男人备孕吃什么提高精子质量，男性结扎的坏处有哪些认识男性结扎的三个坏处，女人做了结扎手术想生宝宝怎么做
宝宝是父母爱情的结晶，不过想要更好的孕育宝宝需要提前做好备孕工作。备孕并不是女性的专属，在备孕的过程当中男性也发挥着非常重要的作用，因为只有保证精子的质量才可以更好的怀孕。所以男性在备孕过程当中需要做的就是提高精子的质量，那么男人备孕吃什么可以提高精子质量呢？
1、含有蛋白质的食物
男性在备孕的过程当中可以吃一些含有蛋白质的食物，这类食物是可以很好的提高精子质量的。如果男性身体缺少蛋白质或蛋白质质量不高的话，不仅会影响到精子质量，同时还会降低精子产量，对备孕是非常不利的。
2、含微量元素的食物
含微量元素的食物也是可以提升精子质量的，建议患者在日常生活当中适当的多吃海鲜和生蚝，这些食物当中含有丰富的锌和硒等微量元素，对备孕的男性来说是有一定帮助的。
3、含维生素的食物
生活当中很多蔬菜和水果都是含有丰富的维生素的，而维生素也是人体非常重要的营养成分。不仅能够帮助身体补充营养，同时也能够起到提升精子质量的效果，并且还能够促使精子合成调节性功能，另外还能够增强精子的活性，对备孕的男性来说是有众多好处的。
4、含性激素的食物
备孕提高精子质量的时候可以适当的吃一些含性激素的食物，这些食物的主要作用是提高男性的性功能，性功能一旦增强了之后，精子的质量自然就会有所提高。所以含性激素的食物在备孕的过程当中是必不可少的。
以上是男人备孕提高精子质量的食物，除了提高精子这样的食物之外，男性在备孕的时候还要注意改善个人的不良习惯，在平时生活当中要少熬夜，同时还要戒烟戒酒，因为这些不良习惯会严重影响到精子质量，所以在备孕期间的时候一定要及时改掉。
避孕的方式有很多种，其中结扎就是一种有效的避孕方式。不过生活中我们常见的是女性结扎，男性进行结扎的很少。因为女性做了结扎，若还想生孩子，可以通过手术达到重新怀孕的目的，复通率也比较高。男性结扎主要是对输精管进行切断或堵塞，从而使精子没有办法排出体外，以达到避孕目的。而且男性结扎对男性也有一些影响，今天我们就介绍一下男性结扎的3个影响。
男性结扎是一种非常安全、简单的小手术，一般不会对男性健康造成什么坏处。不过可能会对一些男性心理有一定的影响，部分男性可能认为男性结扎就是做了割阉手术，从而使心理上受到影响，甚至因为这点会引起生理上性功能的障碍。也有一部分男性在结扎后对怀孕毫无顾忌，纵欲过度，进而影响到性能力和身体的健康。
男性结扎的第二影响是在结扎后局部会有疼痛感，并且会影响到性生理反射。而疼痛感也可能会通过反射抑制到阴茎的勃起，引起男性的不安、恐慌等具有伤害性的感觉，从而使得更不能正常勃起，还可以会导致射精痛等情况。这也是多数男性误认为的男性结扎会导致房事不行，阴茎勃起障碍等。第三个影响则是有部分人因为不用担心受孕的风险，反而没有了房事的兴趣，出现性趣不高或者是性冷淡的问题等。
最后建议男性还是要正确认识男性结扎，虽然结扎是切断输精管，使精子不能输出。但是这对身体健康并不会有影响，因为身体的精子会在睾丸中积聚并被重新吸收，对睾丸也没有损害，睾丸仍然可以正常的产生精子。只是男性在射精的时候精液里面没有精子。另外男性在做完结扎手术后，要注意休息，不要过度的劳累，2周内不可以同房，前3个月也要做避免措施等。
在女性进行输卵管结扎术后，如果想再生一个宝宝，可以通过输卵管复通来达到这一目的。输卵管复通可令人为结扎的输卵管重新畅通，是结扎后女性恢复生育功能的首选方法。最早的输卵管复通术的成功率较低，但随着显微外科的飞速发展，输卵管复通的成功率越来越高，令许多做过结扎的女性重新怀孕生育，顺利地迎接了新生命。
输卵管复通术已经帮助了许多结扎的女性重新怀孕生子，实现再次诞育宝宝的梦想。但高龄孕妇在生产过程中很容易出现一系列的问题，因此如若女性年龄较大，在是否使用输卵管复通术来恢复生育能力之前，需要进行慎重考虑。