分娩是女性生命中的重要时刻，选择何种分娩方式，对母婴健康至关重要。顺还是剖？顺产会不会很痛？如何避免“顺转剖”……
一、“顺转剖”发生率
二、“顺转剖”的主要原因
以下是“顺转剖”的主要原因，但通常不会无缘无故发生，所以不用过度担心。
1.胎儿窘迫：分娩过程中胎儿宫内缺氧、胎心减慢、羊水胎粪样改变。
2.产程停滞：“各种原因导致的”宫口开得很慢，胎头不下降，无法顺娩。
3.产时发热：在分娩过程中产妇体温升高，胎心变化，怀疑宫腔感染。
三、分娩方式选择原则
孕37周左右，医生会对产妇进行全面评估，包括胎位、胎儿大小和骨盆情况。如胎位、胎儿大小正常，产道条件好，无明显阴道分娩禁忌症，可选择顺产。若发现严重妊娠合并症等不能顺产的因素，医生会根据孕周和具体情况，建议在合适的时机剖宫产。
Tips：作为一种解决难产和部分高危妊娠分娩的手段，剖宫产仅在阴道分娩可能威胁母婴安全时不得已采用。
四、顺产PK剖宫产
顺产是由子宫收缩推动胎儿经阴道娩出的分娩方式，有利于产后恢复和新生儿健康。至于宫缩痛，解决的方法多种多样，其中无痛分娩可以有效缓解分娩痛。
很多人以为剖宫产不痛，事实上，子宫、腹壁切口和宫缩都会导致疼痛。作为一种紧急处理方法，剖腹产只是特定情况下保障母婴安全的措施。
五、如何避免顺转剖
想顺利分娩，孕期要坚持贯穿全程的自我管理。
1.饮食运动。科学饮食，控制体重，将各项指标控制在正常范围。根据孕周，选择散步、瑜伽、游泳等运动；孕晚期进行kegel运动，反复收缩和放松尿道口、阴道及肛门周围肌肉，强化盆底肌力；伸展大腿内侧和耻骨尾骨肌群，加强肌群协调性，增强关节及韧带弹力，促进产程。
2.避免焦虑。产程进展与精神因素关系密切，特别是初产妇。其实，生孩子是女人的天赋，要相信自己能顺利生下宝宝。产程中，助产士和家人的陪伴和鼓励很重要，拉玛泽呼吸法、熏香疗法等，都有助于调整呼吸、缓解焦虑。