宝宝生下来，由于各种原因所致产后妈妈的问题很多，让妈妈最头痛的就是产后尿潴留了。那么，妈妈一旦碰上产后尿潴留该怎么办呢
爱帝宫医护专家表示,新妈咪在产后6—8小时就会自解小便。但产后小便不能自解.发作尿潴留的情况也并不罕见。形成尿潴留的缘由有:
1.不习惯躺在床上小便.
2.会阴创伤肿痛凶猛，反射性地导致尿道括约肌痉挛.因而排尿困难。
3.产程较长.膀肤受胎儿压迫较久.膀胱钻膜水肿及充血。哲时损失缩短力而功用失调或膀肤颈部黏膜肿胀。
4.产后膀胱肌张力差。膀胱容量增大.对内部压力的添加不灵敏而常无尿意，致使存积过是小便.
产后尿里增多，假如形成尿潴留，胀大的膀胱阻碍子宫缩短会导致产后出血。因而.有必要活跃采取方法:
1.假如不习惯躺着小便.可以坐起来试试。
2.便盆内放热水.坐在上面熏或用汤开水慢慢冲刷尿道口周围.以免除尿道括约肌痉孪，影响胶肤缩短.
3.小腹部放热水袋或用...
产后尿潴留的原因
一般新妈妈在产后4~6小时内就能自己排尿，如果产后6小时以上不能自动排尿，而且膀胱胀满，则称为尿潴留。
1.分娩时胎儿的头部压迫膀胱，使膀胱黏膜充血水肿，尤其尿道内口水肿造成排尿困难。
2.产后膀胱肌肉收缩能力差，无力将尿液排出。
3.产后腹部肌肉松弛，膀胱容量增大，妈妈对尿胀不敏感。
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4.会阴伤口的疼痛抑制了排尿。从日常生活做起
1.如不适应卧位排尿，可改变体位，采取自己便利的排尿体位。如可以取床上半卧位或者坐位排尿，或者下床取蹲坐位排尿。
2.用温水热敷外阴，或者用热蒸汽蒸熏外阴，由此解除尿道括约肌痉挛，诱导排尿反射。亦可利用流水声(用碗盆等容器倒水而产生哗哗水流声)诱导排尿。
3.用热水袋外敷膀胱位置(下腹部正中位置)，以改善局部血液循环，有助于加速消除膀胱与尿道的水肿，增进膀胱排尿功能的恢复。
4.可使用针灸疗法，针刺关元、中极、...
产后尿潴留怎么办？
新妈妈经过分娩之后，身体的生理机能都发生了变化，这时候排尿和排便这样简单的事情也会变得不简单。我们经常听到人们说，产后要防止"尿潴留"，那什么是尿潴留？产后尿潴留怎么办？
一、什么是尿潴留？
产后尿潴留就是我们平常讲的是产后小便困难，新妈妈在产后的6-8小时之内无法自行排尿，就会出现尿潴留。一般是由以下原因引起：
1、在生产过程中会阴部撕裂出现伤口。
2、在生产过程中耗时过长，膀胱收到压迫。
3、不习惯在床上躺着排尿。
新妈妈这时候先不要着急，可以尝试采取一些简单的自我护理措施，如躺着无法排尿，那就坐起来；如果实在无法坐起来，可以放些热水在尿盆内，让热气熏蒸尿道痉挛的肌肉；也可以用温水冲洗尿道周围来放松尿道口。
二、产后...
产后尿失禁怎么办？
很多妈妈都感叹，以为把孩子生下来就万事大吉了，可是没想到面对产后身体出现的各种问题，包括产后腰酸背痛、恶露不尽、乳房涨奶、尿失禁等等。特背时尿失禁，给生活带来了很多的不方便。我们来听听妈妈的烦恼：
"我以为宝宝出生后自己对膀胱的控制会更好，但是现在宝宝已经2个月大，我还是只要咳嗽或笑，就会尿出来，会永远这样吗"
产后无法控制膀胱，大小或打喷嚏就会尿出来，这是人们常说的产后漏尿或产后尿失禁。在开始的几个月，笑，打喷嚏、咳嗽或者做一些费力的事情偶尔出现小便失禁是正常的。这是因为怀孕、阵痛和分娩过程使得膀胱周围和骨盆肌肉的松弛，从而很难控制小便。另外，产后几周子宫虽然会缩小，但仍然会压在膀胱上面，四膀胱很难储存尿液。当然，激素的变化也给膀胱的工作带来了难度。
产妇产后尿潴留的治疗方法
一般新妈妈在产后4～6小时内就能自己排尿，如果产后6小时以上不能自动排尿，而且膀胱胀满，称为尿潴留。那么产妇产后尿潴留的治疗方法有哪些呢？造成产后尿潴留的原因是什么呢？都有哪些合适的护理措施呢？
▲产后尿潴留的原因
4.会阴伤口的疼痛抑制了排尿。
▲产后尿潴留如何护理？
1.从日常生活做起
如不适应卧位排尿，可改变体位，采取自己便利的排尿体位。如可以取床上半卧位或者坐位排尿，或者下床取蹲坐位排尿。
用温水热敷外阴，或者用热蒸汽蒸熏外阴，由此解除尿道括约肌痉挛，诱导排尿反射。亦可利用流水声（用碗盆等容...
