没错，真的很痛苦啊，“我晚上回到家已经那么累了，然后你整天晚上闹个不停，然后我睡觉都没睡好，怎么办？
这样的情况，究竟是谁有问题？就是我们要搞清楚，如果通常是这样的情况，不是狗有问题，就是我们的安排有问题。
我们晚上睡了一觉，睡了八个小时、十个小时干嘛去了？嗯，上班上学去了。
但是我的狗在干嘛呢？家里可能被关起来，有一些狗可能更惨，为了担心它乱咬东西，或者说随地大小便，就把它关在一个笼子里面，笼子可能也就丁点大，所以它在里面能做什么？除了咬自己的笼子，咬自己的窝之外没什么可做，所有的精力无处发泄。
终于，等到主人加完班回家了，八点九点了，你打开笼子，它这时候不疯，什么时候疯？
所以如果狗狗在晚上“疯”，很有可能是因为白天它所有的精力无处发泄！其实在这一点上，人也一样，长期压抑无处发泄，自然也是要爆发的。
那么如果我们希望狗狗晚上不要疯，要怎么做呢？那么第一个建议就是早上还没上班的时候，带它出去多走走，没错，肯定会有人说，“我自己都懒得起床，还让我一早去遛狗？”，要知道养宠物其实就是要负责任的，何况俗话说“早睡早起方能养生”，一早去遛狗运动，既锻炼了自己也锻炼了狗。
其实，早上狗狗睡醒了，跟我们一样很想去运动运动，干点什么都好，所以早上带它出去跑个半个小时，那么你的狗狗会平静很多，然后它就会在家睡觉了不会到处捣乱，你也可以放心把它放出来，你把它放出来了，它可以在家里面做自己的事情，它的精力有所发泄，玩来玩去啊，到处走走啊这样，在这里等等你。
做完所有这些东西之后，等你回家，它已经做了一些事情，消耗了一些精力，情绪就没有那么狂躁。
那么再加上晚上回到家之后，你有空也可以再带它出去走个半小时，这样它就不闹腾了，得到了运动满足狗狗就不会那么激动，它就很平静。
此外，不同体型的狗狗，它们的运动量需求也不一样，一般来说大型犬的与运动量需求更大，小型犬的会相对小一些。所以，不要只带大型犬出去拉泡尿就完事，也不要带着小型犬去奔跑几个小时这样辛劳。
所以，如果你或者你的朋友有抱怨过狗狗在晚上特别激动亢奋，不妨在白天多带它运动一下，说不定就能立竿见影有效果。