肾脏对于身体健康至关重要，尤其是男性朋友更加重视肾脏健康。肾脏主要帮助维持身体水液平衡，调节血压等。
肾脏是非常辛苦的器官，如果没有注重保养，很容易导致肾脏功能异常，也会增加病变风险，由于肾脏疾病发病比较隐匿，所以在早期我们很难察觉到。
虽然说早期的肾病是比较隐匿的，但是它也并不是无症状的，只要我们在生活中仔细观察，还是能够发现。
01肾好的男性，晨起“第一次”上厕所，没有这3种症状，不妨了解下
早上起床之后大部分人都会立即冲往厕所，因为经过一晚上水液代谢，尿液是比较充足的，此时如果能及时排出尿液，会感觉非常舒服，否则一直憋着尿就会让人坐立难安。
通过早上第一次排尿的情况，也能了解肾脏健康状况，如果你没有以下这三种症状恭喜你，肾脏功能还是非常强大的。
第一：泡沫久久不能消散
以前条件比较差，人们上厕所根本不可能会开灯，而且排尿之后，也会立即被土壤吸收，我们无法观察尿液状态。
但是现在不一样了，人们上厕所也能在屋里进行，并且能够观察尿液状态。如果你在早上起床之后，排出尿液时，发现有小泡泡，而且很快就能消散，这属于正常现象。
但是如果你发现自己排尿之后，泡沫久久不能消散，这就要注意尿液中是否有蛋白质，也就是人们常说的“蛋白尿”，出现这种情况，说明肾脏功能已经受损。
第二：排尿无力、尿分叉
人体经过一晚上休息，早上起床应该是充满活力。一般人经过十几个小时新陈代谢，体内水分已经被新陈代谢完成，那么在这时候尿液可以说非常充足。
正常人，在早上第一泡尿液排出时，排尿力力量是比较充足的，而且排尿量非常多，我们明显感觉排尿特别顺畅。
如果你早上排尿时感觉不顺畅，而且排尿无力或者量非常少，那就应该考虑是不是肾脏出现损伤，从而导致水分潴留在体内，同时在排尿时还会出现尿分叉情况。
当出现这种现象时，请大家一定要重视，这多半是肾脏功能异常向你发出警告，信号一定要积极保养身体，并且注重肾脏护理。
第三：尿液颜色异常、并带有异味
有些人早上排尿时会细心观察尿液颜色，正常情况下，尿液呈现淡黄色或深黄色，因为早上身体缺水比较严重，呈现深黄色属于正常喝水之后，就能得到改善。
但是如果你早上排尿之后，发现尿液呈现浓茶一般的红色，这多半就是尿液中血液含量比较高，形成了血尿。
此时就要考虑是否肾脏头痛性发生改变，所以，才导致这种红细胞露出来，如果出现这种情况，就应该担心是不是肾脏出现早期病变，从而引发这种异常情况。
肾脏发生病变，身体有迹可循，一旦察觉，就要积极进行保养，日常养成好习惯，有助于肾脏功能越来越强大，预防肾衰等问题发生。
02想要保养肾脏，以下食物，劝你赶紧拉入黑名单！
1、大爱饮料，以饮料代替水。
有些人在生活中特别喜欢喝饮料，尤其是碳酸饮料，夏季更是将碳酸饮料代替白开水摄入，但这种做法对于肾脏健康，会造成严重伤害。
饮料含有大量糖分，长期饮用导致体内糖分不断累积，血液浓度逐渐升高，肾脏代谢功能超负荷运行，造成肾脏功能损伤新陈代谢出现问题，导致毒素垃圾越来越多。
2、特爱腌制食品、无咸不欢。
经常吃香肠腊肉熏肉，每顿饭少不了咸菜，更是会导致肾脏功能异常，也会增加高血压等慢性疾病风险。
3、喜爱动物内脏，百吃不腻。
有些人在生活中特别喜欢吃动物内脏类食物，尤其是烤腰子，美其名曰：吃啥补啥，但是我们都知道：动物内脏一般富含胆固醇，经常食用，胆固醇就会过量摄入，阻碍人体新陈代谢的进程，加重肾脏的负担。
如果经常吃这类食物，也会增加肾脏病变风险，更容易加速肾衰竭，有些人还特别喜欢用腰子煮汤，感觉能够达到滋补作用，殊不知体内尿酸会升高，也会导致肾脏病变。
保护肾脏，一定要养成良好生活习惯和饮食习惯，每天保证充足饮水量，喝水时小口慢喝勤喝，不要用任何饮品代替白开水摄入。除此之外，也要加强体育锻炼，保证充足睡眠，不要让身体过度劳累，注重休息，能够提高肾功能。
说起“肾病”，我对去年会诊过的一个疾病，还记忆犹新！我还记得，那是消化科的一个男性患者，这个患者有五十多岁，当时这个患者因为半年来一直没有胃口，而且体重还不断下降伴随疲劳乏力，所以在消化科做了胃镜，发现就是轻微“胃炎”。
于是这个患者，看到报告后，也就没把事情放在心上，只是简单买了一些改善胃肠动力和保护胃粘膜的药物来吃。但是情况不但没改善，而且开始出现了恶心呕吐伴随腰痛的症状，这个时候消化科医生在了解了病史之后，赶紧叫了泌尿外科和肾内科的医生会诊，我作为泌尿外科医生参与了会诊。
在我排除泌尿系肿瘤和结石疾病的同时，经过肾内科医生的建议，赶紧给患者查了肝肾功能，结果显示这位患者的血肌酐已经达到了1500umol/L（男性正常值不超过133umol/L），最后经过肾病科医生的检查诊断，患者已经患有慢性肾功能衰竭尿毒症期，需要及时转入肾病科进行血液透析。
