在疲惫的一天之后，和宠物相处可以让你心情得到放松和愉悦。与宠物玩耍，身上的压力和烦恼就会慢慢消失。
2.增加运动量
养狗的人在日常中需要带狗出门遛弯，这个过程需要人和狗一起走动，增加了人的运动量。养猫的人也可以和猫咪一起玩耍，比如追逐游戏，这也可以增加活动量。
3.提高免疫力
与宠物相处可以提高人体的免疫力。研究发现，和宠物亲密接触的人比不接触宠物的人在细菌感染方面更有抵抗力。
4.缓解孤独感
当你没有伴侣或者生活比较单调的时候，养宠物可以让你不再感到空虚和孤单。宠物陪在你身边，会给你带来很多欢乐和陪伴。
5.增加社交机会
养宠物的人可以和其他宠物的主人相互交流，增加社交机会。同时，遛狗的时候经常会有其他狗主人和你打招呼，也可以增加社交机会。
6.提高责任感
7.降低血压
与宠物相处可以让人的心情变好，从而降低血压。研究也发现，与宠物亲密接触的人的血压比不接触宠物的人更低。
8.促进心理健康
与宠物相处可以缓解抑郁和焦虑症状，让人的心理健康得到提升。研究也发现，与宠物亲密接触的人的情绪更加平稳和积极。
9.增强家庭幸福感
养宠物可以让家庭成员之间更有默契和亲密感。同时，宠物也可以成为家庭的共同点和谈资，增加家庭成员之间的互动和交流。
10.提高工作效率
在工作比较紧张的时候，与宠物相处可以缓解疲劳和压力，提高工作效率。研究发现，在工作过程中接触宠物的人更有创造力和灵感。
2024-02-0520:00:12
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