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2024.07.11上海
说起中国夏季最凉爽的城市，可能大家并不会有太大的争议，毕竟贵州六盘水、青海西宁等地整个夏季平均温度甚至不超过20摄氏度，早已是公认的夏日避暑胜地。
但要论中国最炎热城市，可能大家会争吵不休，各执一词。毕竟很多地方到了夏天都像是蒸笼，晚上睡觉会被热醒。今天就给大家介绍一下，我国最炎热的5个城市，一起来看看有没有你的家乡。
海口，7-9月室外体感平均温度31.27℃，7-9月室外体感温差2.87，7-9月平均相对湿度82.11%，全年室外体感＞29℃天数144天，炎热值综合排名第一。
每到七月，海口的温度便会“火力全开”，特别是随着三伏天的开启，更是直接进入“桑拿模式”。海口是一个没有冬天的城市，即便是最寒冷的冬天，人们洗澡时也不用开热水，而是直接用冷水冲凉。
经常有网友问，海口这么热，为什么不开展人工降雨呢？事实上，人工降雨需要一定的天气条件，而海口夏季常常万里无云，根本不具备通过人工降雨来降温的基础。
海口地处我国南端，四面环海，受热带海洋性季风气候控制，气候通常表现为高温湿热。但海口夏季受西南季风影响，这股来自印度洋的气流被中南半岛阻挡，水汽被截留，因此变得十分干燥。
不仅如此，当这股干燥的气流到达海南岛中部时，在副热带高压的控制下，气流下沉，并形成“焚风效应”，使气流水汽进一步减少，温度进一步升高，最终形成海口终日高温、干燥的夏季气候。
虽然海口的室外温度很高，但也有很多避暑胜地让人们感受到夏日的清凉。例如，海口火山公园树林密布，再大的太阳也会被树木遮挡，十分适合遮荫纳凉。
还有新坡八仙冷泉等，可以一边在水里玩耍，一边体验冷泉的清凉。如果不愿意在外面逗留，那就窝在家里，开着空调，再来一杯冰镇椰子水，可别提有多美了。
广州，7-9月室外体感平均温度31.62℃，7-9月室外体感温差3.39，7-9月平均相对湿度76.01%，全年室外体感＞29℃天数125天，炎热值综合排名第二。
广州的夏季是一个“命都是空调给的”的季节，随意打开一个社交平台，我们都能就看到“夏天不要来广州旅游”的劝退贴。七月的广州，每一天都非常的闷热，偶尔再夹杂着一两阵桑拿雨，简直就是一整个大蒸笼。
如果你想要出门买份肠粉，那回来时，衣服肯定会变得又湿又黏，就连本地的黑人兄弟也直呼自己被晒黑了！
同时，广州从东北到南部，地形分别是山区、丘陵和平原，总体呈现由高到低的趋势，因为没有阻挡，自海洋的湿气在季风的影响下，长驱直入，天气也变得湿润起来。因此，受气候和地势的双重影响，广州夏季不仅温度高，还十分的闷湿。
虽然，广州的夏季很湿热，但是广州凉茶可以让你清凉一“夏”。在广州，你可以发现街边上遍地是凉茶铺，无论是中心商场还是街边小巷，走上三五步，便可以买上一杯，清凉解暑。
但是，凉茶也是三分药，在购买之前，一定要和店老板说清楚自己的身体情况，有些体寒的人，可能并不适合饮用凉茶。
南宁，7-9月室外体感平均温度30.93℃，7-9月室外体感温差3.48，7-9月平均相对湿度79.61%，全年室外体感＞29℃天数118天，炎热值综合排名第三。
南宁像是一个只有冬夏，没有春秋的城市，即便才五月份，温度便蹭蹭的往上升，再加上清明时节的雨水，整个天气又湿又热。
如果夏天出门，那就会化身成人形粘鼠板，整个人又黏又湿，能粘十只老鼠的那种。而且，即便是才洗了澡，出门后没过一会，就会变得又油又黏，真是太不友好了。
虽然，南宁离海洋较近，但直线距离也有200公里，中间更是有大山阻隔，从海洋吹向内陆的湿润的风，几乎无法阻挡。因此，南宁夏天的天气，总是又热又闷。
南宁的夏天的确是闷热难耐，因此我们可以选择在三四月气候宜人的时候去南宁旅游。三四月份，南宁气温一般在20多℃，既不会太冷也不会太热，阳光充足，雨水也适中，空气湿润、草木葱郁，是个旅游的好时节。特别是三四月份的樱花和桃花，如果再碰上当地举办的艺术节，更是热闹至极。
南昌，7-9月室外体感平均温度30.56℃，7-9月室外体感温差4.95，7-9月平均相对湿度74.69%，全年室外体感＞29℃天数81天，炎热值综合排名第四。
南昌作为中部四大火炉之一，夏天之闷热早已是名声在外。随意打开一个社交平台，便可以看见人们对南昌夏季炎热的吐槽：“南昌人的嘴真严，没有人告诉我那么热的吗？”“好热啊，快融化了，早上到的南昌，目前为止已经喝了一肚子的水了”“南昌你要热晕谁啊啊啊啊，让人炫目的烈日，让人眩晕的热浪，想立马飞内蒙古去乘凉”
南昌之所以这么热，一是和地形有关。周边庐山、梅岭的存在，使得季风到来时被阻挡上升，形成高气压带；二是和地理位置有关。
南昌深处内陆，与海洋相距甚远，来自海洋的湿度和气流难以到达；三是城市建设的原因。南昌近些年来不断扩建，人口密度不断增加，热岛效应愈发明显，一到夏季，自然高温闷热。
如果你选择夏季去南昌旅游，那么早上可以去吃拌粉和瓦罐汤，中午去博物馆、美术馆等公共空间，或者去湿地公园这些荫凉的地方，等到了晚上，就去吃水煮和炒粉。这样一来，既可以避免炎热的天气，也可以享受南昌的美食。
长沙，7-9月室外体感平均温度29.71℃，7-9月室外体感温差5.28，7-9月平均相对湿度75.67%，全年室外体感＞29℃天数74天，炎热值综合排名第五。
长沙的夏天可真是“热炸了”，每天的气温几乎都在37℃以上，就连吹出来的风都是热的。不仅如此，长沙还是一个不爱开空调的城市，地铁站、商场还有景点里的店面，很多地方都没有空调。
特别是夏季暑期，长沙作为一个网红城市，会吸引很多人来游玩，人群聚集起来，出门几分钟，就汗流浃背。
长沙之所以这么热，主要与地形地势有关。一方面，长沙南高北低，除去北边为洞庭湖区，其余三面都是山，是一个典型的谷地。谷地本来就难以散热，再加上周围多山，焚风效应明显，温度不断加剧。
另一方面，长沙近年来发展不断加快，建筑群增多，人口也不断聚集，加上汽车尾气排放等，多重因素不断叠加，自然也就热气逼人。
长沙真的是太热了，如果大家想去长沙旅游，可以选择凉快的季节，或者呆在室内，吹着空调，避免中暑。同时，长沙是一个夜生活非常精彩的城市，大家也可以白天在酒店吹空调休息，等晚上去解放西开始精彩的夜生活吧。
除了夏季炎热值排名前五的海口、广州、南宁、南昌和长沙，其余堪称“火炉”的城市还包括武汉、福州、杭州、重庆和合肥等城市。