没有绝对的安全、对身体无伤害的避孕方法。但是可以选择相对较好的避孕措施，如体外射精法、宫内放置节育器等，也可以选择使用避孕套、口服避孕药等方式进行避孕。
一、避孕措施
1.体外射精法：即在性生活过程中，在男性即将出现射精时将阴茎抽出阴道外同房，此时一般精子还没有进入阴道，通常不会导致怀孕，但这种方法并不准确，并且容易引起男性心理紧张和焦虑不安，所以不建议作为常规避孕方式来应用。
2.宫内放置节育器：是一种比较好的长期有效避孕措施，女性体内放置节育器后，由于节育器可释放左炔诺孕酮，能够抑制卵巢排卵，同时改变宫颈黏液性状而起到抗着床作用，从而达到避孕效果，而且这种避孕方法不仅安全可靠，还可避免经间期出血的发生。
二、避孕药物
1.避孕套：是目前较为常用的避孕方法之一，不仅可以防止性传播疾病还可以阻止精子进入阴道而发挥快速、简单、有效的避孕作用，因此也是男性的最佳避孕工具之一。
3.口服短效避孕药：比如左炔诺孕酮片，主要成分为左炔诺孕酮，属于孕激素制剂，具有紧急避孕的功效，可用于72小时内的事后避孕，但不能代替常规避孕方法，也不能经常服用，因为其副作用较大，可能导致恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。
4.其他情况：除上述常见避孕方法以外，也可采用输精管结扎术、输卵管绝育术等手术方式进行避孕。
如果暂时不想怀孕，可以采取以上几种避孕措施，但在进行性生活的过程中也要注意个人卫生清洁，以免细菌感染。若存在意外怀孕的情况，则应及时到医院就诊处理。
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