1、陪伴。人都会觉得孤独，尤其是上了年纪之后，而且孤独感还是头号健康杀手。宠物的陪伴对主人的心理健康有非常大的好处，主人也会很少再感觉到孤独。
2、生活变得有规律。在你养了宠物之后，生活会变得更加有规律。早上当你赖床的时候，你家的猫咪会直接跳上胸口提醒你该起床了，狗狗也会用各种方式叫醒主人，因为它想出去遛弯。
3、更多的运动。这一点养狗的朋友应该深有感触，无论刮风下雨，每天出门遛弯两次，每次一个小时是雷打不动的日常惯例，否则就撕家给你看。尤其是那些大型狗，每次出门不是人遛狗，而是狗遛人，一圈下来主人经常是累得大汗淋漓。
4、压力减少。养宠物的朋友都知道，每天带着一身疲惫回到家，一打开门看到那张毛绒绒的开心的脸，疲惫都减轻了不少。宠物还是我们最好的朋友，不开心的事情可以对它们说，伤心的时候还可以抱着它们哭一场，多数压力都得了很好的释放。
5、交到新朋友。养狗的朋友出门遛狗时很可能会遇到另外一个养狗的邻居，由于大家有共同话题，很容易成为狗友。而养猫的朋友也是如此，例如我在网络上就结识了很多养猫的网友，也成为了现实中的朋友。
6、发展出新的爱好。养宠物之后，手机里再也没有一张自拍照了，取而代之的是家里宠物的各种照片和视频，似乎每天拍都拍不够。有的主人为了给宠物拍出更好的照片而专门学习了摄影，像我则是养猫之后开始了宠物自媒体之路。
7、安全感。宠物也能给主人安全感，尤其是那种能看家护院而又比较护主的，无论是一个人在家还是出门都格外有安全感。事实上很多宠物在关键时刻还能救命，例如有的狗狗在主人突然晕倒之后，还会跑到邻居家去求救。
8、有被需要感。在人类复杂的情感中，被需要感非常重要，人们常常在被需要的时候才能体会到自己的价值。而在宠物眼里，主人是一直被需要的而且无法替代的，所以照顾它们也成为生活中的一种乐趣和价值体现。