山芋去皮切成块，添米加水制咸粥;可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱;大米放入核桃仁，加水适量煮成粥;健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康!
男贵寡欲养精，女贵平心养血。
笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。
患生于多欲，祸生于多贪。
体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。祝快乐健康!
出汗不迎风，跑步莫凹胸。
恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!
生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。
早上吸引朋友圈的句子
竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。
安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
嗜欲正浓时，能斩断;怒气正盛时，能按捺;此皆学问得力处。
要保持健康的身体，除了节食安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
春季肺弱易感冒，运动搭配上食疗;杏仁粳米熬粥好，强身健体是良方;睡前嘴里含片梨，滋润肺脏功效强;上午抽空做运动，慢跑快走身体棒。愿快乐安康!
人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
心乱则百病生，心静则万病息。
寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
适合发朋友圈正能量心情短句
五谷为养，五菜为充，五果为益。
药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
得神者昌，失神者亡。
夫百病者，多以旦慧昼安夕加夜甚。
你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。晚安!
城市的夜空没有繁星点点!可是却湮没不了我对你的思念之光!炎炎的夏夜没有禅鸣声声!可是却少不了我送去的祝福点点!点点思念伴你晚安，声声祝福望你好梦!
没有十全十美的，也难有尽善尽美。不求事事如意，但求无愧于心。晚安。
我的上眼皮爱上了下眼皮，为了成全它们，晚安啦。
落霞是孤云吗不，落霞是燃烧的玫瑰，如荒野有灿烂的太阳，秋雨有知心的朋友，这世界真美!这一切只因有你存在。
晚上，对着孤灯，我陷入不可名状的思念之中，切实排遣不开时，我排徊在我俩漫步的海滩草地，对着星星月亮，声声召唤着你!
送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，重温一天的快乐，回想一天的美好，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安!
岁月不居，时节如流，岁月的斑驳随红尘飞落，剪不断的思绪落满了离殇，静守岁月的芳香!晚安。
不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人;当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场。晚安!
人生就是，你永远不知道自己下一秒将要错过什么!可这就是生活的戏剧性和真实性，我们就是为此活着。晚安!
心情低落说说发朋友圈
如果发现自己不能创造奇迹，那就努力让自己变成一个奇迹。晚安!
希望你能做一个混世大魔王，不要再哭，不要一个人难过，要潇洒的走，别被感情左右，新鲜感过了就再寻新欢，再也不要傻傻等一个人。晚安。
清风吹散了烦恼，明月赶走了忧愁，几只小虫轻轻吹奏着催眠曲，你的内心浮现出一个美丽而安静的世界，睡吧，宝贝。
千万不要苛刻自己的成长，成长是顺其自然的一件事，有时候原谅自己比原谅他人更为重要。请相信：总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。晚安!
人的这一生有太多的来来往往，有些我们转瞬即忘，有些我们刻骨铭心。友谊就在那些刻骨铭心中滋长，心中的思念联系莫忘，晚安，愿幸福放心上。
世上最好的缘，便是有个聊得来的伴，永远不嫌你的话多，不厌其烦且久处不厌，永远会陪在身边，念你冷暖，且懂你悲欢。晚安。
再烦，也要记得微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘记坚持;再累，也要爱惜自己。再忙，我也祝福你：今夜好梦!
暮春之夜，微风渐暖，睡意缱绻，移身临窗，近看柳枝月色下翩舞摇曳，遥听池塘绵绵蛙鸣。携一份恬淡，悍然入梦。晚安。
思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安!
人的心只容得下一定程度的绝望，海绵已经吸够了水，即使大海从它上面流过，也不能再给它增添一滴水了。晚安。
送你一份礼物，代表我的心意，送你一份快乐，代表鬼的愿望，作一个成功人会很累，但作一个开心鬼你可以在今天享受所有鬼的祝福!
劳累一天，只为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安!
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