通过这个病例我想告诉大家，肾脏病有时候发病隐匿，病情早期症状不典型，患者和医生都容易忽略，所以说起肾脏病，不管是医生还是患者，都是比较惧怕，如果一开始没有发现疾病的“端倪”，等到症状明显了，往往已经到了肾脏功能受损比较严重的时期了。就比如上面这个病例，一些患者发现自己患有肾病的时候，肾脏的结构和单元都受到严重破坏，已经是到了尿毒症期，错过了最佳的治疗时机。
那为什么肾病会出现疲劳乏力和恶心呕吐呢？这是因为当身体患有肾脏病的时候，肾脏的“过滤系统”出现损坏，不能及时的把身体内的“有害物质”排出，又无法把白蛋白、免疫球蛋白等“有益物质”留下，这种代谢失衡会造成“有害物质”积累在体内，“有益物质”过度流失，产生低蛋白血症和免疫球蛋白低下，进而出现疲劳乏力和免疫功能低下等情况。而这些“有害物质”积累在体内，还会产生胃肠道症状，诸如恶心呕吐和消化不良等情况。
如果排除过多饮水和肥胖等因素，晨起眼睑水肿和双下肢水肿，就要考虑肾脏病的问题。水肿是一个大家比较了解的肾病信号。这是因为肾病出现后，肾脏的“滤过系统”功能损坏，“排水”功能已经失常，多余的水分会“蓄积”在体内、皮肤组织下，形成水肿。同时，血液内“有益物质”像蛋白质等会大量流失，这就会产生“低蛋白血症”，从而导致血浆胶体渗透压下降，血管内的液体就会在组织间隙积聚，造成水肿。
有部分肾病典型的就是晨起眼睑水肿和双下肢的凹陷性水肿。严重的时候会产生阴部水肿、胸腔积液甚至是腹水。所以如果出现了水肿，排除一过性、过多饮水和肥胖等因素后，就要考虑肾病的信号。
如果发现尿液中持续性的泡沫尿，静置后泡沫不消失，就要考虑肾脏病的可能。上面给大家分析了，肾脏病会导致血液中的蛋白质等大分子物质流失，造成尿液中原本只含有尿酸、水分等小分子物质，却“混合”了蛋白质这种大分子物质。最终结果是尿液表面的张力增高，产生泡沫尿。
当然并不是所有的泡沫尿都是肾脏病，有些严重的糖尿病，尿液中会排出较多的糖分，尿液表面张力增高，也会有泡沫尿。还有一些严重的肝胆疾病，尿液中含有胆红素太多，也会出现泡沫尿。
如果发现血尿，也要警惕肾脏病的可能。上面给大家分析了，肾脏病导致肾脏的“滤过系统”发生损坏，原本血液中的大分子有益物质不能被“滤过系统”重吸收留在体内，会流失到尿液中。除了上面说到的蛋白质和糖等等，还有可能是血细胞，比如红细胞，它也属于大分子物质。
当然，如果尿中的红细胞少，就只能被显微镜发现。如果红细胞多就会形成肉眼可见得血尿。当然除了肾病外，泌尿系感染或者泌尿系结石也有可能出现血中带红细胞，所以一定要小心加以鉴别和排除。
如果发现尿量、排尿次数过多或者过少，并伴随恶心呕吐、水肿等情况，就要警惕肾病的可能。一般来说，正常成年人日尿量为1500-2000毫升，白天排尿次数在4-6次左右，夜间排尿小于2次。但如果出现了排尿过少并伴随水肿等情况，很有可能已经是患上了肾病。上面也给大家分析过了，肾病导致肾脏不能正常滤过水分，导致多余的水分“蓄积”在皮肤组织下，这个时候尿就少了，皮肤也就水肿了。比如说急性肾衰竭、慢性肾衰竭晚期就会出现少尿、无尿的情况。
但是也有些肾病，会导致尿液、排尿次数增多，这个也要警惕，比如说高血压肾病、慢性间质性肾炎等疾病，这类是肾间质损伤的疾病。也属于肾病范畴，治疗也要及时的从肾病科入手。
如果发现有水肿、恶心呕吐，并伴有贫血，那么就要警惕肾脏病的可能。前面给大家分析了，肾脏的“滤过系统”能够排出血液中的垃圾。但其实，肾脏还有很多重要的作用。比如，肾脏本身能够分泌一种叫做“促红细胞生成素”的物质，如果肾脏出现问题，那么“促红细胞生成素”减少，这会相应的导致血液中的红细胞减少，从而出现贫血的情况。
临床上，有很多患者因为贫血产生相应的症状后，就会到血液科进行就诊，但这个时候一定要警惕肾病“作祟”，及时的配合尿检和肾病的排筛，既不要忽视血液病的可能，也不要忽略肾病的可能。
总结以上，我从亲身经历的“肾病”案例开始，向大家阐述肾病不但具有一定的“隐匿性”，还很容易和其他身体疾病产生混淆。同时，我也给大家分析了肾脏和各种疾病、症状之间的关联，以及出现各种症状、关联的原因。
这些内容告诉我们，如果认真观察，肾病的信号也是比较清晰的，还有一些症状可以让我们去判断，然后越早的干预治疗，能够有一个更好的预后。所以在这边也要提醒大家，一旦日常生活中，发现上诉这些症状并排除了其他病理因素，那最好及时的到肾内科检查就诊，通过及时的治疗，大都有一个良好的预后和康复，祝大家健康！
