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2011.04.26
知道口腔溃疡除了上火，还与某些营养素缺乏有关，比如锌、维C、维B...(其实某些营养素缺乏确实会导致口腔溃疡，但口腔溃疡却并不一定就是因为营养素缺乏)
我自己就经常有这毛病，一两个月总会犯一次，轻则三五天，重则十天八天。虽说不是什么大毛病，却也很痛苦，别说吃东西，即使喝口白开水都会疼。
开始的时候，补充些锌片或维生素片确实能痊愈得稍快一些，后来就不见效了。喝凉茶也不起效，没辙。索性就不管它了，痛就痛吧!
后来学习了一些经络养生知识......
前天，嘴里又长溃疡了!说是嘴里，其实是在舌边上。头一天照例没管它;第二天、也就是昨天晚上，觉得那个痛劲儿有点加剧了，也没刻意去想，脑子里就崩出这么句话来——“心开窍于舌”，这是心火过旺了吧于是我就边看电视边按摩手臂心经。泻火吧，就用泻法，逆着经络的走向，从小指往肩膀方向轻揉，每只手臂三五次。心经上的穴位只记住了少海和神门两穴，因为没用到的时候也不会去记其他穴位，只是这两大穴太出名了，呵呵...于是我又用掌根把两手的神门和少海穴各揉了大约两分钟。
今天早上起来，发现溃疡点非但不痛，还几乎是感觉不到它的存在了，估计是快痊愈了吧!
早上起来喝杯淡盐水有助于给口腔消炎;
上火有分不同的原因，心火、肺火、肝火...找对原因才可以对症治疗。
——在写这个贴子的时候，我才想起去查一下书。
少海穴：滋阴降火补肾。心火过旺造成的失眠、两胁痛、牙龈肿痛，夜里燥热、烦躁、爱出汗等等，一定要多揉这个少海。
少冲穴：心经上的最后一个穴位，在小指指甲内侧旁1毫米的地方，主要是祛心火的。当您特别爱心烦、急躁、老想喝点儿凉水的时候，只要用大拇指从这块往下推推捋捋，就能把心火祛除。
具体方法是：每日饭后半小时刷牙，清除口腔内残留物后，用10毫升食用醋漱口，每日3次。效果很好，一般3～5次就好了。
陕西汉中佟湛宇
南京医科大学第一附属医院教授魏睦新点评：
口腔溃疡属中医“口疮”、“口疡”范畴。中医学认为，本病多由心脾积热、胃火上炎、阴虚火旺、脾虚湿盛引起。也可因外伤，致使血脉淤阻，郁而化热，腐烂而成疮，或外邪乘虚而入，以致黏膜溃烂而成。现代医学认为，本病可因细菌或病毒感染，造成口腔黏膜糜烂而成溃疡；还认为本病与病毒感染、胃肠功能紊乱等因素有关，胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等患者都有可能出现口腔溃疡。中医治疗此病以清胃火为主，西医治疗以补充维生素及消炎为主，虽都有一定疗效，但多数会反复发作。
醋除了有调味功能外，还具有多种营养保健功能和医疗价值，有杀菌解毒、降血压、健美减肥、美容护肤、抗癌、消除疲劳、治疗失眠等功效。用醋治疗口腔溃疡，考虑可能是应用了醋可消毒抑菌、增强人体免疫功能的功效。
醋治疗口腔溃疡的科学依据有待进一步证实，但对人体有益无害，患者可以试试。
不过，醋也要因人因病而用。空腹时、有胃肠功能障碍尤其是胃酸偏高的溃疡病患者、正在服用某些西药者(如磺胺类药物、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌药物)宜少用或不用醋。
方法：取生栀子1个，去皮，放入20毫升冷水中搅匀，使水呈黄色，患者口含10~20毫升栀子水10分钟，每日3次，直至痊愈。
说明：栀子生用，清热解毒之效尤为明显，用栀子水含服，可使药物直达病所，疗效显著，无任何毒副作用。
3.鹅口疮由真菌感染引起的白色斑块，犹如雪花层层叠叠，多发于颊舌、软腭及口唇部的粘膜上，婴幼儿最易受感染。奶瓶奶嘴消毒不彻底，孩子爱咬手指，母乳喂养时，妈妈的乳头不清洁都是感染源。另外，长期服用抗生素类药物的老年人也容易得。患病后最好去医院做口腔全面检查。目前药源性即药物让肌体菌落号失调引起的小孩和老人诸多。
