夫妻之间怎么沟通交流维护感情？没有回应的婚姻如何挽回？

我认为，不一定要回报，但一定要有回应。

回应，是一个人对另一个人最大的尊重和爱。

生活中不回应让人抓狂，但是消极的回应同样给感情带来很大的伤害。

夫妻之间怎么沟通交流维护感情？没有回应的婚姻如何挽回？夫妻两人冷战多年，这让她感到非常痛苦，每天丧丧的，连说话都是有力无气的。后面这位学员来求助我们，想改善夫妻关系，更想让自己生活过得开心一点。说真的，化解婚姻中的负面情绪并不容易，夫妻之间感情怎么维护更不容易，但是可以通过寻求专业帮助，学会：

一、沟通。

例如：夸奖伴侣，我让学员在纸上写出她老公的特点，并且偶尔夸夸她的老公。例如，表达自己的感受，学会心平气和地跟老公表达听到他的指责的时候自己内心的真实感受，以及自己希望她老公怎么做。

二、建立信任。

信任是健康婚姻的基石。如果信任被破坏，负面情绪就会蔓延开来。想要修复夫妻关系，必须重新建立信任。学员是二婚重组的家庭，平时开销都是用老公的钱，学员自己的钱就存起来，学员之前的所作所为让她老公觉得她有二心。当听到她老公打牌没钱跟朋友要，学员毫不犹豫地给她老公转账，并说明之前没有把自己的钱拿出来用是为了家里遇到大事急需用钱时作为备用金。她老公听了很开心，也慢慢对学员有了嘉许和肯定。

三、培养共同兴趣和爱好。

学员在几次跟她老公出门旅游的过程中，感情也慢慢升温，夫妻关系也得到缓和。

四、学会宽容和原谅。

起初学员受害者心理特别重，觉得自己非常非常委屈，特别特别痛苦，在我的帮助下，慢慢疗愈自己放下过去，只有放下过去，才能心甘情愿为这个家做出改变。

最后，学员和自己老公的关系得到了缓和，夫妻沟通回归正轨，自己也自信开朗了很多。还建议自己的女儿学习心理学去当情感咨询师，可以帮助更多的人。扯远了，哈哈～～

总而言之，好的伴侣，沟通方式一定是积极的，而不是回避的；是正向的，而不是批判的。即便是吵架，也能看到两个人是愿意解决问题，而不是一味地互相指责。