宠物主人都知道他们这些毛茸茸的朋友对改善他们的生活质量有多重要。人的生活和活动的空间显得越来越小，人与人的交流和交往也越来越少，而犬猫可以作为人很好的生活伴侣，可以帮助我们人解除生活的孤寂，调节人的心理健康。当然也有养犬是出于对宠物爱好。
养宠物对健康的优点：
1.减压
养宠物对健康的优点
2002年，纽约州立大学布法罗学院的一项研讨表明，在进行严峻的作业时，宠物的陪同比爱人、家庭成员或许密友的陪同更能使人减压。专注于医治毒瘾的期望医治中心，不只极力推荐患者养宠物，还答应宠物在其恢复中心出没。医治中心的CEO大卫·萨克说：“期望医治中心的中心信仰之一就是移除一切不利于患者恢复的妨碍，我们致力于将中心打造成一个安全定心的像家一般的当地。还有什么比有宠物陪同更像一个家呢”
2.下降血压
依据美国疾病操控和避免中心(CDC)的说法，养宠物有助于下降血压，特别是对高血压患者或高危人群。“如果有只狗在身边，你的血压就会比较低，”兽医学博士，《美国晨安》首席兽医记者马蒂·贝克尔这样说道，“你可能会失掉作业，失掉房子，但你{yj}不会失掉宠物对你无条件的爱。”
3.减轻苦楚
贝克尔说，不论你信任与否，宠物可以说是良药，特别是对患有慢性苦楚比方偏头痛或关节炎的人来说。“就像安靖一样，宠物能削减焦虑。焦虑越少，苦楚就越少。”他说，“关于急性苦楚的一些研讨发现，使用宠物医治的成年人对止痛药的需求比那些没有使用的人要低50%。”
4.下降胆固醇
依据CDC的说法，养宠物对心脏健康的另一个优点是下降胆固醇。“他们大概经过五点来下降胆固醇。”贝克尔说。至于是不是宠物的存在下降了胆固醇，仍是说那些坚持了健康日子方式的人往往是宠物主人，这一点还不是很清楚。但有一点是必定的，宠物主人，特别是男性宠物主的甘油三酸酯和胆固醇含量都比不养宠物的人要低。
5.改进心情
“养宠物的人烦恼更少，他们的日子中有更多笑声。”贝克尔说，“当你回到家，你会觉得自己是乔治·克鲁尼，是个明星。”这是宠物被作为各种形式疗法一个最基本的原因。“在沃尔特里德陆军医疗中心，他们用狗来协助战士处理严峻伤口后遗症，”兽医学博士凯蒂·纳尔逊说，“他们发现养宠物能使他们更简单重新融入社会。并且，养宠物还能下降自杀率，这是退伍军人面临的最严峻的健康要挟。养宠物会使他们有一种责任感，会觉得自己是被关怀着的，他们也不用向宠物解说他们曾经经历过什么。”
6.协助人们交际
尽管听起来有点不合常理，但养宠物的确是能添加主人交际的时机，“我每天都带我的狗出去散步，每次途中都会有5到10次停下来跟人说说话。”他说。PetConnection.com的社会媒体网络编辑克里斯蒂·基思对此表明附和：“一份1999年加拿大的研讨发现，宠物主人的‘社会参加度’比非宠物主人要高。”此外，奥地利的一项研讨发现宠物主的身份有助于添加社会触摸，添加邻里间的交往(比方街坊之间在遛狗的时刻会聊聊天)，乃至于让邻里间的联系愈加调和。
7.避免中风
不只仅是狗，养猫相同也对健康有许多优点。“如果你养猫，那你得心脏病的几率就下降了30%，患心血管疾病的几率就则下降了40%，”贝克尔说。别的，宠物可以协助心脏病患者恢复健康。“如果你有心脏病，狗能让你恢复健康的几率添加八倍。”
8.监控糖尿病患者的血糖水平
依据美国糖尿病协会的糖尿病猜测杂志，1992的一项研讨发现，与糖尿患者一同日子的宠物(大部分是狗，也有猫、鸟和兔子)中，有三分之一在他们主人的血糖水平下降时会有行为上的变化。这很可能是对主人体内化学变化的一种反响。一些安排为此专门训练了一些狗狗去陪同那些血糖含量不稳定的患者。
9.避免过敏和进步免疫力
贝克尔说，宠物可以显著进步免疫力并且避免过敏。“一项研讨发现，家里养宠物的5至7岁的孩子每年上学时刻比其他同龄人多3个星期，”他还说，小的时分触摸越多的宠物，得过敏症的几率就会越低。“在农场或是在动物身边长大的孩子不会有过敏反响，”他说，“这是天然的免疫疗法。”但他也指出，这种影响是不可逆的：养宠物不会使一个成年人削减过敏反响，而是只是有助于儿童避免某些过敏。
10.有助于孩子成长
孩子成长在有宠物的家庭有很多的优点，尤其是在他们的情感开展方面。“孩子与猫或狗共处，能学会用更多方式表达自己，并能更好的与人共处。”兰达说。她常常带孩子到动物收容所为它们提供玩具和食物。宠物也极大地有利于医治儿童的孤独症和注意力缺点多动症。对有注意力缺点多动症的孩子来说，照料宠物能让他们把注意力集中到责任感上，而拥抱和抚摸宠物能极大的抚慰有孤独症的孩子。