孕期指的是妊娠期，妊娠期最难熬的是前三个月和后三个月。
妊娠期前三个月受体内激素水平影响，多数孕妇会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，加之免疫能力相对较弱，容易受到病原菌侵袭。而且胚胎在子宫壁上的附着能力还不是特别强，子宫敏感性较高，受到外界因素影响容易出现腹痛、阴道异常出血等先兆流产表现。
妊娠后三个月胎儿增长速度比较快，孕妇比较笨拙，会频繁出现后腰疼痛、耻骨联合痛的现象。且增大的子宫还会影响孕妇正常睡眠，引起入睡困难、频繁醒夜。另外，妊娠期高血压、糖尿病等并发症发生概率较高。
妊娠期属于特殊时期，建议孕妇做好自身防护，遵医嘱定期到医院完善产前检查，了解自身以及胎儿发育情况，避免意外情况发生。若出现持续性腹痛、阴道异常出血等，还要及时就医治疗。
平时还要增加营养补充，多吃奶类、蛋类、水果等食物，满足自身及胎儿发育时所需营养。避免到人口密集、被污染的环境中，减少不良因素刺激。
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