需要注意的是，刚刚出完汗的身体虽然特别热，但是千万不要站在空调或者风扇前吹，因为运动后身体大量出汗，毛孔处于张开的状态，再受风一吹，汗液很有可能倒流回体内，容易出现风湿。
以上就是运动之后关于洗澡的一些简单介绍，接下来我们就和大家谈谈如果在出汗之后直接洗澡会对身体造成哪些危害？
1、处于运动状态当中的身体血液循环速度特别快，如果在这个时候立马去洗热水澡，皮肤当中的血液流量就会加多，进而就会影响对内脏器官的供血，身体很容易出现供血不足的现象，如果水温比较高的话，洗澡的时候也会伴随着出汗，有虚脱的危险。
2、在运动的过程当中，为了适应机体散热，皮肤当中的毛孔会处于张开的状态，在这个情况下洗澡的话，容易受到风寒的侵袭，还会诱发头痛感冒等等一系列问题。
总体来说，在运动结束完毕之后，一定要等到身体慢慢趋于正常然后再去洗澡，洗澡的时候，如果有条件，可以采用冷热水交替洗的方式，先用温水慢慢的擦拭身体，然后再将水温缓慢降低，前期温水洗浴可以对身体有个按摩的效果，后期降低水温的话能够刺激血管的收缩和扩张，提高其对环境的耐受力，对我们的身体健康有好处。
餐厅背景墙中间可以留出的置物架，利用仿古墙砖铺贴。简单灰色调的色彩，以白色墙面相得益彰，将现代极简的特点表现到了极致。墙砖上清晰可见的自自然纹路，在明亮灯光下折射出了亮丽的色彩，给你一个舒适惬意的居室氛围。
为了彰显出欧式风格的大气与精致，主人选择了金色调的吊顶来作为空间的装饰，以此来衬托出欧式书房的奢华格调。黑色实木古典书桌拥有银色边缘的设计，不仅显得精致无比，而且也给这个欧式空间增添了几分古典魅力。
在这个原本就为简约设计的餐厅中现代风情并不缺少，但是古典也同样存在。实木餐桌上仿明清的雕饰让餐桌显得典雅而又精致。在这个餐厅当中最具现代元素的则是那盏铁艺制作的吊灯，创意十足，独具个性，用盏灯饰来点缀空间让整个餐厅都为之一亮。