大家好，我是一名从业多年的肾内科医师，每天的工作内容就是为患者解决各种肾脏问题。那患了肾病有哪些常见的表现呢？多数人都喜欢把“腰痛、腰酸、性功能下降”等与自己是不是得了肾病联系到一起，其实这是不客观的，我们的肾脏又是一个“哑巴器官”，因为在疾病早期往往不会有什么特殊症状，它不会像阑尾炎发作了会腹痛，不像肺部感染了会咳嗽咳痰，不像痛风急性发作了会关节红肿热痛，它往往是无声无息。那怎么判断自己是否患有肾病呢？下面我就来谈谈我的看法。
对肾病进行一个简单的解读在普通人的眼中，肾病无非就是肾脏出问题了，具体什么问题就很难说出一个所以然了。在这我告诉大家，肾病可谓是囊括了所有的肾脏病，所以涉及到的范围是非常之广的。如果进行划分，可包括急性肾损伤（如急性肾小管坏死、造影剂性肾病、肾皮质坏死等），原发性肾小球疾病（如急性感染后肾小球肾炎、新月体肾炎、IgA肾病、膜性肾病、脂蛋白肾病等），肾小管疾病（如Fanconi综合征、Bartter综合征、Liddle综合征、特发性高钙血症、肾性失镁、肾性尿崩症、肾小管酸中毒等）。
怎么判断自己患了肾病？开篇我就给大家谈到，肾脏是一个哑巴器官，因为很多的肾脏病在早、中期都是无声无息，所以起病是非常之隐匿的。而且肾病种类非常之多，可存在相同的症状是不同的疾病，不同的症状是相同的疾病。对于一些肾脏疾病常见的症状我为大家进行了一个大致的总结，仅供参考，切不可对号入座。
如某个晚上或者早上，你突然腹痛或者腰痛痛醒，绞痛的非常厉害，难以忍受，痛的想吐，甚至会趴到地上打滚，那则要考虑是不是泌尿系结石引起的；如果某天出现腰痛（尤其是女性），肾脏的位置叩击痛非常明显，还有发热，寒战，尿频尿急尿痛等不适，那就要考虑是不是“泌尿系感染”引起的。
如果某天出现脚肿、眼睛肿，全身没力，没胃口，过几天也没见好转，血压也非常高，或者有血尿等症状。那就要考虑是不是有什么原发性或者继发性肾脏病，如果出现小便量异常减少或者异常增多那就要当心是不是有什么急性的伤肾因素（如感染、药物、毒物等）。当然了，我以上提到这这些主管因素比较大，仅仅是让大家有一个大致的概念，我们同时还需要借助各种辅助检查。
肾内科筛查肾脏病病人一共有三大最基本的利器，即尿常规、肾功能、肾脏彩超。这三个项目做下来如果没有问题基本就问题不大。虽然价格不贵，但是临床意义却非常的深远，像尿常规可以直观的反应有没有蛋白尿、血尿、尿路感染、肾小管的浓缩功能情况、是否有尿糖，比重情况如何，这些项目都是用来评估肾脏健康与否的重要项目。
像肾功能可以看看肌酐、尿酸、尿素的高低，因为他们都能反应出肾脏的代谢情况如何，可被肾小球自由滤过，虽然肌酐没有升高不代表肾脏功能没有受损，但一旦肌酐出现了升高，往往就说明肾脏问题严重了。像肾脏彩超用处也非常之大，可以直观的看看肾脏的形态、大小、包膜、皮髓质回声情况、集合系统有没有异常分离、肾实质的血流信号等都是我们诊治各种肾脏病的利器。
如果进行前期的病史采集、体格检查以及最基本的辅助检查后发现确实可能有肾脏问题，那下面再进行针对性的诊治。如尿蛋白是阳性，那就进一步看看是肾小球源性的还是非肾小球源性的或是生理性的；如蛋白尿非常之多，水肿也很厉害，处于肾病综合征的状态，必要时还要进行肾脏穿刺明确病理类型再来针对性的用药；如果尿细菌异常增多，白细胞也明显增加，那就要进一步作细菌培养，寻找引起尿路感染的病原体，再结合药敏试验针对性用药。
综合总结以上其实就是对于肾脏问题、肾脏疾病的一个思考、诊治思路。当然，这只是其中的一小方面，专科的东西其实是越分越细的。大家别看一个小小的肾内科，越大级别越高的医院也分的越细，比如有专搞腹透的，专搞血透的，专搞血管通路的，专搞肾移植的，专搞原发性肾脏病的等等等等。所以作为普通群体，我的建议是完全没有必要去研究怎么判断自己有没有得肾病，哪些症状是不是说明得了肾病，因为往往半懂不懂的其实还坏事。只需有个简单的了解即可，诊治疾病还是交给医生去做，何况现在做个化验、看个门诊也非常方便。当有任何不适及时去医院诊治才是正解。
肾病这几个字相信没有任何男性想听到，但该有的预防常识还是要掌握的。肾衰竭其实就是一种慢性的肾功能障碍，主要的原因还是跟人的行为习惯有关。
过度的使用肾部或者不节制的使用一些劣质持久药物，都会引发肾衰竭，严重的人可能会演变成为尿毒症。肾病一般有四个征兆在这里大家说一下：
1、泡沫尿、尿色异常，肾衰竭的人早期尿液多呈泡沫，颜色发黄甚至淡红，出现尿频、尿少、夜间尿多的现象。
2、身体经常无故乏力、眩晕，肾衰竭的人由于肾脏过度负荷，并且积累了一定量的毒素。