产后漏尿正常吗？
在产后身体变化上，漏尿是最普遍的疾病，但妈妈们都羞于启齿，甚至不好意思去医院，长期被漏尿的问题所困扰。不少妈妈们都问，为什么别人生完孩子都没事，自己生完孩子却漏尿了，这是不是月子没坐好所引起的？产后漏尿是不是不正常？
一、产后漏尿是什么？
正所谓“十个宝妈、九个漏尿”，产后漏尿的症状是憋不住尿，尿液不受控制的流出。主要的原因是盆底肌功能受损所导致，一声大笑、一个咳嗽或只是几秒钟的精神紧张，排泄物会不受控制排出。
产后容易漏尿的妈妈，可能会有以下这些症状：
1、咳嗽、跑步、打喷嚏会出现漏尿
2、不能保持尿液2.5个小时
3、排尿不自觉断断续续
4、每天频繁去厕所，来不及去厕所
5、排尿时感觉到疼痛或不适感
6、每天要用护垫来预防尿液溢出
有过生产经历的女性盆底功能障碍发病率大概得有30%...
产后漏尿自测表
不少女性在孕期、产后均有漏尿的情况，这是盆底肌受损或压迫所引起，根据受损的程度分为轻度、中度、重度、极度的四个登记，不同等级的情况治疗方法不一样，那如何自测漏尿程度？产后漏尿自测需要准备什么？
一、产后漏尿等级怎么划分？
轻度：夜间及活动期间不漏尿，腹压突然增加偶发漏尿，不需要垫护垫。
中度：腹压增加或跑跳、快步行走时频繁漏尿，需要垫护垫生活。
重度：起立活动、轻微活动或卧床体位变化均有漏尿情况，严重影响生活和社交
目前，有效的锻炼运动是凯格尔运动，轻度漏尿的妈妈们可以坚持锻炼，能预防盆底脱垂、改善大小便失禁问题，还有助于改善性功能。中度以上漏尿的妈妈，可以去医院做电刺激修复，增强盆底肌肉的力量，来改善漏尿情况。
二、自测法：1小时尿垫试验
物品准备
1、新的未打开的卫生巾1-2片;
...
产后漏尿怎么办
一、如何控制产后漏尿？
1、盆底肌肉锻炼
盆底肌肉是控制尿液流动的关键肌肉。通过加强盆底肌肉的锻炼，可以改善尿失禁的症状。这些练习包括收缩肛门和阴道肌肉，保持收缩约5秒钟，然后放松约5秒钟，重复10次，每天做2到3次。这种锻炼可以通过自己练习或寻求专业人士的帮助来进行。
2、饮食控制
有些食物可能会刺激膀胱，引起尿失禁，包括咖啡、茶、碳酸饮料、酒精和辛辣食品。减少或避免这些刺激性食品的摄入可以减轻尿失禁症状。
3、保持身体健康
保持健康的体重，避免便秘...
产后漏尿的原因
不少人以为，产后漏尿是顺产妈妈才会遇到的情况，剖腹产妈妈可以避免发生。实际上，顺产或剖腹产都有可能发生漏尿，这是因为麻醉药物、盆底肌肉损伤、孕期子宫或膀胱收到挤压等原因。以下从顺产和剖腹产两种方式，详细介绍生产后发生漏尿的原因，供妈妈们参考和了解。
一、剖腹产漏尿的原因
1、盆底肌肉的损伤
在剖腹产手术中，医生需要通过切开腹壁和子宫，来取出胎儿。这个过程可能会对盆底肌肉造成损伤，使其失去弹性和支持功能，从而导致漏尿问题。
2、麻醉药物的影响
剖腹产手术需要使用全身麻醉或腰麻来使产妇失去意识或感觉，以便医生进行手术操作。然而，这些麻醉药物可能会影响盆底肌肉的神经控制和反应，从而导致漏尿问题。
3、恢复期间的活动限制
剖腹产手术后，产妇需要在恢复期间逐渐恢复活动。然而，恢复期间...
产后如何防止漏尿？
产后漏尿怎么预防？
1、锻炼盆底肌肉
盆底肌肉的强度对于防止产后漏尿非常重要。产妇可以在孕期和产后练习盆底肌肉的运动,收缩盆底肌肉的方法是用力收紧肌肉，像是要停止排尿一样，但是不要收缩臀部或腹部肌肉。保持收缩2-3秒钟，然后缓慢地放松肌肉，休息3-5秒钟。建议每天做3次，每次做10-15次收缩和放松的动作。
2、注意坐姿
3、避免用力过...
有些产妇产后初期会出现阵发性下腹痛，称为产后宫缩痛。哺乳时尤为显著。产后宫缩是子宫复原的表现，并有止血和排出宫腔内积血和胎膜的作用。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家指出，在宫缩时，于下腹部可摸到隆起变硬的子宫，这是生理现象，一般持续3-4天自然消失，不需做特殊护理。
深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，产妇要注意通风。通风对于产妇来说是很重要的，在许多人都以为产妇最怕风，说风就是产后风，其实这是一种误解。什么是产后风产后风有哪些症状
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