4.口腔白斑我们湖南是此病的高发区，为什么？嚼槟榔之患也!这是口腔对外界刺激物的最直接反应，如槟榔生物碱长期剌激或假牙不合适，还有经常抽烟，长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。多发于唇、舌、牙龈和舌底，早期并无不适感，如果发生糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛感，但如果继续恶化，斑块突然快速增大增厚，这时就要特别小心了，可能是癌前病变的信号。嚼槟楖成了湖南的一道风景，但也成为湖南口腔白斑高发区的罪手。
嘴上长泡，办事烦躁，增强免疫，早日康复。
嘴里有溃疡多是“上火”了，可怎么用祛火药却大有学问。因为，口腔溃疡分为“虚火”和“实火”两个类型，不对症吃药只会使溃疡越来越重。
嘴里有溃疡多是“上火”了，可怎么用祛火药却大有学问。因为，口腔溃疡分为“虚火”和“实火”两个类型，不对症吃药只会使溃疡越来越重。对此，江苏省南京鼓楼医院中医内科主任姜华，教大家一个简单辨别虚火和实火的方法：那就是看溃疡颜色用药。
黄色溃疡用牛黄解毒丸
实火型口腔溃疡来势凶猛，常常是前一天还好好的，一觉醒来就发现嘴角、口腔都出现了溃疡。这类溃疡口的结痂颜色往往是黄色的，溃疡面积较大，稍微碰触就疼痛难忍，同时还伴有口臭、口干等。
黄色的口腔溃疡，适合用牛黄解毒丸、六神丸、华素片等，同时还可配合使用西瓜霜喷剂。服用牛黄解毒丸时，注意每次不要超过6粒(0.3克)，一般吃2~3天溃疡面会明显缩小，但不要和四环素类抗生素等西药联用。
白色溃疡用六味地黄丸
与实火型溃疡相比，虚火型口腔溃疡平时不易发现，溃疡口结痂的颜色往往是白色的且溃疡面积不大，患者会感觉隐隐作痛、手脚发热。
白色溃疡可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，同时也可配合外用西瓜霜喷剂。之所以选用六味地黄丸系列，主要是虚火型的口腔溃疡以补气为主，而牛黄解毒丸是解毒泄气的，完全相反的药物机理，如错用会使溃疡加重。六味地黄丸每天用2~3次，每次6~8克，等溃疡完全愈合后，还要再吃上两天药物，以巩固疗效。
需要提醒的是，除“上火”容易引起口腔溃疡外，还有很多因素都可能表现为口腔溃疡，最好的方法是到医院确定口腔溃疡病因，再对症服药。
黄芪有生黄芪、炙黄芪之分，炙黄芪偏于补气，生黄芪偏于生肌敛疮。因此，口腔溃疡患者如果伴有身体困倦、无力、气短、多汗、反复感冒等明显的气虚症状时，最好选择炙黄芪来泡水喝，常用量为10—15克；患者若无上述气虚症状，则最好选择生黄芪泡水喝，常用量为6—9克。
由于黄芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、阴虚阳亢、热毒炽盛者均不宜用。最后需要提醒大家的是，病人在服用黄芪时不可擅自加大剂量，否则高血压等不良反应发生的几率会明显增加。
制剂用法上方加水煎至300ml，每日1剂，分2次温服，连服4周为1疗程。休闲居编辑
适应病证口腔溃疡，肝肾阴虚，虚火挟瘀型。证见口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力。
病案举隅王某，女，53岁。口腔溃疡反复发作5年余，每年发作10余次。诊见舌尖及两颊粘膜多处溃疡，疼痛剧烈，伴头昏、腰酸乏力，舌质暗红有瘀斑，脉沉细。诊断为口腔溃疡，证属肝肾阴虚，虚火挟瘀。治以滋养肾阴、活血散瘀。用上方连服4剂后，部分小溃疡开始愈合，疼痛缓解，又原方继服6剂，口腔溃疡痊愈。为巩固疗效，原方再服5剂，随访半年未发。
绿豆鸡蛋汤
材料：绿豆和鸡蛋做法：1.把1小把绿豆洗净，放在小锅里用水煮，水量约1碗左右，5分钟以后，锅里的水呈现出绿色。2.将一个鸡蛋放在碗里打散，将打好的鸡蛋趁热倒入，注意把倒入锅中的鸡蛋再次搅散，随后关火，就可以饮用这碗绿豆鸡蛋汤了。(如果觉得不是很好喝，可以根据自己的喜好，加入适量的白糖。）3.当口腔溃疡的症状比较严重的时候，每天早晚各饮用1次。如果不是特别严重，每天服用1次就行，2天后口腔溃疡即可痊愈。
临床上分为三种类型：复发性轻型口腔溃疡，复发性口炎性口腔溃疡，复发性坏死性粘膜腺周围炎。
维生素可治疗口腔溃疡
维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。
口腔溃疡怎么才能治好？
-----本文由博主精心收集整理
