Trap／抓捕：对猫群数量进行定点统计，并用食物引诱、捕猫笼等安全的方法捕捉猫咪。在捕捉过程中一定要注意安全，以免人或猫咪发生意外。
Neuter／绝育：把猫咪带到正规动物医院进行绝育手术。在绝育手术完成后且还在麻醉状态中剪去猫咪耳朵尖的一小角以做标记，用于日后辨识该猫咪已做绝育，避免重复接受手术的可能。同时最好也给猫咪注射狂犬病和猫三联疫苗。
Release／放归：在猫咪绝育后，把它们尽快放回到原来熟悉的环境中，继续由爱心人士定点喂食、喂水；对于与人亲近友善的猫咪应尽量帮它寻找领养家庭。
是通过对流浪猫狗进行绝育手术
减少流浪猫狗交配繁殖
是一种取代安乐死的人道管理和控制流浪猫狗整体数量的方法
反对的声音
要知道目前社会对TNR的几种反对看法：“给猫狗绝育是灭绝它们的天性，是一种不人道的行为！”“TNR就是一场骗局！根本不能解决问题，只有彻底消灭流浪猫，才是以人为本。”“猫狗都会有猎杀天性，导致很多野生动物灭绝，单单美国每年导致几十亿只小鸟非正常死亡，中国会更多，因为中国地大人多，流浪猫更多。”
动保组织观点
“猫狗都有固定的发情期，它们的繁衍能力极强，一次发情期，每只母猫会生下四-六只幼崽。流浪动物的生存环境极为恶劣，平均每只动物的寿命是三到五年（家养动物是十到十五年），而每个冬天流浪动物的死亡率高达80%。幼崽和哺乳期或者怀孕期的母猫/狗几乎不可能顺利的存活下去。换句话说，如果不绝育，放任它们拥有的“繁衍的权利”，其实是以人道主义的名义剥夺了它们生存的权利。”
“TNR是目前最适合我们国家的流浪猫的救助管理办法，
因为国内存在大量老小区、城中村等人员密集场所，一旦没有流浪猫，
你会发现老鼠将肆意繁殖，难道老鼠不更是传播疾病的最大隐患吗，
所以我们需要一定的流浪猫，但不能让流浪猫泛滥。”
其实不难看出TNR是目前的流浪猫狗救助上能执行的最好方法了是能让人与流浪动物和谐生存的必要手段目前对于流浪动物救助还没有法律来约束，救助流浪动物的行为都是个人民间的自发行为，所以今天阿派希望借此科普一些关于TNR的知识，能让爱猫狗和不爱猫狗人士都了解。
应如何进行TNRTNR的步骤并不复杂首先需要捕捉（trap）一只流浪动物，然后带其去正规医院绝育（neuter），然后在它手术恢复期过后将它放回之前捕捉它的地方（return）这种救助完全可以由个人救助者完成，因为现在很多宠物医院开设了流浪动物救助名额，预约后可以给流浪动物免费绝育，甚至有些医院会提供几乎不需要恢复期的侧切绝育手术，救助者不需要担心费用问题。
TNR注意事项
一、实施抓捕前，先判断这只动物之前有没有做过绝育。
观察动物的耳朵，只要耳朵上有整齐的三角形缺口或者被剪去一小截，就代表这是只绝育过的动物，这被称为剪耳。
公猫/狗的耳标在左耳，母猫/狗在右耳。
二、不要陪流浪动物玩耍。
一方面是为了自己的安全，流浪动物身上通常带有细菌或者传染病。
另一方面也是为了流浪动物的安全，陪它们玩耍会丢失了流浪动物该有的警惕，
这会大大的方便一些心怀不轨的人，让他们有机会对这些动物造成伤害。
三、不要给未绝育的动物长期喂食。
长期稳定且大量的食物被提供给未绝育的动物们，这会加快它们的繁衍，让社区内的动物数量暴增。
这常常会引起社区内住户的不满，从而迫使物管进行捕杀，
而且这些多出来的动物只能依靠于人类的定期投食，一旦人类停止喂食，它们又会因为能找到的食物总量无法养活那么多的动物而大批死去。
所以，如果不打算对流浪动物进行下一步的救助，请不要让它们为人类的一时善心买单。