大众网·海报新闻记者董昊骞潘雯济南报道
近日，一条“9岁女孩为长高，打性抑制针半年花10万”的消息引发了不少家长共鸣。打“性抑制针”靠谱吗？是否有副作用？这到底是家长的疯狂，还是一个好方法呢？大众网·海报新闻记者采访了山东大学第二医院儿童医学中心副主任医师、山东大学副教授梁爽。
性抑制针并不会直接改善身高
在这则“9岁女孩为长高，打性抑制针半年花10万”的新闻中，注射性抑制针的9岁女孩妞妞，其实就被诊断为“中枢性性早熟”，而儿童性早熟易导致儿童身高提前停止增长。按照妞妞的情况，目前她虽然只有9岁，但生长空间已经很少。当地医生给妞妞妈提出了两个方案：顺其自然，或注射性抑制针。
据梁医生介绍，性抑制针需要每28天注射一针，一针的价格为1000余元，“所以，每年的花费在1万多元。”因此，新闻中妞妞的情况，应该不止注射了性抑制针，而是搭配了如注射生长激素等其他治疗。“生长激素的使用剂量是根据体重来定的，体重越大剂量越高，花费也就越高。而且生长激素分为一周注射一次的和每天注射的。”
所有药物都应在详细准确评估后再使用
在日常的门诊中，梁爽医生也经常会遇到两种极端的父母：一种对孩子的身高或性发育不闻不问，甚至孩子已经达到了矮小症或性早熟的诊断标准，家长还是毫不在意；另一类则是更多遇到的情形，家长过于担心孩子的身高问题。
“之前有一名母亲带着13岁的孩子过来，要求注射生长激素。因为孩子父母身高都不高，按照遗传规律来说，她当时已经达到的160cm身高已经是充分发挥了后天优势，而且才13岁，还是具有长高的空间的。”但是这名孩子母亲仍然对孩子身高不满意。
想长高可以做到以下几点
那么，如果想让孩子长高，还有没有其他方法呢？梁医生建议，家长们可以通过抓住黄金长高期、正确运动、健康饮食、优质睡眠及保证良好的心情、重视补充维生素D等多方面来助力孩子的身高发育。
“世界卫生组织证实过：春季是一年中孩子长个的‘黄金期’，身高的生长速度是秋天的2—2.5倍，要助力孩子长身高，可以重点抓住这几个月。并且人在熟睡状态时，可以分泌大量的生长激素，是清醒时的3倍，在晚上分泌最旺盛。所以，想让孩子长高，一定要让孩子睡得香、睡得饱。”梁医生说，运动也可以助力孩子的身高发育，适当的运动可以刺激骨骼，促进生长激素的分泌，家长可鼓励孩子每天保证至少1小时的运动。优先做弹跳运动、全身性运动、伸展运动这三种运动，避免做举重这类的身体负重运动。
此外，还要注意蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。谷类、奶类、蛋肉鱼类、蔬菜水果类，都要给孩子安排上。并且保证孩子拥有良好的心情，因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。
最后，则是要重视长高营养素——维生素D。维生素D能促进钙、磷从肠道和肾脏重吸收，帮助骨骼的生长。一旦缺乏维生素D，即使生长激素和钙质充足，也很难长高。