口疮(又称为口腔溃疡），该病多数发生在20岁至50岁之间，发病时多伴有便秘、口臭等现象。口腔溃疡也属于一种“现代文明病”，因为有许多患者是在过度疲劳后发病的。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女病例有增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。
口腔溃疡在中医来说，有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。
心火旺盛或脾胃积热：可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成；
阴虚火旺型：可用二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成；
脾胃虚寒型：可理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。
有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生：
营养不良、维生素缺乏；微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等；
细菌、病毒等微生物的感染；
消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响内分泌失调；
精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调。
溃疡治疗简方
苦瓜：取鲜苦瓜160克（干品80克），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。
全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳，一般2天溃疡症状即可消失。
西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
维生素C：将维生素C药片1~2片压碎，涂于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前10~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1~2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。
云南白药：用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。
六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。
浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。
西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。
95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合。
口腔溃疡食疗方
蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。
可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
专家提醒，服用“香魂”先含1分钟，药物分解过程中会先杀灭口腔、舌苔的臭菌。1分钟后用温水送服，这样能杀灭口腔、胃部、肠道等各个部位的臭菌；其次，药物在胃里与胃液协同作用，像溶解水锈一样开始溶掉宿食，能全面扑杀臭菌窝点，效果神奇。很多患者反映，用“香魂”当天不再打饱嗝，唾液、舌苔异味减轻。4-6天，口干、口苦、口臭症状基本消失，1个月左右，厚厚的舌苔恢复正常，口腔黏感消失，2个月以后对外呼气时能感觉到淡淡清香。
【市民】就是疼，疼疼疼，它就破了。
溃疡面原来挺大的，越来越大。
太难受了。
长疱，这里面。
