“安全期避孕法”是不可靠的，不能有任何侥幸心理，否则受罪的还是自己。避孕要用科学的方法。避孕究竟有哪些方法，效果都怎么样呢？
避孕套
避孕套，又称安全套、保险套、如意套，分男用和女用两种。它是以非药物形式阻止受孕的屏障避孕法。
缺点：1.必须事先备好，中途带套套可能会影响兴致。2.部分男士不喜欢，影响快感。3.极少数人会过敏。4.罕见的情况，套套掉进阴道，还要麻烦妇产科大夫帮忙，场面有些尴尬。温馨提示：1.避孕套应在干燥、避光处存放。2.对套套需温柔以待，沿着包装边缘轻轻撕开。不能用暴力撕咬、刀切等方法伤害它。3.套套是一次性用品，发现破了立即换一个新的，此时可不能勤俭节约，千万不要洗洗再用。若用时发现破损要立即口服紧急避孕药。4.尺寸合适很重要，小了会爆裂，大了会滑脱，都会导致小蝌蚪外逃。5.射精前流出的分泌物里含有“小蝌蚪”，一个就可以让你意外当爹，所以接触女性外阴前就要戴好套套。6.正确戴套套，事半功倍。射精后要及时扶住套套根部，立即取出，避免套套滑脱或精液外漏，导致避孕失败。
短效口服避孕药
优点：1.高效，避孕成功率在99.9%以上。2.对妇科疾病有预防和治疗作用，如可治疗痛经、月经过多等。3.大多数口服避孕药都有抗雄激素作用，长期服用可治疗痤疮。4.大量口服口服避孕药，是治疗难治性异常子宫出血的理想药物，起效快，效果确切。5.缓解月经来潮前，因为雌激素生理性突然降低导致的经前偏头痛症状。6.停药次月即可备孕，不影响胚胎生长发育。
温馨提示：1.首次服药最初7天内，若有性生活，需要加用套套屏障法。2.服用方法为月经第一天开始服用，每天一片，吃21天停药7天。3.漏服1片在12小时内发现，立即补服。超过12小时，建议加用避孕套。漏服2片以上，尽快补服，同时后7天内加用避孕套。服药3小时~4小时呕吐，需要补服药物。4.慎用口服避孕药人群包括家族性血栓病史，如心脑血管意外，或有静脉或动脉血栓形成者；肥胖、合并代谢疾病如糖尿病、高血压、冠心病，并累及血管发生病变者；肝肾功能异常、胰腺炎、精神疾病、甲亢、系统性红斑狼疮等风湿性疾病患者；已知或者怀疑存在受甾体激素影响的恶性肿瘤患者；怀疑或已明确妊娠者、哺乳期女性等。
宫内节育器
常用的宫内节育器有三种：带铜T型节育器、含吲哚美辛宫内节育器、左炔诺孕酮宫内节育器。
优点：1.高效，避孕率可达98%。2.性价比高，是一种相对安全、长效、简便、经济的避孕措施，有效期5年~20年。3.具有可逆性，取环后3个月即可备孕。4.选择空间大，器具种类多，功效各有千秋，可根据情况选择。5.可治疗多种妇科疾病，如痛经、月经过多、子宫内膜息肉、子宫内膜增生等。
温馨提示：月经干净后3天~7天、人流手术后、产后42天内均可放置，放环当月不能同房。
以下情况不宜放环：患有严重的心、肺、肝、肾及血液系统疾病，以及各种疾病的急性期；生殖道炎症；不明原因的异常子宫出血；宫腔大于9厘米或小于5.5厘米；体温超过37.5摄氏度；本人或性伴侣有多个性伴侣。
输卵管绝育术
缺点：1.有再生育需求只能做输卵管复通术或试管婴儿。2.术中术后可能发生血肿、出血和复通。
温馨提示：不适合该手术的人群包括患有各种严重脏器疾病、身体虚弱不能耐受手术及精神情绪不稳定者；急性生殖器官感染。适合人群为年龄超过35岁、婚姻稳定且已有2个孩子，不再有生育需求、拒绝其他避孕方法的女性。即便满足上述条件，依然不建议年轻女性行输卵管结扎术。
最后，还有2种最不靠谱的避孕方法。
安全期避孕法
安全期避孕又称自然避孕，月经规律者以月经中间日期为核心，前5天和后4天是不安全期，避开这几天就统称为安全期。研究显示，安全期避孕失败率高达14.4%~47%。因为排卵会受到环境、气候、情绪、药物、健康状况等多个因素影响。月经规律的女性，在感情及身体刺激下可能会提前诱发排卵。而35岁以上的女性，或卵巢功能下降的女性，卵泡发育就不按常规出牌啦，安全期更容易无心插柳柳成荫！月经不规律者在安全期避孕就更不靠谱了。
体外射精法
小蝌蚪在子宫、排卵期女性阴道、输卵管中分别可存活2天、5天、7天；在靠近阴道的温暖湿润处，可存活20分钟。而男性射精前的分泌物里有少量精子，因此体外射精避孕的成功率约为80%。此外，长期强行中断性交对男性的危害不小，可能会导致功能性不射精症或性功能障碍发生，一失足成千古恨！