临床上一般不存在什么避孕方法最安全有效的说法。常见的避孕方法包括避孕套，避孕药、放置宫内节育器等，能够起到避孕的效果，但是无法完全避孕。具体分析如下：
1.避孕套。属于一种屏障类器具，性生活时使用避孕套，能够降低妊娠的概率，但是避孕套质量差或者使用不当，也有可能会出现妊娠的情况。
2.避孕药。属于一种激素类的药物，能够调节体内的激素水平，抑制受精卵着床，但是应避免长期用药，以免内分泌紊乱。
3.放置宫内节育器。通常在女性的子宫内放置节育器，能够抑制精子和卵子的结合，以免受精卵着床，属于一种比较安全有效的避孕措施。但是宫内节育器移位，也有可能会妊娠。
除此之外，也可以通过皮下埋植药物、输卵管结扎术、输精管结扎术等方式来达到避孕的效果。平时需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适，应及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤。
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