3、患者一般表现为睡眠质量差，经常腰痛。
4、皮肤瘙痒，如果没有其他的皮肤病，肾衰竭患者会经常出现持续性的局部皮肤瘙痒，而且情绪烦躁，一般的药物不能起到很好的作用。
肾脏的强大并不仅仅在于其强大的过滤功能，还在于其具有强大的代偿性，人体有两个肾脏，而当其中一个完全失去功能时，如果另一个肾脏是完全健康正常的，单个肾脏仍然能够完成身体的过滤排泄功能，维持人体的正常生理平衡，也就是说，在肾脏功能的丧失还未超过50%时，通常我们的身体是不会出现太多的异常症状的，而如果肾脏功能受损严重时，特别是肾脏功能受损进入失代偿期后，我们身体的代谢平衡就有可能受到影响，而身体往往也会出现这样那样的症状，但等到这时候，才去就诊，采取检查自己的肾脏是否出了问题，就真的太晚了。
肾脏健康出现问题，如果较为严重，已经影响了肾脏的过滤排泄功能，就会造成人体的水钠潴留，身体可能会出现浮肿，水肿的症状。这种水肿的情况可轻可重，轻度的可能表现为面部水肿，眼睑浮肿，重者则可能引起全身的浮肿。出现这些问题的朋友，都应该注意检查肾脏功能受损的可能性，结合不同情况，也应该考虑心衰等其他疾病影响的可能，可以通过发生部位的不同简单区别两者的差异，心衰造成的浮肿往往从下肢浮肿开始，而肾功能受损造成的浮肿则往往从面部，眼部开始。
尿液的异常有时也可以反映肾脏功能的异常，比如急性肾结石患者，往往会伴随血尿，剧烈腰痛等症状，再比如尿液中如果出现久久不消散的泡沫，也要注意出现尿蛋白的风险，但需要注意的是，泡沫尿与蛋白尿之间，并没有必然的联系，也并非特异性指征，想要了解自己的尿蛋白情况，进行相应的医学检查来确认。
肾脏健康还可能影响血压水平，如果出现了较严重的高血压问题，联合服用多种降压药都无法控制，也应该考虑肾脏出现继发性疾病导致血压升高的可能性，积极排查肾脏健康问题，也是非常必要的。
对于老年朋友，如果出现骨质疏松的问题，除了考虑女性绝经影响以及年龄影响以外，肾脏健康出现问题，也有可能导致钙磷代谢障碍，并影响骨骼健康，特别是造成骨质疏松的风险也会大大增加，对于经常出现骨骼疼痛，明确有骨质疏松问题的朋友，也要注意排查肾脏健康问题。
如何判断自己得了肾病呢？肾病这个词较为广泛，并不只是单纯的性能力，更多的是一个关于水和电解质的代谢问题，可以从以下的症状大致判断。
2、皮肤瘙痒没有色泽肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。终末期的肾病患者，出于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，出此刺激皮肤，另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
4、骨骼疏松中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。
5、记忆力差肾精也养大脑，肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
6、尿性状改变正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
7、尿量变化正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几次，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
8、水肿肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都应考虑肾脏的问题。
9、恶心、呕吐等消化道症状肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
以上症状只能说和肾脏有关，并不能说出现以上的症状，我们的肾脏一定会有问题，如果想要准确的知道肾脏是否有问题，不仅根据身上的症状，还需要通过肾脏功能和尿化验的检查来综合判断。
下边马医生为大家解答如何判断得了肾病？
1、大量蛋白尿
蛋白尿也叫“泡沫尿”，蛋白尿是指24h尿蛋白超过150mg，肾脏是直接形成尿液的场所，而人体尿液中大量的蛋白质会被肾小管重吸收利用的，但是由于肾脏病变导致肾小球滤过膜的滤过作用和肾小管的重吸收作用受损，所以大量的蛋白质随尿液排除人体从而形成蛋白尿。
2、高度水肿
