如今的避孕选择，可以是非常个性化的事。时尚又健康的你，需要找出最适合自己的那一款。
1、最可由女人自主使用的避孕方式——口服避孕药
DATA：在欧洲和美国，超过60%的妇女通过药物避孕。在中国，这个数字是20%左右。
了解它——什么是短效口服避孕药
复方短效避孕药(简称COC)自60年代用于临床，因其可由妇女自主决定使用和停用，并且使用方法简便，只需每晚口服一片即可有效避孕，使妇女获得了控制生育的权利并保护了自身的健康，被称为“避孕史上的革命”。
最接近妇女生理的短效避孕药——特居乐
适合人群：暂无生育计划且月经不规律的女性。
最具多重功效的短效避孕药——达英35
适合人群：暂无生育计划以及脸上爱出痘痘的女性。
2、最能亡羊补牢的避孕方式——紧急避孕
DATA：紧急避孕在我国有严重的滥用问题。专家提醒，一个月内超过三次服用紧急避孕药会给健康带来伤害。
了解它——什么时候选择紧急避孕
3、长效避孕针——私秘又安全的避孕法
DATA：在美国，8%的母亲会给未出嫁的女儿注射长效避孕针。在中国，去门诊注射长效避孕针的女性不到1%。
了解它——什么是长效避孕针
我国使用的只含有人工合成孕激素的避孕针——狄波普维拉，每3个月注射一次，故又称长效避孕针。如能按期注射，几乎很少避孕失败，效果可靠。
它的特点：因为只需3个月注射一次，而平时不需携带任何药具，或像皮下埋植会被别人观察到放置的部位，因此被认为是私密性最好的避孕方式。
适合人群：适合有固定性伴侣、近期内无怀孕计划的年轻女性。在美国，未婚女性中这种方法的使用相当普遍。
4、中国女性最喜欢的避孕选择——IDU宫内节育器
DATA：调查发现，中国女性最喜爱的避孕方式是子宫内节育器，有超过一半的成年女性用这种方法避孕。
了解它——什么是IUD
适合人群：IUD最突出的优点是一次放置可有效避孕5～10年，停用后生育能力可立即恢复，适用于需长期避孕或控制生育间隔的已育妇女。另外，IUD不影响哺乳，可用于哺乳妇女，有效避免发生在哺乳期的妊娠。绝大多数的IUD价格很便宜，加之可使用10年左右，每年所用的费用甚微，因此也是比较经济的避孕方式。
5、最有情趣的避孕方式——避孕套
DATA：避孕套在全球使用频率最高的国家是日本，超过60%的日本人喜欢用避孕套避孕。
了解它——除了安全，还有情趣
如果正确使用(做爱的全过程都用而不仅仅是高潮前的几秒钟)，高质量避孕套不仅可以高效避孕，还能阻挡部分性传播疾病，且能制造情趣，可谓一举多得。目前，市场上有带螺旋条纹的避孕套、超薄避孕套、不同口味的避孕套以及很多可配合避孕套一起使用的情趣用品。对于追求高品质性生活的你来说，尝试不同类型的避孕套可给常规性生活带来些许新情趣。
适合人群：所有有避孕和情趣需要的人群。特别是性伴侣不固定，以及对性伴侣健康状态不够了解的女性。
6、最一劳永逸且适合男性的避孕方式——绝育术
DATA：门诊调查发现，来做绝育手术的人中男女比例为35：6。专家建议丈夫更适合做绝育手术，因为男性绝育手术过程更简单，可逆性也更强。
绝育术是指通过手术或手术配合药物等方法阻断或堵塞女性的输卵管或男性的输精管，达到永久节育的目的。由于绝育术的效果好，手术简便、安全，在我国已成为仅次于IUD的使用最广泛的避孕方法。绝育手术方法简便，局部麻醉下即可施术。
适合人群：绝育手术是永久性的避孕方法，效果好，对不打算再生育的已育夫妇比较适宜。需要提醒的是：目前绝育手术的可逆性仍不甚理想，对女人来说尤其如此。所以，如果夫妻双方决定做绝育，最好是丈夫接受手术。因为男性绝育手术更简单，且可逆性更强，想恢复孕力，打开结扎的输精管手术成功率更高。
（实习编辑：淑敏）
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