男人肾虚吃什么补得快

男人因为生理结构的原因，肾虚是经常发生的事，有些人肾虚就担心的不得了，在现在社会上人们的压力很大，得病往往是因为我们自己给自己的压力太大而造成的。下面我们就来看看男人肾虚吃什么补得快。

男人肾虚吃什么补得快

1.韭菜

韭菜不仅味道鲜美，而且也含有丰富的营养价值。古书记载韭菜补肝及命门，可以治疗小便频数，遗尿的症状。用韭菜籽研磨成粉，每天早晚服用十五克，并用开水送服可以治疗阳痿。

2.泥鳅

泥鳅中带有一种独特的蛋白，能够推动男性精子的产生。这些提前准备孕育宝宝的青年人们，能够适度买一些泥鳅鱼来补。

3.板栗

板栗中含有多种维生素和矿物质，特别是钙、磷、铁的含量也还是非常的高。对肾虚和全身无力的病人有一定的治愈效果，也不需要吃太多，每天吃5、6个就可以了。

4.苋菜

苋菜不但美味可口，并且也带有丰富多彩的营养成分。古籍记述苋菜清肝火及命门穴，能够医治小便频数，尿床的病症。用韭菜子研磨成粉，每日早中晚服食十五克，并且用沸水冲服能够治阳痿。

5.虾

虾可以壮阳，对肾虚的患者来说是一种很好的滋补品。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。

6.狗肉

狗肉性味比较温，可以达到滋补壮阳的作用。用黑豆烧狗肉，喝其中的汤，可以治疗阳痿早泄。

7.核桃

核桃作为最常见的一种坚果，他有明显的壮阳作用。马来西亚的一所大学研究出浆核桃中的抽取物制成药丸可以送为伟哥的替代品。古代的书籍记载了核桃有补肾健脑的作用，现在的医生常常把核桃作为是把核桃药引，达到补肾健脑的功效。