肾病会出现明显的水肿现象，主要是晨起的时候会出现眼睑及颜面部出现浮肿，严重者会出现双下肢、踝关节水肿，主要是由于肾脏病变导致体内的水分难以排出，导致水、钠潴留，使得过多的体液在人体的组织间隙积聚而形成的组织肿胀，从而形成水肿，肾病性水肿晨起严重，下午或晚上又病情缓解。
3、少尿或无尿
这是肾病严重时期的症状，主要是由于肾病导致肾脏代谢的功能下降、肾血流量减少等因素导致水液代谢障碍，从而使得人体内的水液代谢产物不能排出体外，严重者会诱发中毒症状(尿毒症)，需要通过透析来治疗，但最终还是会导致肾衰竭而死亡。
4、乏力、、恶心、呕吐、头晕等症状
乏力主要是由于体内的蛋白质排除过多而导致的，而还有一些症状主要是体内水电解质代谢紊乱、中毒等因素导致的。
5、夜尿增多
肾病会导致肾功能减退，使得氮质废物的潴留，此时这个残存的肾单位需要不分昼夜的工作，因此夜尿会增加。而且还有肾小管的浓缩作用下降导致无缘无故出现夜尿增多的症状，尤其是中青年人群出现这种症状是严重高度重视。
7、酱油色尿或者肉眼可见血尿肉色
这种症状也叫血尿，正常人体尿液中没有血液，所以当肾脏病变严重时会导致肾小球毛细血管内皮细胞、基底膜和足细胞构成的膜屏障受损，红细胞从肾小球毛细血管袢进入原尿，经过肾小球滤过膜的过程中因挤压变形、破裂导致的，还有就是肾小血管破裂导致的。
检查自身症状，有没有腰酸，腰痛，夜尿增多，周身无力，浮肿尿里有泡沫且消不下去等症状，一但患上肾病也不要恐惧，不要着凉，劳累到正规医院系统治疗，详细检查，抽血化验肾功能，化验尿常规，尿蛋白
大家好，我是北大泌尿外科副主任马凯，希望我接下来的回答对你有帮助！
首先，我们可以先做过体检，主要看一下尿常规、24小时尿蛋白定量，查肾功能，这几项检查如果没有问题就基本上放心吧。
尿量异常、排尿异常、腰痛这些症状可能也是肾病所反映的一种状态。
那么肾病如何自我检查呢？
1、水肿，肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
2、高血压，肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。所以，单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的，经常测量血压十分必要。
3、腰痛、肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。
肝脏对人体很重要，但日常一些不好的习惯，如：长期熬夜、饮酒、抽烟、不合理饮食等，易造成肝脏损坏。肝脏因为无疼痛神经，出现问题一般不能及时感觉到，但会发出一些提示“信号”如：
早起小便茶色
早起第一次小便若无上火等情况，小便颜色黄，那就要注意肝脏有所病变可能。肝脏出现疾病，会有碍胆红素代谢，令胆红素进血液量加多，通过尿液排出量也会比平时多，小便色加深。尿液颜色越是黄，表明肝细胞破坏更严重。若尿液持续性黄且浓，极可能肝脏发生病变。
刷牙时牙龈出血
早晨刷牙时，发生牙龈出血情况，千万别忽略。牙龈易出血和全身性及重疾有所关系。若肝脏出现病变，肝细胞损怀，肝脏凝血功能减低，会造成凝血机制障碍。早晨刷有牙龈出血或流鼻血现象，有可能肝脏受损。
疲惫感
正常人早起后，状态较佳，但若早起后出现，身体酸软没力气，就像没有睡醒，这表明肝脏极可能受损。肝功存在异常，就会让人感觉疲劳，困倦，可又无法睡着。
口中出现臭味
大多人早起后，口中会存在些异味，但早起后嘴中若有腐臭味，那需注意了，有可能肝脏功能异常。肝脏出现异常，血液里尿素氮、氨会变多，异味会经呼吸由嘴中排出，就会出现口臭情况。
早起脚踝水肿
早起后，身上特别是脚踝位置肿，可能肝脏出现损伤，被叫做肝源性水肿。这种水肿和肾源性的具有不同，肝源性大多发生在脚踝，脸和上肢无水肿。早起脚踝水肿，表示肝脏病变较重。
关于肝不太好的症状，真正负责任的答案是，肝脏作为我们身体最任劳任怨的“老黄牛”器官，所谓“不太好”的早期时候，是不会有明显的症状表现出来，让你感觉到的。
肝“不太好”，早起真的会出现：小便颜色、气味异常？口干口苦、口腔异味、牙龈出血？疲劳感？下肢水肿？这些真的是肝病早期症状吗？作为注册营养师，麦芽并不这么认为。
疲劳、易发瘀斑、下肢水肿、发热、体重减轻、低血压、腹泻、瘙痒、腹围增加、意识模糊、睡眠障碍、黄疸、瘙痒、上消化道出血(呕血、黑便及便血)、腹部膨隆、肌肉痛性痉挛、男性乳房发育、肝掌、蜘蛛痣……这些症状已经是肝病进展到晚期，能够诊断为肝硬化、肝性脑病，甚至肝癌时候，才会明显出现的症状。
