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男女朋友生活在一起，他们肯定会知道对方的优点和缺点，这必然会导致生活的差异。那么，男女朋友吵架了怎么办？下面奇才公益心理咨询热线的咨询师介绍了五种挽回爱情的方法。

第一、保持冷静。吵架时我们说的往往是气话，甚至可能是故意的。如果抓住一句气话不放手，只能说太幼稚。吵架的时候，我们需要的是冷静，而不是愤怒，至少有一方需要冷静下来。不要以为这个人就一定是对方，无论你是男孩还是女孩，你都应该有责任去承担错误。

第二、学会思考。为什么会有矛盾？是价值观不同吗？还是信息沟通不畅？事实上，这两个原因是产生冲突最常见的原因。价值观不同，我们能互相让步吗？如果我们退一步，每个人都可以有一个光明的未来。对方还在生气的时候，你希望能把真相说清楚，那是天方夜谭。沟通不畅，解释清楚就好了。

第三、沟通。沟通是最好的武器。国与国之间的战争还需要沟通的，更不用说两个人之间的矛盾了。先承认错误，暂时平息矛盾。在大家都能冷静下来的时候，双方要冷静沟通，谈谈自己的想法，但也要在感同身受之后再提自己的感受，否则很有可能对方认为你在狡辩。

第四、真诚的忏悔。这份真诚是必须的。首先，从你决定挽回的那一刻起，你就应该抱着一颗真诚的心。同时，做好准备。女人一旦遇到这样的事情，就没那么容易原谅了，所以要做好心理准备，坚持用真诚的行动去影响女朋友。做出有力的保证。很多女生生气后都希望男生能保证点什么，可以是口头的，也可以是书面的。其实女生想要的不是你的承诺，而是你有意识的表现给她一个信号：你想和好。

第五、换位考虑。站在对方的角度冷静思考，不要抱着自我观念。最简单的方法就是他或她对我做了同样的事情，从头到尾都是一样的，包括争吵时的表情和声音。你会发现你会为对方感到心痛(出轨这个大问题除外)。这时，一切都会迎刃而解。