避孕的方法主要有避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，一般需根据具体情况进行选择。避孕套通过物理屏障阻止精子与卵子相遇，而口服避孕药则通过调整激素水平抑制排卵，宫内节育器则通过改变子宫内环境来防止受精。
1.生活调理：避孕套是最简单且无创的避孕方法，正确使用避孕套可以有效降低意外怀孕的风险。同时，保持良好的生活习惯，如避免烟酒，也有助于提高避孕成功率。
3.药物治疗：口服避孕药是另一种常见的避孕方法，通过调节女性体内的雌激素和孕激素水平来抑制排卵。常用的口服避孕药包括复方炔诺酮片、左炔诺孕酮片和炔雌醇环丙孕酮片等，应在医生指导下使用。
避孕是性生活中的重要环节，建议根据自身情况选择合适的避孕方法，并定期进行健康检查，以确保避孕效果和身体健康。
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