一、肝病早期通常没有任何症状麦芽的老爸发现自己患肝癌，还是因为洗澡的时候，摸到肋骨下方鼓起一个包，不痛不痒，还以为是，端午节吃粽子不消化导致的胃胀，观察一个星期后，发现没有变化，也没有胃部不适的症状，去医院检查才知道，恶性肿瘤已经有拳头大小，医生判断已经没有了治疗的希望与价值。
那个时候的老爸，才58岁，因为常年健身和清淡的饮食习惯，肌肉量比很多年轻人还好，自认为精力也比同龄人更好，甚至一直认为，自己的身体情况，还处在青壮年水平，当然这种盲目的自信，大概也是因为几十年不体检的缘故。
可能很多人要质问，作为注册营养师，麦芽这个女儿是不是太不称职了点，确实是因为各种原因，麦芽也是在这个时候，才原谅了这个直到麦芽大学，才出现的便宜老爸，才知道了自己的家族，肝脏容易出现问题。
肝脏有强大的代偿功能。
肝脏的痛觉神经，通常在发生肝癌、严重肝腹水、严重的炎症刺激等情况下，才可能被刺激到，从而产生疼痛等不适症状，但是看看麦芽老爸的例子，大家就可以想象，我们的肝脏到底有多能“扛”。
二、不靠谱的所谓“早期症状”为避免大家的疑惑，稍稍为大家梳理一下，其它回答中提出的症状。
1.小便颜色、气味异常
偶尔出现的小便颜色、气味异常，通常都和你前一天的饮食有关，吃多了颜色较深或者味道较重的食物，比如榴莲、火龙果等，服用药物和膳食补充剂也可能出现，比如维生素B族补充量超过需求，尿液的黄色就会加深不少，并且气味也会更重一点。
非偶发的情况，也未必是肝脏的问题，更常见的是肾脏或者尿路的问题。
2.口干口苦、口腔异味、牙龈出血
同样的，偶发的多跟你的饮食和生活习惯有关，比如喝水少、口腔清洁不彻底、牙龈发炎等，都有出现这些症状的可能，经常或者长期出现，也可能是因为衰老导致的唾液腺功能下降，其它全身性疾病，比如糖尿病等，消化系统和呼吸系统疾病同样可能出现这些症状，当然也可能跟肝脏功能受损有关，但是肯定不是什么唯一性的疾病标志。
3.疲劳感
不管是出现慢性疲劳还是偶发的疲劳感，都有太多的可能了，疲劳感是身体在向你发出，需要得到休息和修复的信号，理论上来说，不管是细菌、病毒的入侵导致的炎症、感染，需要免疫对抗，还是脏器发生炎症或者功能受损，需要修复，哪怕只是体力或者脑力活动过度，身体需要休息，都有可能出现。
4.水肿
心脏病、高血压、肾脏问题等等都可能造成水肿，包括下肢水肿，而且比因为肝脏问题引起的情况更多见，偶尔发生的水肿，饮食摄入的盐过多、运动甚至外伤都可能引起。
【麦芽来总结】肝脏的代偿能力（通俗的说，就是哪怕肝脏出现了严重的损伤，它同样能够，在很大程度上保证功能的正常）特别强大，即使肝脏出现了问题，只要它没有丧失代偿功能，你通常都感觉不到肝脏的异常，肝脏出问题的早期，不出现明显症状才是最常见的。
所谓的肝脏不好的“早期症状”都是不靠谱的，大家要重视自己身体出现的每一个小症状，但是不建议大家自己盲目的进行推测，甚至根据自己的推测采取一些治疗性的措施，偶发的不适，及时纠正自己的睡眠、饮食和生活习惯等，都可以得到改善，症状出现的频率变高，症状加重，都需要及时就诊，经过医生诊断，进行靠谱的正规治疗，才不会耽误病情。
避免伤害肝脏，才是最好的养肝！肝主疏泄，主藏血，主筋，开窍于目。胆附于肝，内藏“精汁”，肝精属肝络胆，肝胆相为表里。肝脏的病理表现主要在于气机的流畅，血液的贮藏调节和胆汁疏泄功能的异常。
大家都知道肝脏是人体的解毒工厂，但是如果这个工厂出现问题了，那么也会相应的出现一些反应提示你。早晨起来会有什么症状？
1，晨起后眼睛干涩或者发黄，皮肤发黄。本来经过一晚上的休息后，人应该精神抖擞，目光有神，脸色也应该白皙红润。但是肝脏出了问题就会导致肝功能下降，胆红素淤积，从而让皮肤和颜色变黄。
2，起床后精神萎靡，经过一夜充分休息后并没有容光焕发，反而疲惫无力。那么这时候就该重视了，有可能是肝出现问题。肝功能下降，食欲不振，消化吸收不好，肝糖原存储减少，维生素缺乏从而影响神经肌肉正常功能，所以出现全身乏力症状。
3，口中腐臭气味，很多人早晨起床后都有口臭味道。但是如果有氨气味，就是夏天去厕所里的那种气味，那么很可能就是肝出了问题，及时去医院就诊。
4.右上腹疼痛，如果晨起或者平时会有右上腹疼痛，一定要去医院及时就诊，说明已经肝脏已经有器质性病变了。这个征兆千万不要忽视。
5，还有一些就是晨起小便颜色加深，如茶水色、牙龈出血、下肢水肿等等。
肝脏损害一般前期很难发现，之前回答过一个问题为什么肝癌发现就是晚期。肝脏就像一个“老实孩子”，你打他几下，他也不会出声。所以养肝护肝很有意义，每天按时吃早饭，不喝酒，不熬夜，不贪吃肥甘厚腻等食品，保持轻松心态等等。预防远远大于治疗，远离亚健康才是根本。
