黄金微针和热玛吉一般没有哪个最痛的说法。两者都是比较痛的，一般可以根据个人的体质以及疼痛的严重程度进行判断。
黄金微针是一种微创治疗方法，主要是利用微针刺入皮肤的真皮层，能够刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而达到改善皮肤的效果。而热玛吉是一种射频美容项目，主要是利用特定的射频能量，能够作用于皮肤的真皮层，能够促进皮肤胶原蛋白的再生，从而达到紧致皮肤的效果。由于每个人的体质不同，对疼痛的敏感度也会有所不同，所以并不能直接判断哪个比较痛。
如果个人对疼痛的敏感度比较高，一般在进行黄金微针治疗时，可能会出现比较痛的情况。如果个人对疼痛的敏感度比较低，一般在进行热玛吉治疗时，可能不会出现比较痛的情况。建议患者在进行治疗时，需要根据自身的情况，在医生指导下选择合适的治疗方式。
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