多囊卵巢综合症怎么调理才能好起来

我结婚两年未孕，最近查出患有多囊卵巢综合征，请问该怎么调理才能好起来？

西安交通大学第二附属医院

多囊卵巢综合征是一种由内分泌紊乱引起的疾病，主要表现为月经不调、不孕不育、肥胖、痤疮等。多囊卵巢综合征的一线治疗是改善生活方式，多运动。建议患者加强体育锻炼，少吃多糖、盐和高脂肪食物，减肥。还有药物治疗，经常使用避孕药，比如：大营35，妈富隆等。此外，如果患者有明显的肥胖、高血糖和胰岛素抵抗，建议口服二甲双胍。此外，患者还可以通过中药和针灸进行调理。用药时请遵医嘱。

西安市第五医院

在生活中，要注意合理的生活，适当的运动，不要过度劳累，注意休息，保持体力，吃有营养的食物，多吃水果和蔬菜，以及高蛋白、高热量、高维生素的食物。平时选择低糖食物，少吃含有饱和脂肪酸的食物，如脂肪、奶油、全脂牛奶、油炸食品等。平时加强体育锻炼，如瑜伽、游泳、散步可以放松身心。起到保养卵巢、增加骨密度的作用，控制体重减轻，减少腰围，从而起到辅助药物治疗的作用。