肝脏是我们身体的重要的代谢器官，如果肝脏出了毛病，那么我们的身体也会出现一些相应的症状，尤其是在早上起来的时候。
早晨起来，面色晦暗。脸色发黄，没精神，甚至眼白也变黄，皮肤看起来也是晦暗无光。如果你的皮肤并不是一直都是如此，而是慢慢变成这样，甚至出现黄疸，那就要小心肝脏的问题了。
食欲下降，恶心干呕。肝脏功能不好，会影响到我们身体的消化功能和代谢，导致消化不良，酸碱平衡紊乱等异常，如果你最近总是食欲不佳，排除了胃部的原因，就需要考虑考虑肝脏了。
身上出现出血点，瘀斑，经常性的牙龈出血。如果肝脏出现异常，肝功能受到损伤，可能会导致凝血功能出现障碍。如果你以前正常，最近身上忽然多出出血点和瘀斑，经常鼻子出血或者牙龈出血，最好还是检查一下。
肝脏不好的表现可能有很多，可能不会那么典型，也可能很多症状一起出现，这就需要我们在平时尽量养成良好的生活习惯，注意自己的身体变化，及时发现异常。
一、眼睛血丝多，眼睛干涩，或者视物模糊。肝开窍于目，眼睛的问题往往能反馈肝脏的健康情况。血丝多，眼睛干涩说明肝阴虚，虚火上炎导致的。如果还有视物模糊，那肝血也不足，血失濡养导致的。如果偶尔一两次，有可能跟睡眠质量不太好有关，但是经常早上起来眼睛红血丝多，眼睛干涩，容易痒，或者视物模糊，说明肝脏不太好。
二、头晕头胀，尤其是头顶。正常一觉醒来，整个人是神清气爽的，但是醒来后容易有头晕头胀，说明肝火比较旺。
三、口干口苦，舌两边比较红。这个也是肝有火，如果是舌体较细，两边鲜红，说明肝阴虚，阴虚火旺。如果舌苔整体偏黄，尤其是舌中及中后部位苔黄厚明显，那肝经实火或者中下焦热盛。
四、早上起来有种似睡非睡，似醒非醒的感觉，感觉很疲乏，而且经常有，那肝脏也不太好。这种往往睡眠质量也很差，整晚跟梦游似的。
五、小便颜色深茶色，肝脏也不太好。正常的尿液颜色是黄色或深黄色，如果是茶色或深茶色的话，往往会出现眼睛里的白睛也发黄，全身皮肤也发黄，肝炎或者黄疸病人多见。
六、全身关节、肌腱屈伸不灵活，这个也与肝脏有关。这种一般在早上锻炼的时候能明显感受到，容易关节扭伤，拉伤等。肝主筋，肝阴虚或者肝血虚，容易出现全身的筋脉、肌腱等失去濡养而屈伸不利。
还有些人一起床就感觉很压抑，想发火，这个也是和肝脏有关，肝气郁结引起的。其实如果能有意识去觉察自己的身体变化，身体的健康情况自己才是最清楚的。很多器官和肝脏一样，在早期的时候症状不明显甚至没有，应该学会自己去感受。这也是为什么有一些人能够说出自己身上很多的问题，但是检查不一定能检查出来，还容易被别人认为是精神有问题。他们对于身体变化的感触很敏感，也很细微。方法合适的话，自己也是能够调整回来的。当然也有一些的确是心理有问题导致的，甚至出现语无伦次。
总之，要想更好的预防疾病，更早的发现身体的疾病征兆，不仅仅是肝脏，心脏、肺脏、脾胃、肾脏等都需要呵护。每个人应该学会自己感受自己身体的变化，尤其是在早上的时候，在学习健康知识的同时，慢慢的自我调整，有的时候只有自己才能治自己。可以从生活、饮食、作息、运动等各方面慢慢去尝试，去寻找适合自己的方式，让自己的身体变得更健康。古人云“久病成良医”是有一定道理的。
肝脏有问题的人，晨起不会有太明显的表现，肝病患者不要去纠结这点。
肝脏不太好，这个说法太笼统，如何界定肝脏不太好？是肝功能异常么？是乙肝么？如果是乙肝患者，那么临床表现会有如下几个：
1、胃口差：多数肝脏疾病患者的胃口都不会太好，因为肝脏是消化器官，当肝脏出现问题时，功能会受到影响，自然会影响胃口。但并不是说胃口差就一定是肝脏的问题，不是这样的，很多疾病都会导致胃口差，比如胃病，比如流感，比如很多疾病的急性期，如肺炎、糖尿病急症、急性心力衰竭等等。
2、乏力：肝病患者总是觉得自己比较疲惫，但其他疾病也会有类似的表现。甚至一个正常人也会有觉得疲惫的时候，所以不能以疲惫乏力来界定肝脏有没有问题。
3、恶心、呕吐：如果是急性肝炎，可能会有恶心、呕吐这样的消化道症状，但如果是慢性肝炎，比如说慢性乙型肝炎，则一般不会有明显的恶心、呕吐表现，所以，当你是乙肝时，不要以为你没有恶心、呕吐就不严重，不是的，是否严重要看你化验的肝功能、乙肝DNA等等数据。
4、黄疸：部分肝脏疾病的患者，可能会导致胆红素增多，胆红素增多淤积在体内，就会导致皮肤发黄，巩膜也会黄，表现出来就是黄疸。但一般的肝脏疾病不会有黄疸，除非比较严重，发生了肝细胞性黄疸，或者疾病影响了胆囊、胆总管等，那就黄疸可能比较明显了。
之前有幸在北京大学人民医院肝病研究所学习了三个月，所以这个问题我想说几句。以下7个症状，出现任意一个都需谨慎.
