圈友们，大家想知道为什么有的人身体健康，有的人疾病缠身；有的人长命百岁，有的人却早早离世吗？其实影响你们寿命的并不是命运，而是生活的点滴细节。
美国坦普尔大学的专家设计了一套“寿命考试题”，通过分析人们的生活习惯、婚恋情况、心理状态、职业氛围及生活环境等，来算出我们自己大概能活多少岁，反映我们的健康问题。
1
生活习惯：
以世界卫生组织公布中国人平均寿命为76岁为基础：
寿命减分项：
每天抽烟>两包，寿命减少12岁
抽1~2包，减少7岁
抽20支以下，减少2岁。
2
寿命加分项：
坚持每周锻炼3次，寿命就会延长3岁。
有爱吃果蔬的良好饮食习惯，寿命可以增加2岁。
改掉吃的太油、太辣，运动不够、烟瘾、不吃早餐等不良习惯。
婚恋情况：
良好的婚恋状态，是我们延长寿命的关键之一，对于已婚人士，寿命会增加1岁。
年龄>25岁还未婚的男性，寿命减少2岁之后每增加10岁，寿命递减2岁。
年龄>25岁未婚的女性，寿命会减少1岁之后每增加10岁，寿命递减1岁。
3
离婚并独居的男性和女性，寿命则分别减少9岁和5岁。
如果女性不生育，或40岁后无子，寿命则会减少0.5岁。
拥有稳定的婚姻，并且能维持婚姻的幸福度，是保持健康的重要因素。
心理状态:
要知道急躁、要强、忧郁是最伤身又伤心的性格：
有一个乐观向上的状态，会使寿命增加1到3岁。
拥有分担烦恼的朋友，让寿命增加1岁。
4
工作氛围与生活环境:
从事重体力劳动会使寿命减少4岁
从事专业研究，寿命会延长1.5岁。
60岁或65岁退休后仍继续参加活动
寿命会延长2岁或3岁。
在城郊乡镇工作比在大城市工作，更有益于身心健康。
“
亲爱的圈友们，寿命的长短，早就写在了我们的生活里。所以，从今天做起，从小事做起，改掉不良习惯，迎接长命百岁！（CCTV生活圈）
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