我主要是经历了两个问题：一个是多发性子宫内膜息肉，做了宫腔镜手术；一个是左肩的冈上肌腱轻度损伤（算是肩袖损伤的一种）。每个问题都值得单独开篇和大家详聊，今天先不详表，主要聊聊自己最近的心路历程。上周六我去好朋友家做客，被说：像变了个人。的确，我在饮食健康上更自律了，到点就要告别回家睡觉，因为不想再像从前一样任性熬夜了。一句话，人生态度和生活方式，变化很大。
其实宫腔镜手术是个微创手术，住院一天就结了，但这件事儿实实在在地提醒了我：女性的46岁是个坎，卵巢功能在衰退是个客观事实。不论你眼角的皱纹是多是少。
而我之所以跑了医院几十趟，主要是针对冈上肌腱的损伤去做理疗——这个问题已经一年多了，主要是拖拽超重物又叠加了运动损伤所致。我之前一直没重视，因为活动基本没什么受限，依然可以如常运动健身。但左臂受限位置的疼痛，却一直没彻底好。直到今年8月初做了核磁共振检查，才明确：是有冈上肌腱轻度损伤。每次去做理疗时，都会路过康复训练室，里面有各种在做康复训练的人，大体是老人。时不时传来疼痛的叫喊。每次路过那儿，我都告诉自己：一定要注意保健，老了别受这种罪。
那时候的我就觉得：人到中年，边工作边休息，就是生活的主旋律了吧。因为自己会有强烈的心理暗示：我的体力、心力在衰减。我要想能干得长一点，久一点，老年过得健康体面一点，就得非常节约地消耗身体、保养身体。
似乎放慢下来，也没那么“没效率”啊！
身体的提醒，沙白之死，清晰地让我意识到健康之可贵，生命之珍贵。写完对沙白事件的分析和思考，我也想通并看明白了自己的中年“心事”：健康是基础，值得最严肃认真地对待；但活着也不止是为了“健康生存”，我还是期待在有限的生命里不要放弃那些自己最enjoy、最想做、最能收获价值感的事儿。
人生一场，就是在“巨大的不自由”里争取“最大的自由”。归根到底，是取舍与平衡。
我希望自己能平和、安然地度过女性46-50这至关重要的几年。我甚至期待着50+之后，如果我还有足够的体能与心力，要去读个博。为此，我也正式开始了英语提升计划——哪怕将来不读博，学习语言也有助于预防老年痴呆呢！
我开始了每天半小时的英语学习计划，每晚睡前也不再刷国产剧了——改看英美剧。顺便给大家推荐下英剧Showtrial《模范审判》，还有美剧Matlock《老练律师》，都好看的。
人到中年，没有励志鸡汤里形容的“那么美”，那么“斗志昂扬”——年龄doesmatter；但“中年”也没有我几个月前所担心的那般脆弱与飘摇。生命，还是有韧性的。且行且珍惜。和你共勉呀！
也欢迎留言聊聊你的“中年危机”与“中年憧憬”。关于我文中说到的子宫内膜息肉与肩袖损伤问题，我会单独开篇再讲哈~谢谢阅读！