1、犯困，嗜睡。这一点，是大多数人都有感觉的，常常就是早上刚起床，刚吃完早饭又想睡了。中午如果有太阳，趴着趴着就会睡着，晚上天没黑，就想倒到床上去休息了，有点像只嗜睡的猫。
2、肚子胀。这种感觉就像是吃了东西不消化一样，肚子鼓鼓的，有气在里边，蹲厕所也拉不出来的那种，感觉很不好受。没食欲。看见什么都没胃口，即便吃，也是吃一点就感觉吃不下去了。因为肚子涨嘛，一天到晚不吃，都感觉不到饿的。
3、浑身燥热，口渴。这个说简单点就是口干舌燥，而且白开水是喝不下去的，一般是想吃水分充足的水果，比如葡萄，梨子，西瓜等。鼻子流鼻血。这个是针对有鼻炎的人说的，常常是感觉鼻子里边像火烧，特别的疼，还有就是感觉鼻孔变大了。早上起床的时候，鼻子里还有夜里结出的血块。
注意事项
对于孕妇而言，对于各种营养物质都不能排斥，只有摄入全面的营养物质才有利于胎儿的生长发育。就算脂肪会让你发胖，在怀孕期间也应该适当多摄取，但是要注意最好是以植物性油脂为主。动物类食品中的脂肪很容易导致孕妇体重过分增加，而植物类食物中的脂肪不仅不会导致孕妇体重过分增加，同时对母体以及胎儿的健康都非常重要。
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