张老师，您好！给您拜个晚年，祝您新年快乐，龙年吉祥。不好意思，又来叨扰您了，我是一名恐友，最初是由dtxj引起的恐艾，然后又发生几次dfj，和技师隔着内裤摩擦等一系列边缘行为，在最后一次dfj一个月后也就是，去年八月份也在疾控做过快速检测，所以我深知我这些行为不会感染，但是距离我第一次恐艾已有三年了，虽然恐艾的感觉没有当时剧烈，但是也是会时不时出来干扰我，还是会时不时想起，会不会检测不准等一系列恐艾问题，也找过心理咨询但是感觉效果不大，还是想请问老师，生活中应该怎样避免恐艾念头呢？谢谢老师
您好，节日快乐，张老师认真看了您的问题，感觉到您类似问法应该是一名老恐友吧，不太清楚您过往是因为什么原因恐艾的，但是您从上次受到艾滋病恐惧刺激产生的应激反应，时至今日都还在影响着您，这样的感觉应该很难受吧，希望您好好调整自己，争取从心理上彻底解放您的传统思维模型，我们恐友很多不是脱不了恐，而是他过往的思维习惯让他难以做出跨越性的改变，您如果是老恐友，是否感觉到自己的模式模型基本都是一样的，如果您真的跟了一名专业的老师不断在调整自己，坑您早就脱恐了，像类似您描述的这个事件，艾滋病和梅毒怎么可能会因为您的日常行为感染。在体外暴露的血液，又不是大剂量的，又不是能以密封或容易状态无损的被注入您的体内的。另外按照您在日常生活中非常敏感的状态，如果口腔有异样，可能您会非常敏锐的捕捉到，或许是您对您自己属于哪类人群也没有一个定义。张老师不觉得您的情况属于高危行为，也不会觉得这个会感染性病和艾滋病，没有必要去为了满足自己的强迫仪式检测，但是如果您强行需要这样的相对安全感，张老师也不会制止您去。就算是老师自己遇上，也不会去检测的。
今天看到微博上一条热搜，说春节期间有很多人感染了艾滋病，他们把浙江疾控艾滋病咨询热线打爆了。想请问一下是不是春节期间艾滋病感染和高危的人都很多呢，我在正月初一晚上和大学同学发生了一次无套性行为，有点害怕感染艾滋，不敢去检测，看网上一名叫管文辉的医生说一次无套性行为可以不用检测，我真的可以放心，不用去检测吗。
我今年十八岁，和学校一个女孩子接吻，还摸了她的胸部，我会感染艾滋病吗
您好，元宵节快乐，大年一过完，咱们又要积极投入工作学习中了，您才十八岁，是在上高中三年级，还是大一呢，您的问题写得比较简单，张老师建议还是尽可能在不涉及到您的明显身份信息下，将您的情况说明，比如和您发生接吻的是谁，您是否有既往恐艾史，您目前学业的压力怎么样。因为如果只是简单依照您的行为描述来说，接吻不会感染艾滋病，只要您们不是双方嘴巴有伤口，有不少血液的反复交换不用考虑艾滋病，摸了一下胸部，连艾滋病感染的基本原则都不满足，针对于行为不应该担心，怎么去调整您的心态，学习到多样化的艾滋病恐惧防御应对模式，才能让您的心理更稳定，祝好。
今天看到一个新闻，说上海第二中学的班主任和她班上16岁的男学生发生性关系了，他们会不会感染艾滋病啊。我的老婆也是一个学校的女老师，最近我和她感情不是很好，她会不会也会找班上的男同学发生关系，然后感染艾滋病，再把艾滋病传染给我。若那样的话，我感染艾滋病岂不是很倒霉。想到这里我觉得浑身难受，头痛头晕，我知道这样去怀疑老婆不对，但又该怎么控制我的想法啊。
想请问一下，被一个女人口交了，感染艾滋病的可能性有多大呢。网上的说法有很多种，有的说完全没概率，有的说有一点点可能性，还有的说需要进行艾滋病检测，这样的情况下，我以谁的说法为准呢，感觉不知道相信谁了。
您好，最近去打了肉毒素祛皱针，由于是在朋友家和另一个人一起，别人先打了，针筒内剩下的药水给我打，但没注意到是否更换针头，请问有多大感染风险
您好，张老师认真看了您的情况，按照正规的医疗作业来说，是需要给您更换针头的，这个不涉及到抽取注射的双向操作，但单从艾滋病感染一点来说，不用担心，艾滋病毒的感染是需要涉及到交换输入。但不换针头，可能引起其他疾病的传染，这时候不换针头，应该是不会出现这类事情，可能您没有注意到这点，当事后进行回忆的时候，就把自己暗示了进去。大部分有一些强迫意识的恐友，喜欢以不确定的问题反复思考，想借此反向论证获得更多的安全信息，其实在另外一个程度上，是给自己增加了不确定，希望您能调整下自己，如果的确无法控制，一方面可以去打针的地方问问操作，另外一方面也可以在面诊医生时开一些药物缓解强迫情绪，祝好。