俗话说，好的身体必须有好的饮食。这非常重要。有体臭的人在我们的生活中无处不在。它们闻起来很难闻，特别不舒服。任何直接沟通都会受到影响。为了很好地防止体臭，必须从饮食开始。合理的饮食会带来许多意想不到的收获。
我吃更多的蔬菜和水果
有体臭的人必须多吃富含水分的蔬菜和水果，如莴苣、卷心菜、油麦、西瓜、苹果等。这些都含有更多的水。多吃水分多的食物可以促进胃蠕动的消化，也有助于排便顺畅，从而消除毒素和细菌，同时减少细菌和毒素通过皮肤汗腺排出，这将缓解体臭症状，对体臭患者有很大帮助。
第二，不要吃动物脂肪食物
现在人们的生活水平已经提高，餐桌上会有很多肉，动物肝脏也很常见，动物肝脏、脂肪和一些油炸食品会促进腋毛分泌旺盛，这将使体臭越来越明显，所以尽量不要吃或少吃。
三、麻辣快餐
辛辣刺激的食物会加剧体臭的气味。辛辣刺激的食物包括大蒜、辣椒、葱、姜、大蒜等。有体臭的人应该戒烟戒酒，浓茶和咖啡最好不要喝。这些都是会加剧体臭的食物。
饮食保健非常重要，但许多有体臭的病人应该更加注意饮食，同时也要注意体臭的治疗方法。治疗不当会使体臭越来越严重。简而言之，他们应该更加注意个人卫生，经常洗澡和换衣服，这样可以减少体臭的气味排放。也可以避免很多尴尬。
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