别依恋。只要林妈妈在家，她走到哪女儿就跟到哪，什么事都缠着妈妈，闹得林妈妈每天上班前总要先由奶奶带着露露出去玩，或是在女儿睡醒之前赶快偷偷“溜”出门去，回到家里也总要搂着抱着才行，看见林妈妈穿外套露露就会哭闹个不停。
林妈妈说，如果露露才一两岁，这种情况她能理解，可露露都已经上学了，怎么还会这么爱缠人呢？
露露的这种行为在心理学上被称为“分离性焦虑”。这种焦虑是指6岁以下的儿童在与家人，尤其是母亲分离时出现的极度焦虑反应。儿童的分离性焦虑可以发生在男孩和女孩身上，通常与个体的个性弱点和对母亲的过度依恋有关。
从林妈妈的角度来看，孩子的过度依恋可能是由于她本人内心的想法，有时可能会舍不得孩子，不忍心看孩子那种悲伤的哭喊，所以孩子一哭闹，心就会软下来，就会去安抚孩子。当自己出门后，一回家马上就要抱孩子，一时不愿分开，这样使得孩子在与妈妈分离时更会哭闹，因为哭闹会得到妈妈更多的爱抚。
另一个可能导致分离性焦虑的原因是，孩子可能会觉得离开妈妈是不安全的。林妈妈可以回想一下，家庭成员中或其他人有没有吓到过孩子，让孩子形成了一种感觉，其他人是不安全的。这种感觉对孩子的生存有重大意义。
对于孩子的分离焦虑问题，可以从以下几个方面着手解决：
一是从孩子的认识上（感觉上），改变孩子对外人的恐惧感。要教育孩子和其他熟人在一起是安全的，和小伙伴交往是快乐的。千万不能恐吓孩子，比如很多家长会吓孩子“你再闹我就不要你了”、“我要把你送给要饭的”、“警察要来抓你了”，这样会使孩子产生不安全的和恐惧的感觉。
二是要采取一些措施，让孩子得到母亲以外的其他各种人的照顾，如父亲、爷爷奶奶、外公外婆、以及其他亲友。另外还要多和小伙伴在一起玩，从活动和交往中体验其中的愉悦感。
第三是林妈妈本人要“狠得下心”，自己和孩子的过分贴近不是很有效的爱，甚至有时会阻碍孩子的发展，害了孩子。因此和孩子分离时，不要频频回身，回家时，也不要亲近的过久，保持一定的度，这样会更有利于孩子的发展。
在处理儿童分离性焦虑的过程中，家长需要耐心和理解。这不仅仅是孩子的成长挑战，也是家长自我成长的机会。以下是一些具体的建议和策略，帮助林妈妈和露露一起克服分离性焦虑：
2.预见分离：提前几天和孩子谈论即将到来的分离，解释为什么需要分离，并确保他们知道何时会再次团聚。
3.强化独立性：鼓励孩子自己完成日常任务，如穿衣服、整理玩具，这样可以增强他们的自信心和独立性。
4.寻找情绪支持：如果分离性焦虑变得难以管理，考虑寻求专业的儿童心理学家或育儿顾问的帮助。
5.保持一致性：家长和看护人在处理孩子的焦虑时应该保持一致的方法和态度，以避免给孩子带来困惑。
6.使用安慰物品：有些孩子可能会从安抚玩具或毯子中获得安慰，这可以帮助他们感到安全和安心。
7.正面强化：当孩子勇敢面对分离时，给予积极的反馈和奖励，这可以增强他们的积极行为。
8.设置限制：在孩子哭闹时，设置合理的限制和规则，让孩子知道何时可以得到安慰，何时需要独立。
9.保持沟通：鼓励孩子表达他们的感受，并倾听他们的担忧，这有助于建立信任和理解。
10.保持冷静：家长自己的情绪状态也会影响到孩子。保持冷静和积极的态度可以减少孩子的焦虑。
地址：北三环安贞桥东蓝宝商务大厦二楼201室（环球贸易中心正对面）