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很多人觉得狗狗身上不干净,而且有携带会导致胎儿畸形的弓形虫,对备孕中以及怀孕中的女性很不好,但其实弓形虫一般都是由猫来携带,狗、牛、人等只是宿主而已,一般不会直接传播,平时只要把狗狗打理得干净点就没事。

1.注意卫生

平时要按时给狗狗洗澡,不要让狗狗去一些比较脏的场所,并且去指定的位置大小便。

2.禁止进卧室

平时最好是不要让狗狗进入卧室,以免带入细菌。

3.不要接触狗狗的粪便

如果狗狗有弓形虫的话,排出的粪便里面通常也会有弓形虫卵,所以一定不要直接接触到狗狗的粪便。

1.避免接触动物粪便,包括有可能被动物粪便污染的蔬菜等。万一接触了马上洗手。

2.不吃未熟透的肉,生肉和熟食要分开存放。

3.厨房里要生、熟食品分离,生、熟食分别加工,如用两块菜板,两把刀具等。

4.饭前便后要养成洗手的习惯。养宠物的更要注意——勤洗手。

1.注意用药

孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用药物,这样宝宝健康有非常大的帮助。

2.少喝饮料

忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,无益于女性健康。

3.饮食注意

忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品,会出现消化功能障碍。

4.补充叶酸

建议从孕前3个月开始每日补充叶酸400μg,并持续至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外,也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。

5.保持良好的生活习惯

孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气,养成健康的生活习惯,为往后怀孕做好准备。

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