【解说】可能因为口腔溃疡太常见了，大多数人都不会把它当回事，除非到了像张先生这样，连喝粥、喝凉水都难以下咽的程度。
【张先生】进食物，往这伤口这儿一过，就像咽石头子儿一样，就那种感觉，火辣辣的疼。
【解说】两年前张先生曾经发生过口腔溃疡，但是当时认为这样的小病小痛也犯不上去医院，吃点药也就好了，可是情况并没有遂了他的心愿。
【张先生】哎呀，那家伙那疼，晚上根本睡不着觉，睡两小时就醒，床旁边放一个桶，就像一个七八十岁的老人似的，像是得了气管炎，口中自然有唾液嘛，咽不下去，怎么办？有点你就得吐出来，有点你就得吐出来，我觉得那时候是最疼最痛苦的时候。
【解说】张先生不得不开始四处求医，他希望有什么方法能够抑制住口腔里火一样的疼痛。疼痛的中心就是这些小疱，最初发病的时候，是小小的红点，然后逐渐扩大到两到三毫米的浅溃疡，溃疡微微有些凹陷，表面有一层淡黄色的假膜覆盖，这种严重的口腔溃疡的症状可以用四个字来形容：红、黄、凹、痛。一般的口腔溃疡，吃点败火的东西过几天也就好了，但是张先生的口腔溃疡怎么会持续几年还不好呢？
【张先生】给我诊断，顽固性口腔溃疡，它为啥顽固就是很难治愈，就像打仗一样，你要不把敌人彻底把他消灭掉，打跑了，你就完事了，停这儿不动了，待会儿他又攻上来了，就是这么回事。
【主持人】像张先生得的这个口腔溃疡，在医学上称做是复发性口腔溃疡，这种病的发病率特别高，占到口腔黏膜病中的第一位，有人做过统计说，复发性口腔溃疡的发病率大约是10%到20%，也就是说，每10个人当中就有一个或两个人患有复发性口腔溃疡，那我们知道溃字在这里是指皮肤、肌肉腐烂的意思，大家看我手中的这个苹果，你看这块腐烂了，我们可以把它挖掉，但如果得了复发性口腔溃疡的话，那就不能这么简单的做了，打个比方说，就好像是在您的嘴里，那就像在嘴里埋下了一座座活火山，越急病情就会越严重越拿它没办法，人们常说：牙好胃口就好，可是如果要是得了严重的口腔溃疡的话，牙再好也没用。
【张先生】掉了八斤多份量，瘦多了，你看我这小胳膊，跟你胳膊，还没有你那胳膊粗呢，除了骨头就是皮哪有肉啊。
【张先生】心理上都不正常，我跟我爱人无缘无故地就发脾气，跟小孩，小孩哪有不烦人的，一哼哼唧唧的，我真揍，啪一巴掌，这小屁股，那软乎肉，啪一巴掌那真是“五指山”，红的印子，打完就后悔，但上来那股气儿，真要揍他，心烦意乱，我痛苦，真疼，疼就是疼，火辣辣的疼。
【解说】上个月，经人推荐，张先生找到了徐治鸿医生，徐治鸿医生是北京大学口腔医学院的专家，他的专长是用中西医结合的方法对付口腔黏膜病，用张先生的话说，找到徐医生，治好这病就算有希望了。
【北京大学口腔医学院主任医师徐治鸿】除了这以外的话，他舌头伸出来，舌尖这儿也有一个溃疡，整个的舌尖部是充血的，也是水肿的，很红很红，舌头再伸一点点，舌苔呢，黄、发红，但还是以白为主，是厚腻苔，按照中医来说是厚腻的苔。伸出来，再伸一点，很厚，舌苔很厚，很腻。
【解说】中医看病有四种手段，那就是望、闻、问、切，其中望诊中的诊舌非常重要，徐治鸿医生在给张先生诊断的过程中着重观察了他的舌头，中医对舌头很有研究：舌头就好比是人体健康的晴雨表，舌头的颜色、形状、胖瘦、干湿程度、灵活与否以及舌苔的表现都清清楚楚地显示着我们身体的健康状况。
【北京大学口腔医学院主任医师徐治鸿】刚才我们看的那位患者，他现在来说属于顽固性的口疮，腺周口疮，多发，比较深在，比较严重，唇、舌、颊、腭、咽部都有，他的舌头的表现我们可以看到就是舌苔比较黄厚，舌头周围的质地是比较偏红，从目前来看的话，这个病人来说的话是说明有血热、有里热、有脾胃、心脾经积热化火这种表现，所以我们在治疗当中，应该按照他的偏实热来治疗。
【解说】张先生的舌象表现出他的口腔溃疡确实是因为上火引起的，那么上火了就赶紧清火吧，但是徐医生却说，清火不是像很多人想象中的那么简单！
【字幕】舌苔黄厚、舌质偏红实火表现）
【解说】简单清火并不等于治疗口腔溃疡。
【字幕】误区一：简单清火=治疗口腔溃疡
【北京大学口腔医学院主任医师徐治鸿】都用清火清热的办法不可以。你比如说他是得了慢性肠炎了，你老用清火清热的办法，他可能体质越来越差，可能口疮还越来越重，可能他本来是一个胃火很旺盛，实火很厉害的一个溃疡，那你给他用补药，也不合适，可能越补的话火越上来，越重，也不合适，所以要针对每个人的情况，所以我们经常地说，不能用一种方法来治疗所有的溃疡，要因人而异，因时而异。
