宠物“走”了，主人要如何走出悲痛？快乐生活玩伴亲密度

现代人生活节奏增快，人与人之间的亲密度、依赖程度下降。饲养宠物，被赋予了更复杂的情感意义。比如，将宠物作为思念之人的替代，作为孤独感、安全感等的心理需求寄托，以及作为亲密关系的扮演者、遭遇人际伤痛后的疗愈者、培养孩子们的爱心与责任感的玩伴等。因此，主人在失去宠物时会产生深刻的丧失体验。

专家说

那么，主人要如何走出宠物丧失带来的悲痛呢？

②及时调整生活模式，避免陷入重复的回忆。比如，举办简单的送别仪式，用其他活动填充原先给宠物喂食、带宠物散步、检查宠物的排泄物等生活内容，如与亲朋好友旅行、清理原来宠物生活的房间或根据自己的感觉饲养新的宠物等。

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