男性通过练腿，对性功能是有一定好处的。男性在练腿的过程中，通过肌肉力量训练，会在一定程度上促进机体分泌男性的荷尔蒙。这时候血液中的睾酮水平会逐渐升高，对于提高性功能是有一定帮助的。
但是男性性功能障碍是有很多原因导致的，单纯的通过练腿训练，有可能改善性功能一方面，但对于体内比较明显的性激素水平的下降，是无法改善的，还要通过药物来补充睾酮的水平，才能有效的改善性功能。
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