现在很多年轻人喜欢边用电脑边吃东西，边上厕所边玩手机。这些习惯都可能造成人体与细菌的亲密接触，如果不注意洗手消毒，细菌容易乘虚而入，带来各种疾病……
大同市疾控中心专家介绍，手是传播疾病的重要媒介，是“病从口入”的根源，保持手部清洁卫生可以预防多种疾病，尤其在秋冬季节，洗手是阻断细菌和病毒传播最有效、最简单的方法之一。
作为在生活场景中
传播细菌与病毒的媒介
保持手部卫生
是防止传染病传播的第一道防线
这些行为之前或之后都要洗手
饭前便后
去超市、商场等人群密集且相对封闭的公共环境后
去医院就诊或探视病人后
喂养婴儿前、处理婴儿尿垫后
揉眼睛前、打喷嚏擤鼻涕后
接触血液、尿液、粪便后
接触共享单车、电梯按键等公共用品后
乘坐汽车、火车等公共交通工具后
接触钱币后
清扫卫生后
接触宠物、处理宠物排泄物后
户外劳动、活动、玩耍后……
大同市疾控中心提醒
洗手是去除皮肤污垢、碎屑和部分微生物的过程，看似是小事儿，但也要讲科学。
洗手并不是简单的随意用水冲洗，而是需要用洗手液或肥皂认真揉搓双手，使用七步洗手法至少20秒，并需记好七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。
另外，免洗洗手液和消毒湿纸巾只能作为不方便水洗时的临时替代品。
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