在正常的情况下，人体的体温通常是有一个比较恒定的数值的，但是如果是刚刚做过运动或者是喝过热水的话，则体温会有所升高。
不过因为有很多朋友不知道人体正常的体温范围是多少，因此在自己感觉到不舒服的时候，不能很好的判断出是否有所发烧。比如说37.5度算发烧吗
我们都知道测量人体体温的方法有三种，一种是腋下的体温，还有一种是口腔体温，另外一种是肛门体温，这三种测试方法不同，因此正常的范围值多少也会有所差异，具体多少度是尽快的您可以在本文进行了解。
对大大多数正常人来说，口腔体温范围在36。7℃～37。7℃之中(而37。19℃仅是1个平均值)，腋窝温度范围在36。0℃～37。4℃，直肠温度范围在36。9℃～37。9℃。
身体的体温即使比有部分恒定，但人类个体之中的体温有务必的差异，少数人的标尺体温可低于36。2℃，也可高于37。3℃。即使同一身体温在一日内也不是完整一样的，昼夜间体温的波动可达1℃前后
没有副用处，效果立竿见影的，若是体温大于38。5℃时，可令服用退热药。
误区1：发烧对身体有害
发烧会让孩子不舒服，家长看到孩子昏昏欲睡，满脸通红，一摸孩子浑身发烫，于是心急如焚，担心孩子得了什么重病，担心孩子身体因此受到伤害。
关于发烧最常听到的流言的就是，发高烧可能把宝宝的脑子烧坏，某某家的侄女的孩子就是这样把脑子烧坏了。
误区3：孩子很容易因发烧导致惊厥
家中孩子得过热性惊厥的家长常常会感到自责，认为是自己对宝宝的发烧降温不及时才造成宝宝惊厥的。
事实：虽然，热性惊厥的诱发因素是发烧，不过，实际上，只有4%的宝宝会发生热性惊厥。热性惊厥多表现为突然意识丧失，眼球上翻，面部肌肉僵直，痉挛或抽搐等。热性惊厥，与宝宝神经系统发育不成熟有关。随着孩子逐渐长大，神经系统发育成熟后就不会再发作热性惊厥。其外，它与遗传因素也有一定有关。直系亲属(如父母、兄弟姐妹)有热性惊厥史的幼儿更容易发生热性惊厥。
热性惊厥虽然看起来可怕，但它通常会在5分钟内停止发作，并且不会造成身体的永久损伤，不会令宝宝有更大风险。但是在下次发烧时，可能会有复发倾向。如果惊厥现象超过5分钟，应立即到医院进行治疗。
误区4：发烧马上吃药打针
宝宝生病了，不分青红皂白立马风风火火送医院，进行药物或者输液治疗。
一、多喝水少穿衣
推荐指数：★★★★★
补充水分+保证排便
这是最基本的物理降温方法。尽量多喂宝宝温水喝，多喝水多排尿，有利于降温，但一定不能用饮料代替温开水。如果宝宝不肯喝，可以用滴管往宝宝嘴角边一点点滴入口中。
适宜室温+减少衣物
将宝宝置于室温24℃左右的环境中，保持房间通风透气，同时减少衣物，但如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒颤，就不能减少太多衣物，而是需要适当保暖。
二、温水擦浴
推荐指数：★★★
具体方法：
注意：
当宝宝对退热药过敏、不耐受或者感觉烦躁的时候，温水擦浴可能会让他更舒服一点。但是，当宝宝出现寒颤发抖就要立即停止，并采取适当的保暖措施，同时注意室温不要过低。
三、温湿敷
将数块小毛巾浸入30℃左右的温水中取出拧至半干，以不滴水为宜，敷于宝宝额前、腋下、颈部以及腹股沟区，可每隔5分钟左右更换一次毛巾，每次大概持续10分钟。
此方法适合宝宝体温较高时使用，当宝宝处于手脚冰凉、寒颤发抖时禁用，同时将室温保持在舒适的温度，以免宝宝着凉。
四、贴退热贴
推荐指数：★★
贴时不要碰到宝宝的头发、眉毛、伤口、眼部及皮肤有异常的部位。虽然退热贴效果缓慢，但是如果宝宝感觉舒服一点也可以适当使用。
无需惊慌
物理降温
在没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣服或松开衣服有利于散热，给小儿使用35%—45%的酒精或温水进行擦浴，主要是在大血管分布的地方，如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部，这样能达到退温的效果;有条件可用毛巾包裹冰块(冰棍)之类凉的敷在额头，有一定效果。
药物使用
饮食注意
常备药品
小儿泰诺林、美林——都是强生的，这2种药都可以用，退烧效果好，吃完后出很多汗从而退烧，但是吃的次数不能多，吃多了副作用大，一定要按照说明进行服用;
退热帖——帖在额头或者后颈上，退热效果也很好;
小孩发烧39度已经是高烧了应该怎么办呢宝宝发烧39度应及时就医，如果不能马上去医院，应该用一些暂时的降温方法。下面就是学习啦小编给大家整理的
在感冒发烧的时候，很多人会出现没胃口的情况。大人感冒发烧了应该怎么办才好呢大人发烧怎么办这个问题由学习啦小编来为您解答!大人发烧怎么办
成年人身体会产生发烧症状，通常是由于身体受到病原菌感染，仅是服用退烧药物，多数身体未完全康复，也就容易产生头晕的症状，发烧后头晕怎么办这
根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。成年人是怎么预防感冒发烧的呢成人怎么预防发烧这个问题由学习啦小编来为您解答!怎么预防发烧根据环境