【解说】中医说的火分为两种：实火和虚火，比如说像胃火、心火、肺热等都属于实火；像脾虚、阴虚火旺、气血不足等又是属于虚火，而对于实火和虚火的治疗中医是有明显区别的，所以要清火应该在医生的指导下，对症下药。
【字幕】友情提示：分清虚实，对症清火
【解说】不管怎么样，不管是实火还是虚火，总而言之就是上火了，可是如果你认为口腔里只要发生了溃疡百分之百都是因为上火了，那也许你又错了！
【解说】口腔发生了溃疡并不一定就是患上了复发性口腔溃疡。
【字幕】误区二：口腔发生溃疡了=复发性口腔溃疡
【解说】不少人有个错觉，认为口腔溃疡是一种炎症性病变，去不去医院看无所谓，过几天自然会好。但在众多的口腔溃疡中，有少数不属于复发性口腔溃疡，而且是不会自愈的，甚至有些口腔溃疡在一开始就是某种恶性肿瘤如舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌的早期表现，这类溃疡如被忽视，或者患者用自己的“经验”来治疗，就必然延误病情，加速扩散，后果不堪设想。
【字幕】友情提示：口腔溃疡癌变几率大约是3-5%
【主持人】真没想到一个司空见惯的口腔溃疡还真有那么多我们不了解的东西，看到这里可能有朋友会问了，这个口腔溃疡到底是怎么得的呢？难道就是因为体内有火吗？徐治鸿医生说导致口腔溃疡的因素有很多，比如说自身免疫力低、内分泌失调、遗传因素、精神压力、工作疲劳、失眠等，另外很多女性朋友在月经来潮前后也会诱发口腔溃疡，那么有没有什么预防的方法呢？别着急，徐治鸿医生还真教了一些预防的好方法，咱们接着往下看。
【解说】张先生拿到了徐医生开的处方，离开了诊室，排在他后面的是这位前来复查的金先生。
【北京大学口腔医学院主任医师徐治鸿】他这个黏膜的颜色恢复得不错，就是有点轻度的水肿，好，你平时还嘴干吗？有点干，我老爱舔嘴唇，是是是，所以说这个习惯不好，还是不应该太舔，一般来说，尤其到秋天了，天气干燥，更应该多喝点水，多吃点青菜、水果，有好处，秋属于燥，所以更应该注意口腔方面的保健，口腔一干燥，就容易产生一些皲裂、脱屑、发炎、充血、水肿都容易产生，所以千万不能够老舔嘴唇，或者是撕皮，都是不好，应该避免。
【金先生】以前不一定，以前基本上有的时候就是连着来，连着两月都一直不好，这边刚长，还没长好那边又来了，有时候就是满嘴感觉都是烂的地方，根本就没法，就只能喝稀的，有的时候，特别硬的东西都不敢吃，稍微带点佐料的，甜的，辣的，咸的什么的都不敢碰，特别难受，现在基本上就好多了确实，然后睡觉也很安心，吃饭也无所谓的了。
【解说】经过半年多的治疗，金先生的口腔溃疡已经好了很多，他说除了吃徐医生开的药之外，他教的几种预防和保健的方法也特别管用。
【字幕】口腔溃疡预防方法之一：穴位按摩----合谷
【北京大学口腔医学院主任医师徐治鸿】很多的口腔疾病，在古代的中医书籍上全有合谷穴位的应用，也就说明，它有一句话叫做，口腔和面的疾病合谷是一个重要的穴位。
【解说】有句话叫“面口合谷收”，合谷穴是手阳明大肠经上的重要穴位，由于大肠经从手走到头，所以头面上的症状比如头痛、口干、咽喉不适及五官的疾病都可以通过按摩合谷穴得到改善和调整。我们把拇指和食指分开，在靠近食指部分的肌肉最高点就是合谷穴，经常按摩能够有效地保护口腔健康，对口腔溃疡的预防和治疗都有不错的效果。
【字幕】口腔溃疡预防方法之二：药物敷贴法
【北京大学口腔医学院主任医师徐治鸿】预防或者是得了以后的话，还可以用一些我们曾经用过就是吴茱萸，这也是一味中药，用六克把它研成细末，分成两份，一份三克，每天晚上用醋或者茶来调成糊剂，用纱布捆在脚心，这个脚掌、脚心的下方这点，这个穴位叫做涌泉穴，也是对于身体的消化、内分泌这些方面都有好处，这个穴位叫做涌泉穴，每天晚上给它敷在这儿，缠上，第二天早上取下来，不妨碍你走道了，连着三天，可以治疗口腔溃疡的。
【字幕】上病下治敷贴治疗口腔溃疡
用药：吴茱萸6克
用法：用醋或茶水调成糊状敷涌泉穴，每晚一次，连敷三天。