第一、晨起刷牙时牙龈出血
第二、晨起口苦、腐臭味
肝脏不好的患者，血液中的尿素氮和血氨（洗手间散发的臭味往往就是氨）含量增加，导致口腔异味严重，表现为一种特殊的腐臭味。
第三、肝区痛、右侧上腹痛
疼痛不仅仅会出现在晨起，但是如果出现此症状，千万不要小视，请您尽快至正规医院查明疼痛原因。
第四、晨起尿液颜色深、如隔夜浓茶色
正常情况下，我们的尿液应该是无色/浅黄色透明无味液体，肝脏患者由于血液中胆红素含量升高，导致尿液无法通过饮水来改善时，请您尽快就医。
第五、晨起胃口差、厌油腻
如果您本身喜爱油条、葱油饼、面窝等油炸类早餐，突然有一天您发现自己一见油腻食物就恶心，提不起任何食欲，排除妊娠及消化道疾病后，请仔细查验肝脏功能。
第六、晨起眼干、眼涩、眼屎多
中医讲“肝开窍于目”，大量的肝病患者有此症状。如果您在充足的睡眠后，晨起发现眼睛干涩、眼屎多、巩膜发黄等症状，请您前往肝病专科门诊检测一下肝功能。
第七、晨起乏力、疲惫
肝脏是人体非常重要的器官，大家切莫有过度饮酒，滥用药物，作息紊乱等行为，以免引起肝脏疾病，后悔不已。
肝脏不好的人，在早上起床时有这5种表现，不妨自查一下。
1.间隔性睡眠
如果你时不时地半夜醒来，就要注意了。因为肝脏在人睡觉的时候是会进行自我修复的，如果你总是间隔性睡眠，就会导致人体肝脏功能不能及时的排解体内毒素，这样的后果就会造成肝脏不能及时的排解人体毒素，导致肝脏受损。
2.口干口苦
当我们肝气郁结、肝火旺盛的时候，很容易在晨起之后出现口干、口苦、口臭这些表现。相反地，如果早上起床之后，感觉到口气没有太明显的变化，维持了睡前清新的状态，这就说明你的肝脏还比较健康。
3.尿液臭
正常的尿液散发的气味是细菌分解尿素产生氨造成的，这种味道不会很刺鼻。但如果是肝出现了问题，尿素经过消化与细菌作用后，除了氨之外，还会产生二甲基硫化合物与甲基硫醇，就会造成排出的尿液散发出一种烂鸡蛋或者是烂苹果的臭味。
如果肝受损，常常会引起的水肿，这种水肿经常出现在脚踝部位，而脸上和上肢一般来说是没有水肿的。
5.手汗手抖
肝受损时，肝气就会虚弱，从而出现手心出汗、体虚无力的现象。而手抖，中医认为，肝血虚，肝在体合筋，其华在爪。肝血不足的人，血不养筋，就会在晨起时出现手抖的情况。
肝不好的人，早晨起来后可能会有以下几种表现。
1、晨起疲乏无力肝脏是人体重要的代谢器官。肝不好，尤其是肝功能受损后，身体疲劳感会增加。即便是睡了一整晚，晨起后仍然觉得困倦、疲乏无力。当然，本身这个症状并没有特异性。
2、晨尿颜色异常，如浓茶色正常情况下，尿液的颜色为淡黄色或黄色。如果肝脏受损，会影响到胆红素的代谢，使得胆红素进入血液的机会增加，最终导致尿液颜色加深。
如果晨起后尿液的颜色持续性显示茶色，就要注意肝脏是否受损。
3、右上腹疼痛肝脏在右上腹。当右上腹经常发生疼痛时，要考虑肝脏病变的可能。肝脏本身是没有痛觉神经的器官。当出现疼痛症状时，往往意味着病情可能已经较为严重。
4、刷牙出血如果经常刷牙出血，在排除牙龈方面的因素后，很可能是肝脏受损的信号。肝功能异常时，身体的凝血功能也会下降，从而导致毛细血管密集的地方容易出现频繁出血。
5、食欲不振、恶心、厌油腻肝脏是合成和分泌胆汁的场所。而胆汁的作用是消化脂肪。如果不能肝脏功能受损，不能正常合成分泌胆汁，那么脂肪消化吸收就会受到影响。患者会表现出食欲下降、厌恶油腻等表现。
6、“肝病面容”面色发黄或青灰晦暗，皮肤粗糙，没有光泽，呈现出“肝病面容”。原因是肝脏受损后导致内分泌功能紊乱，影响色素代谢，导致色素在皮肤沉积。
7、肝掌、蜘蛛痣对于一些肝病患者，尤其是较为严重的肝病患者，还可能出现典型的肝掌和蜘蛛痣。肝掌，就是手掌的大小鱼际处发红，按压后发白但很快又会变为红色。蜘蛛痣，则是在面部或前胸、肩部等部位会出现类似蜘蛛形状的红血丝辐射而成的痣。
肝掌和蜘蛛痣在肝硬化、急性肝炎患者中容易出现，当然有时健康人群、儿童或孕妇也可能会出现。
健康之初，健康科普专业媒体，美好生活源于健康之初
肝不太好，晨起一定会出现症状。但这题目太保守，有点讳疾忌医。不敢面对肝有病(变)。肝是解毒器官，一辈子象老贲牛一样默默奉献，从不叫苦。如果肝真的不好，那就真的要警惕了。因为肝细胞再生快，恶化也快！所以本题不能轻描淡写，应尽可能写透切一点。否则会害人一辈子。