【全国牙防组专家卞金有教授】造成咀嚼困难、造成牙齿松动，造成牙拔掉、脱落的主要原因是因为牙周病，而龋齿是第二位的，而在人们的观念里正好相反，所以我的意思就是说，要保护好牙龈，才能使本身能够牙齿长得比较牢靠。
【主持人】尽管中国在上世纪70年代就已经诞生了“口腔黏膜病”这个学科门类，但是人们对它的认识还显得不足，尤其是普通人群对它的了解特别是重视程度还非常不够，可是无论是从发病率还是危害程度来看，黏膜病都不比我们所熟知的其它各类口腔疾病“逊色”，所以在这里我们也要呼吁大家在关心您牙齿健康的同时，也应该善待您的口腔黏膜，只有这样我们才能真正拥有“满口的幸福”。
口腔溃疡病理与治疗
4、遗传因素。如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
口腔溃疡的类型
复发性口腔溃疡的分型，多采用Lehner(1968年)分型方法，即将RAU分为以下三型：
提供三个类型（轻型，重型和疱疹型）口腔溃疡的图片，使其更易理解和鉴别：
诊断
如何鉴别良性溃疡和恶性溃疡
根据溃疡面的形态进行判断：良性口腔溃疡一般形态比较规则，呈圆形、椭圆形或线条形，边缘整齐，与周围组织分界清楚，溃疡面的基底部较平滑，触之柔软，疼痛明显。恶性口腔溃疡形态多不规则，其边缘隆起呈凹凸不平状，与周围组织分界不清，溃疡面的基底部不平整，呈颗粒状，触之硬韧，和正常黏膜有明显的区别，疼痛不明显。
根据病程规律进行判断：良性口腔溃疡经常反复发生。恶性口腔溃疡常不会复发，而一旦发病就迟迟不愈合。
根据患者对药物的敏感程度进行判断：良性口腔溃疡患者一般在应用消炎防腐类药物进行治疗后效果明显，愈合较快。恶性口腔溃疡患者若应用此类药物进行治疗，疗效常不明显。
根据患者的全身情况进行判断：良性口腔溃疡患者较少出现全身症状，颈部淋巴结不肿大，或虽肿大但不硬、不粘连。恶性口腔溃疡患者则相反，可出现发热、颈部淋巴结肿大、食欲不振、消瘦、贫血、乏力等表现。
治疗方法
中药治疗
尽管口腔溃疡产生的病因、病理目前还不完全清楚，但可以认为与免疫力不正常、内分泌失调、某些维生素或微量元素的缺乏及微生物的作用或遗传有关。目前临床上常用的药物及治疗方法，往往注重或只能解决溃疡期的问题，难以解决反复发作及口腔溃疡产生的根本问题。
七组成：胆矾若干克。
用法：将胆矾涂于溃疡面，不要研成粉，以防过量。
主治：口腔溃疡。症见口唇、舌、颊部内粘膜有溃疡面，红肿疼痛难进食，说话困难，舌质红，脉弦滑数。
八：蕃楸草，沸水冲泡做茶饮，消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠机能，补充身体所需微量元素，可以改善和预防。
验方推荐
二、庆大霉素疗法。用消毒棉签蘸取庆大霉素4万国际单位2m1注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，最好在三餐后和睡前漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。如果是多发性口腔溃疡或口腔糜烂，可用4万国际单位2m1庆大霉素一支，加注射用水稀释成10ml，含口内3分钟后吐出。每6小时一次，有较好的效果。
四、维生素B12、维生素C疗法。取维生素B12、维生素C各一片研成粉末拌匀，用无菌棉球蘸少许，涂于溃疡面上，咬合5～10分钟，使药物被直接吸收(口服显效极慢)，一般3～4次可痊愈。其机理是：维生素B12能促进人体物质代谢。但人体内维生素B12浓度很低，很少储存。维生素C能降低毛细血管的通透性，减轻溃疡面水肿。两药合用，可起到局部消炎，抑菌止痛，促进溃疡面加速愈合，并使溃疡不易复发等功用。
五、蒲公英煎液口服并漱口。蒲公英，味苦、甘，性寒，可清热解毒。取新鲜蒲公英100g(干品50g)，洗净水煎，饮药液并含漱。一日数次至愈止。
六、云南白药疗法。用消毒棉签蘸云南白药粉末涂敷溃疡面，绝大多数人用药3天后即可痊愈。
七、中成药外敷。用锡类散、冰硼散或喉风散喷洒于溃疡面。
八、丹参。据报道，用丹参15g煎服(或丹参片也可)治疗口腔溃疡，溃疡能很快愈合，且很少复发，其机理为丹参具有活血祛瘀，改善微循环和抑菌之功效。